女娲之恋｜哪些食物可以增加爱液 你知道吗……
哪些食物可以增加爱液 你知道吗
时间：06-09 18:13
来源：女娲39健康两性网网读者来稿：大米
女娲导读：爱液分泌的多少直接影响到了性生活是否和谐，如果分泌的太少，可以通过饮食进行调理，具有不错效果。那么，哪些食物可以增加爱液？
爱液分泌的多少直接影响到了性生活是否和谐，如果分泌的太少，可以通过饮食进行调理，具有不错效果。那么，哪些食物可以增加爱液？
有的女人在女娲性爱健康两性网时是没有爱液出现的。这或许是因为缺乏维生素B2，当人体缺乏维生素B2时，人体腔道内的黏膜层就会出现问题，引起黏膜病变，造成黏膜细胞代谢失调，具体表现是黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。对于女娲女性健康两性网的生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状如阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性冷淡、性不适。
动物中以动物肝脏含维生素B2最多
动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。
菌类：蘑菇、海带、紫菜
每100克北京口蘑含维生素B2为2.53毫克，香菇为1.13毫克，冬菇含1.59毫克，元蘑中含量最高，可达7.09毫克。海带和紫菜中的维生素B2分别为每100克0.36毫克和2.07毫克。
植物性食物：黄豆、花生和绿叶中含维生素B2较多
每100克黄豆含维生素B2为0.25毫克，青豆为0.24毫克，芸豆为0.25毫克，蚕豆（去皮）为0.52毫克。绿叶菜中每100毫克含维生素B2为0.08～0.16毫克、如果每天吃400～500克绿叶菜也可得到相当数量的维生素B2。
粮食：小米和黄玉米
每100克含维生素B2分别为0.12毫克和0.14毫克，可以作为维生素B2的补充来源。另外，酵母中维生素B2含量很高，每100克达3.6毫克。
具有增加爱液分泌量的食物有很多，主要是富含B2的东西，大家可以有针对性多吃一些。另外，还要注意提高自己的女娲性爱健康两性网技巧，也能增加爱液分泌。
