女娲之恋｜35岁女人没活力 活力霜到底有没有效果……
我是位女性今年35岁自今年以来我一直睡眠都不好白天走路都感觉非…
神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病，主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。
常用的临床有效偏方、秘方主要如下。
[方一] 沙参、玉竹各15克，粳米60克。
将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。
本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。
[方二] 枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。
放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。
木方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。
[方三] 枣仁10克，黄花菜20根。
将枣、菜炒至半熟，捣碎研成细末，睡前1次服完。
本方疏肝健脾，宁心安神，适用于肝气郁结所致神经衰弱。
[方四] 瘦猪肉250克，莲子、百合各30克。
共放砂锅内加水煮汤，调味服食，每天1次，连服数天。
本方健脾养心，宁志安神，适用于心脾亏虚所致神经衰弱。
[方五] 粳米、核桃肉各50克。
将粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮数滚，见粥稠表面有油为度，温热服食，早晚各1次，连服数天。
本方补肾助阳，宁心安神，适用于肾阳不足所致神经衰弱。
[方六] 丹皮6克，焦山栀9克，柴胡6克，白芍、当归、茯神各9克，炙甘草3克，生牡蛎1 5克，钧藤12克，佛手片、酸枣仁各9克，远志6克。
水煎服，日1剂，分2次服。
本方疏肝理气，凉肝宁心，对神经衰弱有一定疗效。
[方七] 枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹参15克，麦冬、酸枣仁各9克，制首乌、龟板各15克。
日1剂，水煎服，早晚服。
本方滋阴降火，平肝潜阳，宁神定志，适用于阴虚阳亢所致的神经衰弱。
[方八] 党参12克，白术9克，生黄芪15克，茯神9克，炙甘草3克，当归9克，远志6克，酸枣仁9克，广木香6克，熟地12克，五味子4.5克。
水煎服，日1剂，早晚服。
本方补益心脾，调养气血，适用于心脾两虚所致的神经衰弱。
[方九] 附子4.5克，肉桂粉3克分冲，山萸肉9克，淮山药15克，仙灵脾、巴戟天各12克，制首乌15克，柏子仁12克，女贞子、生龙骨各15克。
水煎服，日1剂，早晚服。
本方温阳、补肾、填精，适用于肾阳不足所致的神经衰弱。
[方十] 百合24克，青龙齿9克，生龙骨11克，琥珀粉3克（分冲），炙甘草6克，淮小麦15克，红枣5枚。
水煎服，日1剂，2次服。
本方适用于神经衰弱。
[方十一] 制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。
水煎服，日1剂，早晚服。
本方适用于神经衰弱。
[方十二] 玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。
水煎服，日1剂，分2次服。
本方适用于神经衰弱初起。
[方十三] 菊花、炒决明子若干。
其代茶泡服。
本方明目、止眩、止痛，适用于神经衰弱。
[方十四] 何首乌15—30克，或加络石藤、合欢皮各15克。
水煎服，日1剂，晚上服。
本方补肝肾，养脑安神，适用于神经衰弱。
[方十五] 猪脑1只，川芎4.5克，白芷4.5克。
将其放人开水后，蒸熟，服食。
本方补脑行气活血，止头痛，适用于神经衰弱。
[方十六] 干蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。
将干蛤士蟆油用温水泡开，择出黑线洗净，用开水氽一下捞出，切成小丁；将菠菜洗净切段，放开水略烫一下；坐锅，放鸡汤，放入蛤土蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开，撇净浮沫，点味精，撒上菠菜即成。
本方补肾益精，养阴润肺，适用于神经衰弱、精力不足者服用。
[方十七] 鹿角胶25克，煅牡蛎12克，桑螵蛸10克，人参25克，黄芪10克，当归30克，白芍、香附各25克，天冬12克，甘草6克，鳖甲、生地黄、熟地黄各50克，川芎12克，银柴胡5克，丹参、山药各25克，芡实12克，鹿角霜10克，乌贼1000克，乌鸡肉15公斤，另有姜、葱、料酒、精盐、味精适量。
人参润软，切片，烘脆碾成细末备用，其余药用布袋装好，乌贼用温水洗净，同鸡爪，翅膀和药一起下锅，注入清水烧沸后煮1小时备用。
