女娲之恋｜女人得保养的话 一汽大众保养预约电话…..
激励女人肯花钱保养自己的语句
△不保养是样子老，保养是老样子。
△保养、脸蛋是女人最大最好的情人，没有之一，失去了全世界也没不要失去这两样东西，如果失去了，那就等于失去了全世界，整个宇宙！△女人，要永远狠狠宠爱自己，一定要保养好，脸蛋好，身材好，只有自己才不会背叛自己。
△这个就是看脸的世界！比你漂亮比你优秀的人都在努力保养，你还有什么理由不保养！
一句说女人应该对自己好点,要保养的话语
曾经有位愿意替我付账的男人站在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我也不曾后悔，人世间最痛快的事莫过于此。
如果上天能够给我一个再来一次的机会，我仍会对那个男人说五个字：我自己埋单！如果非要在这份骄傲上加一个期限的话，我希望是：快乐由自己的每一天找专人做色彩搭配建议。
不要整天灰头灰脸，让自己灿烂点，别浪费青春和娇美身材。
女人身体保养的原则
女人身体的保养主要是生活，饮食和运动等多方面来进行。
一般饮食方面要注意多吃蔬菜之类的食物，其次多吃些含有维生素c的水果。
运动方面建议适当的做一些散步，慢跑等运动，其次可以适当的进行健身锻炼。
生活方面要避免熬夜，规律生活，其次要注意避免吃过多的辛辣刺激食物，不要过度的用化妆品。
激励女人肯花钱保养自己的语句
女性保养好身体的十项原则 首先，一定要早睡早起，熬夜是没有未来的。
判定一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。
睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。
很多MM熬夜，其实也是习惯性延续前半夜（7~10点）的打发无聊，玩游戏看小说跟人聊天调情之类的，都不是什么非要干的事情，白白耗费精神，要改掉！美女是睡出来的。
虽说睡眠不足对身体有害，但它不仅影响工作学习，而且影响身心健康，引发各种疾病，但同样睡眠过多也有害。
俗话说：“抠成的疮，睡成的病。
”睡眠过多，身体各样机能呆滞、久之必致病。
可见睡不可缺但也不可贪。
另外，睡懒觉对身体健康是不利的。
早晨恋床不起的人，“觉”是睡不好的，往往躺在床上东想西猜，忧心忡忡。
从生理上来看，肌体经过一夜的时间，基础代射率处于最低水平。
若早晨恋床，此时脑组织要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸等大脑能源物质。
这样会引起大脑营养不足、乏力、精神萎靡等等，久之使人懒散，产生惰性。
对呼吸系统也不利。
由于夜间睡觉关闭门窗，早晨卧室内空气混浊，二氧化碳、一氧化碳、粉尘微粒等有害物质以及病原微生物的含量增加。
此时若闭门窗贪睡，无疑会受污浊空气的影响，对感冒、咳嗽、支气管哮喘等呼吸系统疾患的发生发展起着推波助澜的作用。
还影响免疫功能。
人体免疫功能动则盛，情则衰。
即使是罹患某些疾病的人，勤于锻炼（尤其是晨练），亦可使免疫功能得以有效地调节和改善，进而有助于康复。
而有睡懒觉习惯的人，机体往往得不到锻练，久而久之会使免疫功能下降。
更搞乱生物钟。
饮食起居有规律，讲究生活节奏的人，体内多种激素、酶等生物活性物质的分泌量协调而相对均衡，具有一定的节律性，有利于健康。
第二点，养成良好的生活习惯，保持清洁的起居环境和饮食习惯。
保持运动的习惯。
那些年过100的养生老达们人，绝对都有爱干净的习惯（别误会，不是邪教般的极端洁癖，坐沙发还要客人穿上自己的裤子才能坐什么的），喜欢经常打扫屋子，头发梳得整整洁齐，衣服换洗勤快……想想看，一个浑身总是不那么干净的混浊的人，他的眼睛会不混浊么，他的思维不混浊么？人糊涂了，就是彻底的老了，怎么好吃好医都没用，然后就死p了。
你长久以往这样，不仅破坏环境和他人的心情，更悲惨的是自己的身体肯定被搞坏。
现在的有些MM，吃东西喜欢在床上吃，伴着饼干屑糖果纸一起入眠，那个甜香啊！第二天早上起来，没事人一样，被子一甩，出门去也，晚上回来继续卷着被子就心安理得睡下，潇洒至极！或者有些MM，很多天都不换内裤，贴块护垫算事（可以是可以，只是对那块皮肤有磨损，不好），换下来的堆在那里等着大洗，这样怎么预防妇科疾病？吃完东西，碗筷不及时洗，堆在洗碗池里等着长菌斑……虽然有点夸张，但这些生活上的细节，都是需要经营的，少懒一点，大家都爱你，连上帝都爱你！ 关于运动。
