女娲之恋｜女人要吃糖么? 你要吃糖么……

女生喜欢吃糖吗？

问题分析： 补肾阴虚的药物有制首乌、熟地黄、龟甲胶、女贞子、黄精、墨旱莲、枸杞子、石斛、玉竹、山茱萸、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸、左归丸、七宝美髯丹等，意见建议：补肾阳中药有鹿茸、鹿角胶、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、骨碎补、狗脊、仙茅等中成药有金匮肾气丸等。

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种，一般可以吃糖的。

知道女生为什么喜欢吃糖吗？

女人似乎都爱吃甜食。

想到甜食，就会想到女人。

有人说“喜欢吃甜食的人都是缺乏安 全感的人，女生就特别容易缺乏安全感。

”在生活中，不开心的时候，吃些甜食，心情好像真的会好一点。

女人和甜食有着不解的情结。

女性经常会有想吃甜食的欲望，这是本性使然。

据日本Livedoor网站5月27日报道，女性经常会有想吃甜食的欲望，而这个其实是其本性使然、没办法的事。

肚子有点饿时，女性会特别想吃面包、糕点这些方便食用的甜食来满足自己的空腹感，这是血糖值急剧上升引起的。

而最近应该经常能听到血糖值急剧上升正是变胖的原因吧？当你在一个时间段食用含有很多糖分的食物的话，血糖值会急剧上升。

这时，比起你摄入的卡路里，你会不会变胖其实更与糖类密切相关。

突然吃了糖分较高的食物的话，由糖分转换而成的葡萄糖并不会作为营养被身体吸收，而是会作为皮下脂肪积聚起来。

而且一旦糖分摄入过多，让脂肪堆积起来，身体是很难消耗掉这些脂肪的。

在减肥的时候，即使你很好地注意了一天要摄入的卡路里的量，限制了外出就餐，如果你跳过了早饭、午饭而直接吃蛋糕等甜食的话，血糖值就会急剧上升，多余的脂肪还是会堆积起来。

如果好好注意摄入的糖分的量的话，能让葡萄糖更有效地好好被身体吸收哦。

如上所述，需要好好注意突然摄入大量糖分、血糖值迅速上升的时候。

摄入糖分的量并未硬性规定。

在吃饭、吃面包时，血糖值一般都会上升。

但是，如果将蔬菜和蛋白质一起摄入的话，用餐后20-30分钟内血糖值会缓慢地上升，能有效抑制血糖值急剧上升。

女性用餐后，葡萄糖被完全吸收、血糖值恢复平稳通常要花4-5个小时。

而男性常常会花费6-7个小时。

而且女性在进入生理期前的一段时间花费的时间会更短，大约只要3个小时。

所以，对于女性来说成为低血糖的状态花费的时间是很短的。

也正是因为如此，女性如果不摄入糖分的话，会感觉发晕。

女性不由自主想吃甜食的理由就在这儿了吧。

糖分其实除了米饭、面包，其他的食物中也含有微量。

比起吃米饭、面包，喝饮料、吃奶酪和坚果等对自身营养的补充应该会更好。

生理期前，女性容易发生低血糖的情况。

锌和铁的摄入量不足的话，容易引发贫血的状态。

而在低血糖的时候突然摄入很多糖分，又是另外一回事了。

因此如果摄入糖分一直不足的话，很容易引发低血糖。

低血糖不仅会导致集中力低下，四肢麻木，全身乏力，也会让你嗜睡。

更严重的话，会让你变得焦躁沮丧，容易恐慌，这是非常糟糕的。

不要低血糖，不要让血糖值过快上升，这之间的度，请你一定好好把握！总而言之，女人天生就无法抗拒甜品的诱惑。

甜食，真的是生活的幸福添加剂。

那样漂亮精致，吃进去是满嘴得甜。

生活中的小苦涩都可以被它驱散。

都说女人吃红糖好究竟怎么个吃法好呢？

红糖的食用方法：将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。

按照我国民间习俗，产妇在分娩后，都要喝些红糖水，只要适量对产妇、婴儿都是有好处的。

但是，有不少产妇喝红糖水的时间往往过长，有的喝半个月，甚至长达一个月。

如果久喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。

因此，产后喝红糖水的时间，一般以产后7~10天为宜。

有许多注重养生的家庭已经开始以红糖取代黄糖或白糖应用在一般烹调上，替代使用时要注意不可完全取代白糖或黄糖的份量来调味，因为白糖与黄糖甜度比红糖低，如果添加相同份量的红糖，做出来的味道会过甜，菜色也会过深，应适量减少份量再斟酌菜色添加。

红糖虽然营养丰富，但也不能贪吃。

建议老人每日入量为25克左右。

患糖尿病的老人应避免；便秘、口舌生疮的老人，为了防止上火，可改吃点冰糖。

另外，在服药时，也不宜用红糖水送服。

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