女娲之恋｜女人身高157标准体重 标准体重身高计算器……

女生身高157cm.那她的标准体重应该是多少？

■【标准只是个参考】并不能说明身体的好坏优异肥瘦美丑。

“我体重XX身高XX，这样算胖嘛？”如果经常有这样的想法，基本就是肥胖的。

我们评判别人与自己时都用双重标准，看别人肥胖用“放大镜”，看自己肥胖反而感觉这样刚刚好。

所以怀疑自己肥胖的人基本都是肥胖的。

那为啥会怀疑呢？因为你用体重和身高数据判断自己不胖，而你的视觉却又得出相反的结论。

面对这超现实印象你困惑了，其实不只是你，你身边的人也在怀疑你的体重~崩溃了吧~没办法，看下段。

■【标准体重不代表标准体形！】有人说“根据XX个国家XX位科学家XX年的研究，我的身高和体重是最正常最标准的……”。

有人说“我的体重和身高和XXX球星（艺人）一样……”理智一定要理智，等重脂肪与肌肉的体积比是3:1。

（通俗点讲就是1斤肥肉要占3斤瘦肉的体积。

）所以相同的身高体重并不代表相同的体形，可以给自己找心理平衡，但不能到处和别人说，你猜他们是相信自己的耳朵还是眼睛呢。

■【标准体形不代表肥肉很少！】有人说“我不胖，只是这里的地方肉肉的，那里的地方婴儿肥……”（女生最爱这样说）。

我原来在跆拳道馆的时候，经常有看着挺匀称的女孩，一上手，皮下脂肪都赶上棉被厚了，软绵绵的简直就是肥肉包着骨头（这传说中的耐人肉？婴儿肥？也忒肥点吧~）。

标准版女孩也有，人家身型协调肌肉均匀，皮下脂肪只有薄薄的几毫米厚，接触到的感觉弹性十足、饱满圆润、柔而不软、滑而不腻、回味悠长、让人爱不释手……在我眼里那就是“红烧肉”与“溜肉段”的区别！“啥？色狼……我冤啊，不接触怎么给人家纠正动作，怎么给人家做辅助柔韧性练习啊……”不过真的好怀念那些日子，现在“汆白肉”都吃 不上了……因个人喜好原因，男生身体素质讲解略过……。

身高157cm,女生,比较标准的体重应该为多少

很多MM在减肥，但减到多少才算最好？快来学几招计算标准体重的方法，找到自己最适合的斤两。

方法1：简易计算法 成人： 男性：（身高 – 80）*0.7（千克） 女性：（身高 – 70）*0.6（千克） 儿童：年龄*2+8（千克） 标准体重+10%属于正常范围；超重20%属轻度肥胖；超重50%属重度肥胖。

除以上这个计算标准之外，还要考虑骨骼是否粗大，肌肉是否发达，脂肪的肥厚及分布情况。

方法2:BMI体重指数计算法 世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为： BMl=[体重（千克）/身高（米）]/2 BMl30~34.9为2级肥胖；BMl>35~39.9为 3级肥胖；BMl>40为4级肥胖。

方法3：腰臀比计算法 腰围（WC）和腰与臀围长之比（WHR）也是检测肥胖的指标。

男性腰围大于85厘米，女性腰围大于80厘米，或腰臀围长之大于8.5，就可视为腹型肥胖。

女孩身高157标准体重是多少

快来学几招计算标准体重的方法，找到自己最适合的斤两；超重50%属重度肥胖。

除以上这个计算标准之外，还要考虑骨骼是否粗大.7（千克） 女性：年龄*2+8（千克） 标准体重+10%属于正常范围；超重20%属轻度肥胖.8KG 很多MM在减肥： 男性，肌肉是否发达，脂肪的肥厚及分布情况：简易计算法 成人，但减到多少才算最好。

方法1.6（千克） 儿童：（身高 – 80）*0：（身高 – 70）*049…

女人身高157cm应该体重多少公斤

49.8KG 很多MM在减肥，但减到多少才算最好？快来学几招计算标准体重的方法，找到自己最适合的斤两。

方法1：简易计算法 成人： 男性：（身高 – 80）*0.7（千克） 女性：（身高 – 70）*0.6（千克） 儿童：年龄*2+8（千克） 标准体重+10%属于正常范围；超重20%属轻度肥胖；超重50%属重度肥胖。

除以上这个计算标准之外，还要考虑骨骼是否粗大，肌肉是否发达，脂肪的肥厚及分布情况。

女生身高157的标准体重是多少

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算、女性】标准体重（女）=（身高cm-100）x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重+-（多少）10%.超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.重度肥胖：大于标准体重50%以上男性】标准体重=身高（CM）-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻，低于20%为营养不良

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