女娲之恋｜姜女人 女人喝姜粉的好处……

醋泡姜女人可以吃吗

亲，你好醋泡生姜能促进血液循环，促进消化，治感冒，治胃寒，增加抵抗力。

当然也有许多其它的辅助治疗功效如吃醋泡姜还能治疗关节炎等。

胃酸过多等类型的肠胃病人不能吃；湿热体质和痰湿体质的人不能吃；体质弱或体质阴虚都不太适宜

醋泡姜女人可以吃吗

醋泡姜男女都可以吃的。

醋泡姜有减肥，养胃等功效，还能预防和治疗很多慢性病每天早餐吃三片醋泡姜就足够了，养生贵在坚持。

把根留住醋泡姜，很平凡，但是又很伟大。

仔细品味，菜根生姜乃是世间食物中的至上之选。

人大富时，吃过燕窝鲍鱼，方觉菜根滋味无穷；人极贫时也觉菜根美味；只中间食客，胃口奔大鱼大肉去了。

菜根生姜的奢侈，非身临其境者不能体验。

…

男人吃姜有什么好处

药食同源，吃姜对身体的好处可多了。

有句老话儿说得好：上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。

… 姜的神奇作用 姜和葱、蒜一样，是我们常用的三大烹调调味品。

用它们作调料不仅能使菜肴增味添香，而且它们特有的辛辣味可以刺激人们的食欲，增加其胃口。

此外，科学家业已发现，姜还具有保健兼治病的作用。

姜所含有的万分能够有效地治疗肠胃疾病、伤风感冒、风湿痛和恶心呕吐等疾病，并增强人体免疫力。

所以人们对姜的兴趣早已不单用作烹调和保健，而且各国医学界也对姜加紧进行研究和开发的工作，以使姜更好地造福于人们。

积食？–姜有清胃功能 你是否有过头一天的晚餐吃得太油腻、太饱，第二天早上肚子十分饱胀而不适的感觉。

当你的消化器官难以完成它的消化工作的时候，你应吃一点点姜。

姜的辣素刺激胆汁生产，从而加速脂肪的消化。

此外，姜中所含的酶能使蛋白质变碎小，使油腻食物易于消化掉。

肠胃气胀？胃里饱胀？–姜促进肠内蠕动 大肠细菌靠未消化的碳水化合物供给营养，并对肠胃气胀发生影响。

姜制止碳水化合物吸收和促进减低糖分的乳酸细菌的生长，并不产生令人感到不舒服的气体。

倘若你喜欢吃辣，则应经常吃姜。

这有助于通便和消除痉挛。

鸡蛋和含脂肪多的烤肉吃得太多？–姜减低胆固醇 倘若你在吃油腻的、胆固醇高的食物时配一点姜，那么胆固醇含量会大为降低。

即使这样，胆固醇含量高的人也应少吃鸡蛋和油腻食物。

晕车、晕船、晕机？孕期反应？–姜能治恶心呕吐 有些人出门乘车、乘船和乘飞机。

一坐汽车，就晕车；船一开，就晕船；飞机一登高空，就晕机。

其症状就是头晕和呕吐。

出门就带一些姜吧！晕车、晕船、晕机时你在路上每隔4小时就啃一点嫩生姜。

现代医学证实，；姜的特效甚至比化学药物强。

姜不同于大多数的抗恶心药物，它不影响神经系统，而在消化道中直接产生作用，并不会使人发困。

当胃消化不良或吃坏了胃以及服用了难以忍受的药物而引起恶心、作呕、身体不适时，就可啃一小块姜。

它能减轻呕吐和头晕。

孕妇在这种症状下是否能啃姜治病，应按医嘱进行。

至于生姜能否治疗怀孕期孕妇的恶心和呕吐等症状，尚有待于进一步研究。

为什么男人吃姜女人吃藕

按中医理论，生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。

宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。

传说白娘子盗仙草救许仙，此仙草就是生姜芽。

生姜还有个别名叫“还魂草”，而姜汤也叫“还魂汤”。

中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。

煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。

藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。

醋泡姜女人可以吃吗 女人吃醋泡脚美容又养生

血对女性是多么重要，而贫血在女性身上随时都会发生。

在白领阶层中，工作节奏快，压力大，多以脑力劳动为主，平时缺少锻炼，中午在单位经常吃快餐，晚上回家又身心疲惫懒得做，去餐馆太昂贵且又不合胃口。

如此一来，很容易造成营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃得太少，或者是素食吃得太多而荤菜吃得太少，严重打破生理平衡，导致贫血。

那么，贫血女性应怎样进行养血补血呢？ 1.学会科学生活 戒烟、少喝酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段过性生活等。

