女娲之恋｜女人太胖要招吗 女人太胖会影响怀孕吗…..

女人胖就真的不招人喜欢吗

最开始的时候谁都是以貌取人！什么内心最重要都是假的！相处过后才会更家了解！我就很胖啊！可是我们不恩那个因为胖而自卑！我现在就在减肥！也许胖人在别人眼里都很蠢，很傻！不过大家都是人！只是身上的肉多一些！所以我要减肥，成功之后要给那些瞧不起我们的人看看！要想瘦我们一样可以！

女人太胖没有人要吗

太胖？啥程度啊。

赶紧减肥吧，到了中年肥胖的人太容易引发疾病了。

我倒是喜欢丰满点的，因为我很瘦。

呵呵。

节食减肥对身体会有很大的伤害，还会有害处很多还没开始用节食减肥法的朋友都提出过节食减肥好吗，怎样节食减肥，节食减肥的效果如何，其实如果是单纯节食减肥，对身体危害性比较大的，我们具体来看下单纯节食减肥的坏处（害处）。

研究发现长期坚持节食减肥的人群当中，有41%的人会反弹！先不必着急，听听专家们怎么解释吧！ 美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学副教授，特列西曼恩博士在对节食人群的研究过程中，发现了一些奇怪的现象。

她想知道，长期坚持节食来减肥的人会笑到最后吗？因此，她带着她的学生对大量节食减肥的人进行了长达一年追踪。

在这项研究当中，他们只对一个数字感兴趣：随着时间的推移，重新长胖的节食者占多大的比重呢？ 非常遗憾地，他们得到一个令人震惊的结果：41%，而且这些人当中还有不少比减肥前还要胖。

曼恩表示，尽管这个数字让很多人感到沮丧，“我们仍然有很多理由相信这个比例已经被低估了。

” 为什么节食会没有用呢？ 曼恩认为原因主要有两个：一是要改变饮食习惯的确是非常困难的；二是即使成功减肥了，节食作用递减的规律也会发生作用。

曼恩说，当你坚持低热量的日常饮食，你的身体会调整新陈代谢来令减肥越来越难。

你的身体会变得非常高效，因此你想继续减肥说要越吃越少，你想坚持的话也越来越难了。

匹兹堡大学体重管理中心的创立者梅利富斯特博士同意曼恩的观点。

不过富斯特也担心这种说法会让人们认为节食不重要，她甚至还担心曼恩的报告会让人们失去减肥的热情。

富斯特认为，生活方式的改变才是最有用的长久减肥之计，节食也是其中一个必不可少的方面。

“减肥不容易，保持体重就更难了”她说，“但你必须有希望。

” 她认为，最基本的问题是，人们通常把节食当作短期的“地狱式”减肥工具，取得成果以后，又回复到原来的生活方式。

一旦停止了节食，体重也很快“原形毕露”了。

她打了一个形象的比喻：用吃药来控制高血压或者高胆固醇，停药后血压或者胆固醇又会回到原来的高水平。

节食对肥胖的作用也是一样的，一旦停止了节食这处药方，体重就会重新上升。

为什么节食减肥这么难呢？主要问题在于人们通常把节食孤立开来，作为减肥的单一方法。

节食最容易受到社会生活的影响，你在做什么、你跟谁在一起这些事情都会影响你的节食计划。

特别是在这个生活节奏如此快崇尚快餐和垃圾食品的社会，要想改变生活方式并不是一件容易的事。

福斯特建议要为健康而减肥，为减肥而改变生活方式。

生活方式的改变，包括适量饮食，多运动，管理压力（不要把食物当成减压的工具）并让自己快乐起来——不要让不良情绪和疾病困扰你的生活。

所以说只是单纯是节食减肥危害比较大，不过可以结合其他的手法来进行效果就会比较明显了，不过我们还是比较提倡一种不用节食的减肥方法。

人一天最低需要摄入1000大卡热量 两餐代餐奶昔产生200大卡*2=400大卡 普通正餐一餐约为600大卡 三餐之和为1000大卡 正常人消耗热量一天2000-2400大卡 所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会 燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食失去的肌肉是马上会反弹的） 一周消耗7000-9800大卡 7700大卡热量=1公斤脂肪 一周减0.91-1.27公斤 所以一个月约减4–5公斤 这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法。

女生太胖有人要吗

如果按正常人的观念的话 当然是漂亮的优先咯 ，如果只是以貌取人的话！ 至于你理想的标准身材还是要你自己决定的，你现在这样只是在意别人的眼光来改变你自己， 别人的真的这么重要吗？ 做好你自己就行拉，你自己认为自己怎么样可爱，漂亮就怎么样！ 不用在意别人的眼光！ 当然要说喜欢不喜欢 还是要看“个人”而言！ 老话说的好嘛，萝卜青菜各有所爱！ 总会有一天会碰到喜欢你的人的！

女人太胖,男人喜欢吗？

怎样减肥才最好？少吃，多运动！听起来是废话，其实不是！真传一页纸，假传万卷书，吧里面各种千奇百状的减肥方法，这些方法的一切理论，都可以化繁为简，化简为实，而实际终归离不开这一条原则，少吃，多运动！恰恰最有效，最健康的减肥方法，就是少吃多运动！有吧友说了，我不想遭罪，我不想少吃！首先我要说，关于少吃，不是让你节食！！！！是少吃热量过高的食物！大伙减肥了为了什么，不就是为了自己的健康，或者说，为了自己能甩掉肥肉，更好看一点么？想减肥却管不住自己的嘴，我实在不知道说什么好。

