有关十大错误育儿观念……

俗话有说：养儿一百岁，长忧九十九。这样看来，育儿真是一门高深的文化。错误的育儿观念会剥夺孩子健康成长的机会，还会让孩子受到本可以预防的各种疾病的侵害。对孩子的一生有着严重的影响，虽然父母们都是为了孩子好，但是有些观念，确实是错误的。小编总结了以下有关十大错误育儿观念的知识，愿给朋友们带来帮助。

NO.1 吃零食就不吃饭?

五岁的民珠不喜欢按时吃饭。他经常打开冰箱，自己拿牛奶、水果、面包、饼干吃，到吃饭时间就不想吃饭。所以民珠妈妈采取了特殊措施，就是“绝对禁止零食”，不给任何零食吃。

民珠妈妈的做法对吗?孩子不规律地吃零食会影响按时吃饭，但这不是零食本身的问题，而是吃零食的习惯问题。让孩子吃太多的零食，或者没有规律地随意吃零食，当然会影响孩子正常吃饭。但是对于成长期的孩子来说，吃零食是必须的。孩子的消化、吸收能力不完善，所以一次能吃的量较少，也就不可能一 次性地摄取活动和生长所需的所有能量。所以在正餐之间给适量零食，对于孩子摄取所需营养非常重要。

NO.2 孩子胖只能吃蔬菜?

六岁的尚弼比同龄孩子稍微胖一点。最近小儿肥胖现象非常普遍，所以尚弼的妈妈非常担心。她认为为了防止尚弼继续发胖，需要改变食谱，所以从食谱中剔除了所有肉类，重新制定了以新鲜蔬菜为主的食谱。小儿肥胖确实已经成为社会问题，妈妈们为预防肥胖而改变食谱也无可厚非。但是食谱中不能只有蔬菜。孩子与大人不一样，每天都需要摄取活动所需的能量和制造肌肉和骨骼所需的热量。如果为了调节每天摄取的能量而只吃蔬菜，就无法摄取生长所必需的蛋白质、脂肪等营养物质，会引发营养不良。

调节食谱时应该以蛋白质为主、广泛摄取多种营养物质，减少绝对热量，坚持运动才是最佳选择。

生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识