适量的运动也是补充血气的一种方式哟。
瑜伽、游泳、散步，都是很好的适合广大MM的运动。
春夏宜养，忙碌的MM们散散步就OK了。
秋天到了之后，可以做一些稍微复杂的运动，比如溜冰、滑雪，当然，和亲亲男友或者老公床上运动运动也是很好的全身运动哦。
但也不能太过分，运动强度的指标：180 — 锻炼者的年龄数=运动时每分钟的平均脉搏数。
第三点，千万千万不要让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。
冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。
血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。
更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。
而一旦气血充足暖和，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
其实，不让自己冷睡眠充足，都是“血气”的保障。
当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢的胖起来：仔细观察年龄在身上和脸上留下来的痕迹，就可以发现，随着年龄的增长，脸上和身上堆了愈来愈多的“东西”。
假如那些东西是脂肪的话，是不是意谓着年龄愈大身体就贮存了愈多的能量呢？显然相反。
没看见百岁老人有“猪”型的吧。
以上也是减肥中的MM所要熟悉到的。
要减肥，不要踏入绝对的节食和熬夜的误区，早睡早起和营养补充血气+运动才是正道。
先把体内垃圾排除，然后才能达到减肥效果。
而不是一味的脱水式减肥（效果明显周期短），实际却一直在损毁自己的气血，不是吓MM们，老了之后会一身病的。
第四点，涵养水源。
滋阴（非单纯的补白水）：少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不冷不烫，心情良好，多吃猪蹄（炖的就好，麻辣的就算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅等。
平时喝水，最好以蔬菜汤或者饮茶的形式，可使水分更好地留在体内。
补完吃完了，还需代谢通畅，前后循环良好，才真正做好了滋养的工作。
代谢通畅的秘诀：低盐食物，淋巴按摩（搓热双手按摩后腰，促使肾脏血液循环加快）。
排水…
四十岁的女人怎么保养自己
女人到了40岁之后，身体内各种营养素正在不断的流失，内分泌失调，卵巢开始衰老了，会出现身材走样、面部色斑，且脾气暴躁的现象，因此保养至关重要。
那么40岁的女人要如何保养呢？应从以下几点入手：一。
40岁的女人要开始补充钙质了，除了平常要注意多吃含钙质的食物外，日常还要有意的吃钙片，多让脸部以下的皮肤晒到太阳更有助于钙质的吸收。
二。
40岁的女人要注意补充雌激素，充足的雌激素可以让女性看起来更加年轻，像大豆及大豆制品就含有丰富的雌性激素了，再者如果有条件的话，每天服用蜂王浆也是一个不错的选择。
三。
40岁的女人还要注意补充维生素E，其实对于维生素E大家应该都不会陌生，很多怀孕的女性在妊娠期也会被医生要求补充这种元素的，维生素E不仅可以保护卵巢，推迟性腺线萎缩的疸，同时还能消除自由基，让身体远离疾病的烦恼，同时还能提高女性的免疫功能，让女性的身体更加健康。
四。
注意补充充足的维生素C。
维生素C是保持女性肌肤年轻的法宝之一，当女性体内的维生素C不足的时候，皱纹，也就会产生了，所以此时的女性应该尽量利用蔬菜水果中的维生素C来让自己更显年轻态。
五。
摄入足量的蛋白质。
充足的蛋白质才能保证女性日常所需的代谢，由其是到了40岁以后的女性更要注意这方面的保养，平时可以适当的多吃一些肉类食物，像牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉，或者一些动物的肝脏也都是不错的选择的。
六。