再说了，少吃不是不吃，符合人体每天正常的营养需要，热量又不高的蔬菜和食品太多了。

又有人会说，运动就长肌肉了，不好看，我不要运动，我要美。

傻孩子，你错了。

减肥最本质的原理：就是要让肌肉的含量增加，加速新陈代谢！因为肌肉是消耗的热量的主要途径。

有纯节食的吧友，脂肪减去了，支撑脂肪的肌肉也流失了，但结果怎样了？遇到平台期了，然后反弹了。

所以说，要多运动适当增加肌肉，最起码也要保持住，别让肌肉随着减肥流失。

不然，即使减瘦了，没有肌肉撑起来的皮也不健康，又松又垮，坑坑洼洼，这样就美了吗？而且，怎样少吃，如何运动，都是要根据个人身体情况，合理计划的。

在吃这方面，我没有做过多的研究，只是知道人要是长期处于饥饿状态，新陈代谢会降低，影响减肥进度。

而人体每天正常需求的热量在900~1500大卡左右，体重大需求就多，反之就少。

在这方面有心得的吧友可以上网搜索一下热量不高，营养丰富的食品。

根据个人情况，合理搭配，别极端。

再来说说运动，饭后散步是一定要的根据性别，分为两组：男：慢跑、跳绳、仰卧起坐女：游泳、跳舞、深蹲起立根据年龄，分为组18岁以下：身体还没定型呢，减什么减？18~23岁：三种运动越多越好。

24~30岁：以慢跑（游泳）为主，配合仰卧起坐（深蹲起立），偶尔跳绳（跳舞）。

运动量比例为4:4:230~40岁：以仰卧起坐（深蹲起立）为主，配合慢跑（游泳）。

运动量比例为6:440~55岁：纯粹单一的运动，只进行慢跑（游泳）就可以了。

55岁以上：我想，就是为了健康也可以做作适量运动了。

关于运动的最佳时间是下午4点至5点，这是专家说的，我不知道对不对！最后要提醒大家，一定一定要运动！别懒惰！！别把减肥想的太简单了！抛开你的单纯和天真吧！个人看法，写的较乱，如有不当，请见谅。

胖胖的女生不招人爱？

我妈常说胖是福气，虽然我也胖啦~但是在班上也没有被别人不喜欢啊~如果你的同学真的不喜欢你的话，他们就不会叫你大肉球啦！他们之所以这么叫你也是在班级同学中相处的方式，如果你真的不喜欢的话，你可以和他们说，坦白告诉他们你不喜欢别人这么叫你啊！我因为胖还被别的班的同学起外号呢~~用一颗平常心去对待就行了，而我之后也和她们成为了最好的朋友，她们班如果有人再叫我外号的话，相反的她们会帮我去教训他们，这样又何乐而不为呢？其实心里最介意的那个人是你，如果你都放下了，别人说什么对你也没有用那不是很好吗？加油~~

太胖了,找女朋友

送你几招 ■主食减肥轻而易举 人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面等食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。

因此，在节食减肥中，很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。

然而，在制作主食时，如果采取下述制作方法，就可使日常所食用的主食变成减肥食品。

方法是：把熟的米饭、馒头放入冰箱，在2℃~4℃条件下保存一段时间，其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品。

其原理是：淀粉粒在60℃~80℃下，在水溶液中溶胀、分裂，形成均匀糊状溶液，称糊化作用，也就是平时煮饭、蒸馒头的过程。

糊化淀粉易被酶消化，为人体所吸收。

但是，糊化后的淀粉经常长期放置或在水分含量为30%~60%及温度保持2℃~4℃时会变成不透明，甚至产生沉淀的现象（即淀粉老化）。

吃了这种老化的食品后，淀粉充填在胃中，一方面不被吸收，同时却减少了饥饿感。

更为有利的是主食中的蛋白质在经过这些过程后几乎没有损失，而且其中的主要维生素——B族维生素也因其稳定性较强损失甚少。

所以，这种减肥食品只是降低了热量的吸收，而不影响其他营养成分的吸收利用，并且制法简便，是理想的减肥食品。

■蔬菜减肥 韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。

豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽最为显著。

黄瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。

白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。

冬瓜：含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。

■最佳减肥途径TOP10 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。

以每天平均摄取2000大卡热量为基点。

一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或 脂肪，最终降低的是热量的摄取。

如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10 磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。

但切忌体重降得过快，否则是很危险的。

须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。

肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

二、少吃脂肪类食物： 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。

与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。

因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物（如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。

然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。

三、减少食物的摄入量： 要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。

如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。

不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。

建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。

四、多吃流食： 通常，流食的制做是很方便的。

若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。

流食要多样化，以免缺少营养。

在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。

这样可在5个星期内减轻10磅体重。

但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。

五.走掉体重： 坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。

若在45分钟内走6. 5 公里，则体重下降得更快。

也许有人会说“没有时间散步”。

其实，时间是挤出来的。

心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。

因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。

六、固定锻炼： 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。

跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1 小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。

如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。

运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。

七、力量训练： 力量训练能增强肌肉。

肌肉越多，新陈代谢就越快。

每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。

为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。

锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。

八、降低热量摄取与散步结合： 以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。

若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个…

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