把鸡肉洗净，沸水焯后再洗净，切成条块，摆在100个碗内，加上葱段、姜块、盐、料酒，药汁适量，上笼蒸烂，等鸡出笼后，拣去葱姜，鸡肉加入碗中，原汤倒入锅中，再加适量汤调入料酒、盐、味精烧开，撇去浮沫，浇鸡碗中即成。
本方补血、益阴、补气、调经，适用神经衰弱及月经不调之人食用。
[方十八] 鲜玫瑰花50克（干品15克），羊心500克，盐适量。
先将玫瑰花放在小锅中，加入食盐和适量水煎煮10分钟，待冷备用。
羊心洗净，切成块，用竹签串在一起后，蘸玫瑰盐水反复在火上烤炙，趁热食用。
本方养血安神，适用于神经衰弱，症见惊悸失眠等症。
[方十九] 发好莲子200克，京糕25克，冰糖、香精适量。
将莲子放入碗内加冰糖上笼蒸烂，取出沥净糖水，倒人汤碗内，把京糕切成丁，放在莲子上。
在净锅内放冰糖、清水，使冰糖化开，再放入蒸莲子糖水，烧开撤出浮沫，加香精，浇在莲子上即成。
本方健脾补肾，宁心安神，消食开胃，适用于神经衰弱，症见心悸、虚烦、失眠等症患者食用。
[方二十] 灵芝…
你好,医生,我是35岁的女人了,一直没
阴道干涩，有可能是因为缺乏维生素B2。
首先是食疗，多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。
如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克（2片），至症状改善后停药，可以把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
也可以尝试水溶性润滑剂也是不错的选择
你好,我是一名35岁的女性,只是没成家
病情分析：你好，你的情况考虑是霉菌感染导致阴道炎的情况指导意见：可用碱性溶液清洗外阴及肛门，最好不要冲洗阴道，清洗后可用制霉菌素片剂塞入阴道内，可适当缩短疗程，外阴可同时涂以3%的克霉唑软膏，治疗中禁性交，内裤每日更换洗净煮沸消毒 .治疗一疗程后，霉菌检查为阴性，之后每次月经周期后复查霉菌为阴性，巩固治疗时可清洗外阴和外阴涂擦，最好男方也应该同时治疗.鞋袜与内裤分开洗.同房最好戴避孕套.
你好,我是一名35岁女性,怕冷,掉头发厉害、没精神。
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一、缓解工作压力的女性——西洋参甲鱼材料：甲鱼300克，西洋参25克，红枣10枚，姜2片，盐少许做法：1、甲鱼去头和内脏，放入沸水中焯2分钟，捞起斩大块待用；西洋参切片，红枣去核，姜切片。
2、瓦煲内注入适量清水，放入甲鱼、西洋参、红枣和姜片，以大火煮沸后改小火炖煮1.5小时。
3、加入少许盐调味， 即可出锅。
西洋参有滋阴补气、宁神益智、清热生津之功，甲鱼则有滋阴补气、除热除疟、消肿去瘀之效；此汤益气滋阴、补肾健胃，适用于治疗气阴两虚性贫血等症状比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。
这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
二、治疗肺热、咳嗽多痰的女性——虫草煲水鸭原料：水鸭1只约900g，虫草、青菜心、精盐、味精、姜、葱、高汤、绍酒各适量。
制法：1、将鸭宰杀、煺毛，从腹部开膛，取出内脏，洗净备用；2、青菜心焯水；虫草涨发好，洗净，放入鸭腹中，用牙签封好口；3、沙锅上火，放入鸭、姜、葱、绍酒、高汤用大火烧沸，撇去浮沫，移小火炖制约4小时，待鸭烂入味后放入青菜心略煮，用精盐、味精调味即成。
这道汤的主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。
但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
三、调经、补血的女性——红枣乌鸡汤材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。
做法：1、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。
2、杞子、红枣和生姜用水洗净。
红枣去核；刮去姜皮，切2片。
3、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2到3小时红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
四、改善压力性头痛的女性——天麻乳鸽汤原料：乳鸽，天麻，枸杞，金华火腿，赤肉。
调料：精盐，姜片，胡椒粒和粉做法：将乳鸽杀好。
放上赤肉，天麻，枸杞，金华火腿和调料，加水隔水文火炖3——4小时即可。
天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
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