女娲社区｜男人如何“金枪不倒” 9种食物必不可少……

by ngnviplian · 2028年5月30日

　　男人都希望自己在床上金枪不到，做个“常胜将军”。那么男人如何金枪不倒呢？吃哪些食物能让男人金枪不倒？

　　一、蔬菜

　　韭菜

　　具有温中下气、补肾益阳等功效。在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。

　　豌豆

　　豌豆的味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便，除了有健脾和利胃作用外，最重要的是能够补肾。

　　洋葱

　　洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。

　　二、肉类

　　鸽肉

　　男人吃什么能金枪不倒？男人想要金枪不倒，可以多吃鸽肉。鸽肉是高蛋白低脂肪的食物，而脂肪仅为0.3%有，补肝壮肾、清热解毒等功效。

　　驴肉

　　驴肉味道鲜美，营养丰富，补血药品阿胶就是驴皮熬制而成的，有补益气血、滋补肝肾、安神去烦的功效。

　　羊肉

　　羊肉比牛、猪肉的脂肪、胆固醇要低，是冬季最佳补品。有补肾助阳、暖中怯寒、温补气血、开胃健脾的功效。

　　三、水果

　　荔枝

　　枝味甘，性温，是健身益颜的保健水果。

　　栗子

　　栗子，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋。

　　桑果

　　桑果，性寒，味甘，有补肝、益肾、作用。

　　除了饮食方面以外，小编在给大家分享让男人金枪不倒的好习惯：1、不要乱进补；2、保持充足的睡眠；3、保持良好的心态。

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