女娲之恋｜女人湿气重口臭 湿气重口臭怎么办……

体内湿气重有口臭怎么办

湿气重注意什么，怎么办 对于湿气重的人来说，运动是排除湿气的一个办法。

此外，饮食还应以清淡为主。

对于祛除体内湿气，专家建议，薏米是祛除湿气不错的选择。

熬煮薏米粥具有利于水消肿、健脾祛湿的功效。

此外，茯苓也有祛湿的效果。

取1至3克的白术泡茶喝，或用藿香制成的饮品都对祛湿有帮助。

另外，用中药调理，徳铺的湿清草茶，去除体内湿气。

还有推荐大家在材料中加入玉米、薏米、芡实、扁豆，这类食材有除湿功效。

推荐食谱有：玉米排骨汤、冬瓜煲老鸭、薏米扁豆杂粮粥等等，大家可以在食谱中灵活添加。

减少湿气有妙招 1、潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排。

2、湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍进行通风。

3、注意室内的抽风和抽湿。

即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。

4、不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作。

湿气重口臭

指导意见：口臭多是因为口腔问题引起的。

牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。

不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。

口臭的另一种原因就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。

建议您积极到医院具体检查原因再对症治疗。

积极对症治疗是容易治愈的。

应坚持每顿饭后刷牙。

积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭.

湿气重会引起口臭吗

湿气重有内湿和外湿之分.自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪.而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉.另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状：肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少，便溏完谷不化口中粘腻等.观其舌苔厚腻，察其脉象濡临床间夹其他征象都表现出湿气重的症状体征. 意见建议： 清热祛湿粥 【原料】 赤小豆30克，白扁豆，薏苡仁，木棉花，芡实各20克，灯芯花，川萆？各10克，赤茯苓15克. 【制作】 将川萆？，赤茯苓，木棉花，灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆，白扁豆，薏苡仁，芡实同煮成粥. 【用法】 温热服食. 【疗效】 清热祛湿.适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症. 【注意事项】 大便干结者不宜用.

我湿气重,口臭,便秘吃什么中药

上述情况，从中医角度讲考虑脾胃或是肠道有痰湿的可能较大的，但是如果是有湿热的情况也是有可能导致的，所以建议到门诊结合舌苔脉象情况辨证，在明确证型之后在用药；其次就是平时可以考虑用一些薏米熬粥，或是用薏米熬水，具有健脾利湿的功效，对改善上述情况是有帮助的。

体内湿气重肥胖口臭

您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。

另外由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤。

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