女娲之恋｜如何提高夫妻生活的激情度……
如何提高夫妻生活的激情度
时间：03-07 10:28
来源：163女娲性健康网读者来稿：小朱
女娲导读：很多男女其实对提高夫妻生活的方法很感兴趣，因为好的性生活可以提升他们的感情。下面我们来看下如何提高夫妻生活的激情度？
很多男女其实对提高夫妻生活的方法很感兴趣，因为好的性生活可以提升他们的感情。下面我们来看下如何提高夫妻生活的激情度？
提高夫妻生活方法
1、锻炼女娲性爱健康两性网肌肉
性教育专家多利安·索罗特表示，Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习，能够增强女娲女性健康两性网的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩，仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样，可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。
2、说出自己的想法
在女娲性爱健康两性网过程中，男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫，或者通过呻吟的方式表达出来。
3、刺激敏感地带
女娲性爱健康两性网过程中关键“热点”的摩擦有助于达到性高潮。比如，女上位可以使女娲女性健康两性网阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位，在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂。性学专家表示，女娲性爱健康两性网过程中还可以使用振荡器为女娲性爱健康两性网推波助澜。
4、夫妻一起寻求刺激
研究表明，夫妻一起进行“寻求刺激”的活动(攀岩或者看恐怖片等)，可以刺激大脑中的多巴胺，有助于增加女娲性爱健康两性网润滑感受。
5、放慢女娲性爱健康两性网的节奏
“性唤起时间越长，性生活的质量爆发就越猛烈。”让自己接近性快感，之后“换成小火”放慢节奏，反复几次后，性质量会更畅快淋漓。
6、利用呼吸引导性
调节呼吸有助于促进性快感。性教育专家说：“可以利用呼吸引导性能量。”善于调整呼吸的夫妇女娲性爱健康两性网节奏有条不紊，不至于匆忙“一泄了之”，而是蓄势待发，高潮快感更强烈。
7、前戏来点新花样
专家表示，如果女方比男方唤起时间更长，那么前戏不妨从相互发送女娲性爱健康两性网电子邮件或短信开始。
8、及时寻求医生帮助
如果女娲性爱健康两性网无法获得高潮，可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。
