山楂的七大功效详解……

山楂是常见的水果之一，其味酸，受到很多人的青睐。那么，吃山楂都有哪些好处呢?

功效一、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

功效二、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

功效三、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。

功效四、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

功效五、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。

功效六、山楂能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

功效七、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

需要注意的是，山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕 等，对牙齿生长不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血 等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。

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