女娲之恋｜女人晚上喝茶好不好 女人喝茶的好处……
女性晚上喝茶好吗
女人喝茶也很好1、春夏季节应多喝绿茶。
春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；2、夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。
3、秋天最该喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。
4、黑茶冬天喝最适合，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。
冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。
晚上喝茶也睡得好 很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。
中国农科院茶叶研究所的江和 源教授告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可 以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看 你怎么喝。
喝茶要看体质“下单”–夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒： 喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性 及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。
燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体 质者，应喝温性茶。
碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。
而再往后，茶叶 中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显 的生理兴奋。
所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上 开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。
江教授还建议大家，晚上最好喝红茶。
因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量 较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽 然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。
尤其对 脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
但是，江教授指出，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较 弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将 茶泡得过浓。
喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不 常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等 “茶醉”现象。
女孩子晚上喝茶好不好
喝茶的好处非常多1.可以摄取天然茶多酚和天然维生素b群，可以调节血酯，预防心脑血管疾病2.绿茶可以补充大量天然维生素c，对免疫调节有好处3.可以帮助消化.等等.防辐射的主要功效来自于类胡萝卜素.茶中含有较丰富的类胡萝卜素.但要想更多的摄取应该直接从深色的植物蔬菜中获得（深绿，红，黄：比如青菜\胡萝卜\西红柿等.）但我这里重点要提醒的过量饮茶对营养上的影响.1.茶里含有大量的草酸和鞣酸，过量饮用（浓茶），会导致铁质的流失.女性原本就是缺铁性贫血的高发人群.一定要注意.2.同样对钙质的吸收有很大影响.是导致绝症–骨质疏松症的元凶.3.茶是含有咖啡因的饮料.咖啡因会导致神经系统的异常兴奋，对不同人群的睡眠以及心率等有不同程度的影响.4.绿茶性凉，对多数凉性体质的人要特别注意，容易伤胃5.容易导致低血糖.切忌空腹饮茶！推荐：绿茶，普尔茶，不宜过浓.1.体质较热的朋友可以尽可能选择绿茶.2.体质较凉的朋友可以选择半发酵或少量的红茶3.每日喝茶的同时应该注意，在饮食中增加矿物质的补充（牛奶\肉类\各种蔬菜）4.尽可能在饭前或饭后2个钟头喝茶.减少茶对膳食中营养成分的影响.5.喝茶的同时应少量补充碳水化合物，以防止低血糖情况发生.低血糖的危险性远高与高血糖症状.所谓的醉茶就是一种低血糖的表现.
女人喝茶好不好喔
要说喝茶不能美容，可又能找到很多茶能美容的依据和传说。
说起来，茶确实含有多种维生素，维生素也确实对皮肤有好处，所以，喝茶确确实实对皮肤有好处。
准确地说，有一点好处，因为有更好的摄入维生素的途径，那就是吃水果和蔬菜。
山人查了一下，苹果、番茄、芹菜、柳橙、荔枝、葡萄柚、猕猴桃、豌豆对美容最为有效。
果蔬才是王道！至于花草茶，更多的是为了满足眼睛、鼻子，以及虚妄的想象。
那些使劲泡玫瑰花瓣的MM们，喂！还在泡呢？回家搽精油实在点。
然而，喝绿茶确实对青春痘有抑制作用。
绿茶具有抗菌、消炎和减少激素活动的三项功能。
您可以喝茶水，也可以吃茶叶，还可以用茶水来洗脸泡澡。
内服外用，效果可是非同一般哦。
现代社会的环境污染严重，还有不法商人为了让茶叶好看、好卖会添加一点东西。
比如色素、芳香剂。
特别是市面上的散装类的各种花茶。
所以在买的时候要注意选择，在喝的时候不要喝太浓的。
最好是喝清淡的茶，隔夜茶最好不喝。
喝些茶还是可以的，但要懂得适可而止.
女性晚上喝茶好吗
中国农科院茶叶研究所的江和 源教授告诉大家，关键看 你怎么喝。
喝茶要看体质“下单”–夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒，所以体质各异饮茶也有讲究。
燥热体质的人。
喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，再续上 开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。
江教授还建议大家，晚上最好喝红茶。
因为绿茶属于不发酵茶，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等 “茶醉”现象，应喝凉性茶，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可 以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，否则极易伤身。
中医认为人的体质有燥热，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
而再往后，茶叶 中的茶多酚才逐渐溶解到水中，不要将 茶泡得过浓，让人们容易入眠： 喝茶需辨清体质，适当饮用，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽 然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性 及温性之分。
尤其对 脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
但是，江教授指出，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较 弱的人，虚寒体 质者，应喝温性茶。
碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋，茶多酚含量 较高，并保持了其原始的性质。
另外，晚上喝茶时要少放茶叶，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显 的生理兴奋。
所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，较为平缓温和，适合晚间饮用，尤其对于不 常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌晚上喝茶也睡得好 很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶 展开
天天喝茶对女人身体好吗？
合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。
检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！〖推荐阅读〗吃东西的宜与忌 ◆ 茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
◆ 晚上最好喝红茶。
因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。
尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
◆ 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
◆ 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
喝茶的八大常见误区一、喜喝新茶由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。
所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
二、喝头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
三、空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
四、饭后喝茶茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
五、发烧喝茶茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
六、溃疡病人喝茶茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
七、经期喝茶在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。
医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
八、一成不变一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。
春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
天天晚上喝茶好不好？
完全可以喝。
茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。
同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢？ 当茶叶刚泡开3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。
这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。
而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。
所以说，茶的作用是有两面性的。
有的人晚上不敢喝茶，就是因为怕喝了睡不着觉。
其实，只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉，再续上开水冲泡饮用，提神的效果就不会那么明显了。
每天喝茶对女性好不好吗
最好不要喝 ========== 因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸与体内的铁离子会形成不溶性鞣酸铁而排出体外，铁质参与人体造血，过多的丢失会导致缺铁性贫血。
因此，饮茶不宜过浓、过频。
特别应避免在进餐前半小时饮浓茶，或边进餐边饮茶。
孕期、哺乳期妇女、生长发育中的儿童及缺铁性贫血患者不宜饮茶。
爱喝茶的人要多吃瘦肉、动物肝、蛋类、绿叶蔬菜等含铁丰富的食物。
======== 我自己就有体会，如果喝茶太多，下午会头晕。
贫血的人不要喝含咖啡因的刺激性饮料最好，咖啡可乐都要少喝 茶喝多了还会有茶中毒这一说呢，贫血的人体虚就更敏感了 参考资料： http://bbs.yinsha.com/bbs.php?mode=show_topic&gid=65&bid=2005082416342965
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