女娲之恋｜女人多身体动态 跳蛋在身体里的动态图……

一个女人把健身的整个身材变化做成动态图

哈哈，好办。

如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。

才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。

每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。

鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。

但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。

因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。

注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。

切记！切记！八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，贵在持之以恒。

只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。

特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？祝您成功！

女人性生活多了会有什么身体反应？

首先一条是要积极配合，疯狂一点。

带一点轻轻的呻吟，其实你不要担心怎样让她进入状态。

如果是正常的男人不用怎样就会进入状态的！反而是他担心你是不是进入里状态，担心你会不会得到高潮！所以你只要专心的把自己往云里推直推到九宵就可以了！因为男人都认为女人高潮时的表情是最性感的！最能让自己有一种成就感！让自己感觉自己是个真正的男人！ 男性特别敏感的地带是从耳根到脖子，胸部、腹部、性器官周围、膝盖内侧、大腿内侧以及脚趾；他的睾丸也非常敏感。

嘴唇或许是在前戏中最能令他亢奋的部位，嘴唇互相碰触或是法国式热吻等都会令男人兴奋莫名。

但是他讨厌对方将舌头伸进耳朵或是亲吻它 有一处非常敏感的性感带是在两腿间的睾丸和臀部中间地带，男人也乐于让人亲吻他的脖子、耳朵、胸部、和大腿，加上按摩、搂抱、爱抚。

用于刺激，无休无止地进行。

在他亢奋激情时，全身都异常敏感，尤其是他的背部和脚。

他喜欢在进入正题之前按摩对方以及接受按摩。

全面而完整的‘爱抚’是最重要的。

他喜欢女人爱抚他全身。

男人会希望接受爱人的蹂躏。

只要慢慢的跳舞或搂抱。

用耳朵去感受性福 男人特喜欢和我一起淋浴，互相擦洗，为对方擦干，这比性爱更令人体验到分享与关怀。

他喜欢我帮他脱衣服。

光溜溜的身体拥抱光溜溜的身体；他的背部被轻轻爱抚；深情的法国式热吻。

这都是很好的前戏。

女人过多高潮会对身体有什么影响

不要去追求这个虚无缥缈的东西，对你危害很大，女性夹腿自慰和性行为过多对自己的身体就会有很多的伤害的，千万不要以为女性自慰不会像男人那样危害身体，一样的伤肾伤身体的，特别是你的容颜和对你未来生孩子的影响啊，还有内分泌等等都有很多影响的！赶紧戒了吧，一点好处都没有！在中医看来，女性手淫和过度的性生活会导致阴精的丧失，身体就会发生明显的变化：1 皮肤变得粗糙而没有弹性：肝肾不足的表现，肾精充足的代表就是小孩子，小孩子皮肤饱满而有弹性，还有我见过很多高僧，皮肤也是有弹性而且滋润细腻（没有用任何化妆品）。

这种皮肤与美容店保养出来的皮肤在色、质、气上有严重的区别，后者给人的感觉就是“一张老皮被绷紧”的感觉，而前者则有晶莹剔透、柔软润泽的感觉，完全不一样。

2 黄褐斑增多：气血不畅的表现。

肝气失养，肝属木、肾属水，水生木，所以肾精不足，无法滋养肝木，肝藏血主疏泄，女子以血为本，于是气血不足、不畅，黄褐斑就多。

3 整个脸色看上去青青白白，寒气十足。

大多数“小jie”和一些性生活混乱的女子都是这种面色，如不改正心行和治疗调理，最容易得宫颈糜烂—宫颈癌一类的疾病。

4 子宫寒、不孕不育。

反复伤精，就会导致体内的精华流失很多，所以很多女子都会有腰痛的感觉，尤其是体弱的女子碰上性欲强的男子，本来不足的肾气就会大量溃泄，导致子宫寒，腰痛、腰酸、白带多、下肢无力发沉等等。

5.影响脑部、神经、性的发育，比如记忆力减退、健忘、注意力无法集中、理解力下降、身体疲劳、缺少活力、面色暗淡以及衰老等等。

6.皮肤变得粗糙没有弹性，黄褐斑增多：气血不畅的表现；整个脸色看上去青青白，白寒气十足。

7.青春期少女手淫还会影响生长发育，不利于智力发展。

8.此外也容易造成阴部变黑、性冷淡、月经不调，不注意卫生的话还容易染上阴道炎、盆腔炎等妇科病，间接影响生育。

9.反复伤精，就会导致体内的精华流失很多，所以很多女子都会有腰痛的感觉，肾气大量溃泄，导致子宫寒、不孕不育，腰痛、腰酸、白带多、下肢无力发沉等等。

10.女子sy多了，容貌上，气质首先会消失。

而且，极容易被平庸之气笼罩！面目裸露，毫无气体笼罩之感。

从面相上看，福相毁堕，不利于寻求如意郎君11.精神上很多女性对于自慰都会背上一层心理包袱，由此产生一种罪恶感，或者担心自己会得各种妇科病。

虽然自慰之后释放了身体上的压抑，但也因为这种心理负担无法让 自己全然释放，以至于对生活、学习、工作都会造成一定的影响，甚至形成自我抑郁症等精神问题。

12.最严重的后果出现在性器官与社会心理活动上，产生性冷淡，女人开始排斥男性因为她的性能力逐渐减弱。

手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾则很难克制。

所以快感害死人，不要沉迷于虚假短暂的“高潮”之中，劝楼主务必戒除自慰，哪怕一次也不行。

另外，婚前性行为看似有快感，实际上隐藏着很多苦果，不手淫的女人，保持着她的活力、美貌、眼中的火花、强大的吸引力、别人对她的好感。

养成良好的生活习惯：远离色情，荤笑话，品行不端的朋友，过于亲密的行为等等。

不穿紧身内衣，增加素食，减少肉类的食用量，特别是在晚餐时。

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