女娲之恋｜女人吃什么中药补气血 什么补气血效果最好……
女人吃什么药补气血？
人参养荣丸是女性补益气血的最好药物。
主治：温补气血，用于心脾不足，气血两亏，形体消瘦，面苍白，食少大便不化，病后虚弱及血虚引起的脱发，掉发，头晕等症。
成份：人参，白术，茯苓，炙草，当归，熟地黄，白芍，炙黄芪，陈皮，远志，肉桂，五味子。
用法：饭后温水口服，日3次，每次1丸。
用药期间忌：1，辛辣，刺激，酸冷食物。
2，感冒发热者不宜。
其它详按说明服用为宜。
女人补气血吃什么药好调理？
1、外抹艾附暖宫膏 气血不畅，脸色蜡黄无华，如此由内而发的容颜早衰，化妆品亦难以挽回。
艾附暖宫膏结合穴位按摩和草本油膏，双重调节，日常坚持调理，促使内分泌平衡，调和子宫卵巢气血，温暖子宫，调出好气色。
2、日常的话，多注意一些饮食调理就可以了。
能够疏肝健脾理气的食物有： 玫瑰花，有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神； 茴香，果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效； 柑橘，不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。
莲藕，能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好； 萝卜，长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃； 山楂，擅长顺气活血、化食消积，还可减肥消脂，无论生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效，但食用要适量，胃酸过多的女性慎用；
女人吃什么中药补气血
由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。
中医学早就指出：“妇女以养血为本。
”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。
严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。
根据对862名女青年体检资料表明，其中有16%均患有不同程度的贫血症状，有96名血红蛋白不足10克，51名红细胞偏低。
可见，女性养血迫在眉睫。
对于女性来讲，补血和补气是相通的。
单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。
科学研究表明，润之尔康牌雪彦茶将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。
气血双补，固本正源。
需要补血的人士，多是由于已经有了不同程度的贫血问题。
所以呢？平时的生活防范及预防就显得尤为重要。
其预防方法如下： 1、要经常保持乐观情绪：心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。
同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
2、注意加强饮食调理：日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。
3、学会科学生活：养成现代科学健康的生活方式，如戒烟少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。
4、要根治出血病症：患有月经过多、月经失调以及肠寄生虫病、萎缩性胃炎、溃疡、痔疮、疟疾或反复鼻出血等出血性疾病时（包括贫血），均要及早就医，尽快根治。
5、茶疗调理：如果条件允许的朋友在平常可以饮用润之尔康牌雪彦茶进行调理，其防治效果比任何方式都要。
6、要经常参加体育锻炼：特别是生育过的女性，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。
女士补气血吃什么中成药好
补是首选的补血方法，下面给你推荐一些补血食谱。
1、阿胶蜜枣炖鸡用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。
隔水炖一小时。
此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。
也可以吃阿胶糕，我姐姐吃某宝殷药师手工阿胶糕，效果非常好2、党参杞子红枣炖鸡用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。
隔水炖。
此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。
适宜虚不受补的人。
3、当归生姜羊肉汤用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。
羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。
此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。
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