保证气色红润的法宝，适当的补充铁元素也是非常重要的，很多女性都会有缺铁性贫血的问题，而气血不足的女性怎么可能会有好的形象，看起来还不是病怏怏的。
所以女性日常要多注意吃含铁元素较多的食物，像菠菜，猪肝，瘦肉等都是不错的选择。
七。
做好体检，40岁的女性除了要利用饮食来保养自己，平时还要注意做好体检，由其是对于有过性生活的女性最好做一些妇科相关的疾病检查，这样才能防患于未然。
平时要多注意自己的身体健康情况，由其是要注意预防乳腺疾病，子宫疾病，如果身体出现一些问题的话，那么就要及时检查，千万不要由于不好意思而不去检查。
八。
保持好心态。
40岁的女人的保养应该从生活中的小事做起，同时这个时候的女性还要接受身体逐渐衰老的现实，调理好心态，用一种更加乐观的心态去面对，40岁的女人才会更加健康，更能体会到生命的另一种滋味。
卵巢保养怎么做？女人卵巢不保养的话,就很容易老,一般保养卵巢都…
我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，我们的肚脐下就会长肥肉。
女人要激素说起来女人真是可怜啊，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美。
女人要涵养自己的水源女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。
不过按中医说法不是养水，而是要养阴。
前面我也说了。
代谢不好的女人，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。
女人体内的水分，都不忍心看，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。
每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻？不然，水喝多了也会中毒，不能损耗过度。
相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气，肾会负担不了，眼皮会肿起来，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。
更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。
那水能灭火，就多喝水好了。
而一旦气血充足温暖，自动就会跑光光，一个个脸色灰黄满脸斑点，这些肥肉没有存在的必要，脸上就会出现各种各样的毛病。
血行不畅，面部就会长斑女人不能让自己冷冷是一切麻烦的根源。
冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。
那不是真元之气
女人应该如何保养？
1.睡眠俗话说得好，睡眠是保持青春和美丽的最好方法之一，充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光焕发。
所以，女孩子们记住每天要至少睡7至8小时。
2.均衡饮食平时用餐时要注意均衡饮食，这样你的皮肤会变得更有光泽；眼睛会变得更加明亮。
就像许多保健学家说的，身体内摄入充足的营养物质，你的外表会变得更加漂亮。
3.清理你的化妆包新的一年来了，你的化妆包里是否还有旧的口红或睫毛膏 ，快把它们更换一下吧，化妆品更新换代的速度很快，挑选一些新式化妆品用用，它们会让你看上去更美丽。
4.改变你的外表你是否一直在用同样颜色的口红或粉底 ，新的一年来了尝试改变一下化妆模式，选择一些新的化妆风格，你会变得更有魅力，此外你也可以改变一下发型。
5.纵容一下自己过去一年的工作一定会使你感到很疲劳，那末在新的一年到来时，你不防去泡泡温泉或进行一番身体按摩。
放松精神可以及时恢复体力并使你看上去更美丽。
6.戒烟如今人们越来越意识到吸烟的危害性，吸烟不禁能使你更容易患上肺炎，同时它还会让你的牙齿发黄、皮肤出现褶皱，因此如果你是爱美的人，那么赶快在新年开始戒烟吧。
7.滋养你的皮肤皮肤细嫩是美丽的关键，你可以在新的一年里购买几款高品质的面部保湿 霜，高品质的面部保湿霜虽然价格较贵，但是它一定是物有所值的。
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