女娲之恋｜女人浑身没劲按哪里好 女人浑身没劲老想睡觉……
女人浑身没劲是咋回事
常听到人说浑身没劲，整个人软绵绵的，人疲惫了会这样，但是很多时候并不是太累了导致的。
贫血。
贫血是女性朋友们疲倦常见的原因，长期贫血应多吃红枣、肉类。
缺钾。
夏季天气热，人体流汗太多，钾随汗液排出，常会感觉比较疲惫。
抑郁症。
心情处于抑郁的状态，食欲不振，做什么事情都提不起劲来，常会浑身没劲。
睡眠不好。
人在睡眠不好的情况下，常表现为疲惫。
女人浑身没劲老想睡觉怎么情况的呢,这月经已经推迟了八天没有来的…
气血两亏，身体素质欠佳，处于亚健康状态。
一要注意加强体育锻炼，30岁女人联系做做瑜伽。
二要注意保持心情舒畅，不要胡思乱想很重要，要积极一些看开一些，多出去走走多交朋友，多一些兴趣爱好，让自己充实起来。
心态好了身体也轻松。
三要注意饮食起居的好习惯。
多吃补气血的食物，红枣啦，花生啦，坚果啦，还有乌鸡汤等等…三方面注意，你还很年轻，现在开始注意调整是可以重拾健康的。
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