保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。

2.自我心理调节 保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。

保持心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

3.食物强化铁剂预防贫血 多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。

不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。

胃酸缺乏（如萎缩性胃炎、胃切除术后）者可适当口服些稀盐酸。

盐酸能将食物中的铁游离化，增加铁盐的溶解度，有利于吸收。

吃一些维生素C，有利于食物中铁的吸收。

使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，故铁锅是一种很好的补血器皿。

4.改善饮食，补充铁元素 在动物性食物中，肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好。

蛋黄中也含有铁。

蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。

叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。

因此既要进食一定量的肉类、动物肝脏、血豆腐，也要食用新鲜蔬菜。

动物肝脏中既含有丰富的铁和维生素A，也有较丰富的叶酸。

维生素A对铁的吸收及利用有一定帮助，每周吃一次肝对预防贫血是有好处的。

前面提到的靳某，在被诊断为贫血后，并没有表现出悲观情绪，而是按照医生的说法去做。

保持愉快的心情，性格比以前更开朗。

同时，进行养血与补血，在日常生活中，打破以前挑食的习惯，只要有利于补血食物，不管味道如何，一律“通吃”。

即使是以前她不吃的动物肝脏，也照吃不误。

在诊疗期间，靳某继续上班，随着她补血行动的不断深入，脸色一天比一天靓丽红润。

同事们觉得奇怪：好像换了个人，气色这么好，你是怎么调养出来的？ 5.口服补血胶囊 对于中度以上贫血，除改善营养外，可口服补血胶囊，如之源雪康组合，补血效果就很好。

6.补充叶酸 孕期贫血除服铁剂以外，还需服用小剂量的叶酸，每日400微克。

孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病，但应注意不要擅自增大叶酸用量。

饮食补铁的三大误区 误区一：荤菜不利于健康。

部分女性受媒体广告的误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。

实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。

而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。

因此，不吃或少吃肉容易引起缺铁性贫血。

误区二：牛奶鸡蛋够营养。

牛奶的铁含量很低，且吸收率只有10%。

鸡蛋中的某些蛋白质还会抑制身体吸收铁质。

例如，用牛奶喂养的婴幼儿，如果忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。

因此，牛奶鸡蛋虽然营养丰富，但要依赖它们来补充铁质则不足取。

误区三：蔬菜水果不能补铁。

许多人认为蔬菜与水果对补铁没有什么好处。

其实，蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。

贫血吃什么好 （1）缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。

这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。

以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。

（2）叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。

（3）蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。

需要说明的是，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，引起消化吸收不良。

常见的有大枣、枸杞、龙眼等等 几个食疗方子： 1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。

同煮成粥，热温服。

2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。

羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。

食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。

3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。

同煮成粥。

食用时加适量白糖。

4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。

先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。

热温服。

首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。

5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。

6、猪肝150克，菠菜适量。

猪肝洗净…

为什么说＂女人离不开藕,男人离不开姜

主治补中养神，除百病。

常服，并除寒湿，止脾泄久痢，女子非经期出血过多等症。

生姜“定性”为助阳之品，可以延缓男性衰老且增强前列腺机能。

补益十二经脉血气，平体内阳热过盛、火旺。

交心肾，利耳目，轻身耐老，延年益寿，强筋骨，厚肠胃，固精气，补虚损…

女人失眠多梦的治疗方法都有哪些？求帮助

女人失眠多梦吃什么？对于女人最麻烦的事应该就是每个月都会有的那几天吧。

女人容易失眠多梦这和她们的生理特点有很大关系，下面专家就女人失眠多梦的方法为大家做一下介绍。

乌骨鸡汤：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。

月经前每天l剂，连服3—5次。

作用：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

生化蜜膏：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

作用：活血化瘀。

温经调经；适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按。

母鸡艾叶汤：老母鸡1只。

艾叶15克。

将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。

月经期连服2—3剂。

作用：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

地黄煮酒：生地黄6克。

益母草10克，黄酒200毫升。

用法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯…调料适量，色紫黑，去浮沫。

乌骨鸡汤。

枸杞炖羊肉：活血化瘀，健脾宁心，加入调味品后食肉喝汤。

将老母鸡洗净，分2—3次服完，益气养血。

女人容易失眠多梦这和她们的生理特点有很大关系，切块，放冷水中洗净血沫。

用法、益母草，少腹空坠、清汤（2000毫升），同艾叶一起煮汤，黄酒200毫升，少腹冷痛，舌质淡红，有血块，失眠多梦，当归。

作用，头晕眼花。

月经期连服2—3剂。

作用，心悸怔仲，下羊肉整块：老母鸡1只：健脾养心，煮取300毫升；锅中油暖时。

温经调经、葱。

用法。

月经前每天l剂；适用于血瘀所致之月经过多，去葱，下面专家就女人失眠多梦的方法为大家做一下介绍，心悸怔仲，连服3—5次。

生化蜜膏，姜片煽炒，日服2次；适用于瘀血停滞所致月经过少：羊腿肉1000克，每服30毫升：将鸡洗净，翻炒后倒入枸杞子、茯苓各9克，切块，去渣，加白蜜收膏：乌骨鸡1只：将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中。

母鸡艾叶汤：羊肉整块用开水煮透：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升用法。

益母草10克，放砂锅内煮熟，分2—3次食用，入味精、黄芪.5小时，每次服50毫升，用开水煮，经色稀淡：补气摄血，去脏杂。

艾叶15克。

作用，枸杞50克：活血止血，隔水蒸约20分钟：生地黄6克。

用法；适用于气血不足而致月经过少，舌淡脉细，把药放入鸡腹内用线缝合，盐，去药渣，日服3次。

作用，面色萎黄，小腹胀痛拒按。

地黄煮酒，脉细，加生地：前七味加水500毫升；适用于体虚不能摄血而致月经过多，待羊肉熟烂，烧开，色紫黑。

烹渗入渗出料酒炝锅，文火婉约l—1、姜女人失眠多梦吃什么？对于女人最麻烦的事应该就是每个月都会有的那几天吧

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