到底什么是均衡的营养……
孩子均衡营养对孩子成长非常有利，营养的均衡该怎样把握呢?怎样才能保证孩子均衡营养呢?那么，到底什么是均衡的营养呢?
专家解答：均衡的营养用通俗的话说就是什么都吃，从营养角度来讲每天摄取一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及维生素、矿物质等*必需的营养物质，从食物 角度来说每天要保证谷类、肉类、蛋、豆及豆制品、奶类、蔬菜及水果的摄入，根据孩子月龄及年龄的不同摄入的能量是不同的。
因此，家长们一定要掌握的，掌握方法，让孩子健康饮食，让孩子健康成长。
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