女娲之恋｜滋阴对女人有什么好处 女人多吃8种滋阴的食物…..

滋阴养肾对女人有哪些好处？

可以平时多吃以下食物搭配缪拉普玛男人草一起补肾补肾没问题 1，虾：不论溪虾，明虾，煮熟食之皆能补肾补肾，治阳痿不起.惟阴虚火旺者及皮肤病患者不宜服用. 2.韭菜：又称起阳草，能温补肝肾，助阳固精.熟食可治肾阳虚寒的阳痿.饮食上没有特殊禁忌. 3.山药：能滋肾益胃，补脾健肺，治肾气亏损所致的遗精，阳痿等症.须注意湿热实邪者禁用. 4.腰子：含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质，煮食之能补肾，治养肾腰痛，但久食或大量食用会有反效果. 5.糙米：富含蛋白质，及锌，锰等活性元素，能益精，养气，起阳. 6.核桃仁：能润肺健肾，不论生熟皆能治养肾膝冷，及阳痿遗精等症.要注意痰色黄稠，咳嗽以及阴虚火旺的鼻出血忌用.更多滋补内容，你可以来 tanguoyu.com 看看。

女人吃什么滋阴

“妇人以血为本，血属阴，易于亏欠，非善调摄者不能保全也。

”女性从来月经那天开始，就面临着血液亏损、阴精耗减的问题。

在生育时更是如此，孩子在母亲的腹中是完全依靠母亲的精血喂养大的，整个孕期就是一个耗血失阴的过程。

中医把血液视为生命之“海”，是因为人体一时一刻也离不开它。

《黄帝内经》里说：肝得到血液营养，眼睛才能看到东西（肝开窍于目）；足得到血液营养，才能正常行走；手掌得到血液营养，才能握物；手指得到血液营养，才能抓物……人体从脏腑到肢体各个层次的组织都离不开血液的营养，血液是维持人体生命活动的基本物质。

如果说生命是烛光，那么血液就像蜡烛。

当一根蜡烛的蜡油减少并耗尽时，烛光将随之变得微弱以致熄灭。

人的生命也是一样，随着人体血液的消耗，生命也将枯萎。

血液对人体正常的生命活动至关重要，是人生下来活下去的保证。

所以，女性朋友平时要加强营养，多吃高质量的补血食物，要把滋阴补血提上日程。

女人滋阴吃什么最好呢？

一、女性助性食谱如下：1.猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用；2.冬虫夏草5~10枚，雄鸭一只。

将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草，食盐，姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。

二、食疗重塑热烈“性”福：3.肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉，粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱，姜，盐煮片刻，寒冬食用；4.麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子，枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。

三、爱情菜：滋阴壮阳佳品：5.枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤；6.公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

四、补肾壮阳吃韭菜：7.鲜胎盘1个，冬虫夏草10克，隔水炖熟吃；8.青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒，酱油，醋，姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

女性滋阴补肾有什么好的方法

推荐大家使用圣力宝正元胶囊效果确实不错 的 女性滋阴补肾的食物肾虚吃什么好？补肾吃什么效果最好？再讲清这个问题之前首先要知道肾的生理作用是什么这样才能对症下药肾的主要生理功能有： 1.贮藏精气为人体生殖、造血、生长发育、防卫病邪的基础物质；（肾是先天之根主寿命藏智肾主骨藏精精能生髓髓通于脑脑为髓之海肾又与脑有关肾精充足则骨、髓、脑三者充实健壮四肢轻松有力行动灵敏精力充沛耳聪目明肾精不足常出现动作缓慢骨弱无力贫血眩晕、健忘及小儿智力发育迟缓）补肾吃什么效果最好？ 2.平衡身体水液代谢与膀胱合作排泄尿液；（《素问逆调论》：肾者水脏主津液肾为水之下源与膀胱相表里主水与肺、脾、三焦、膀胱等脏腑共同调节水液代谢.膀胱的主要功能是储存和排泄尿液如膀胱有餐会出现尿频排尿疼痛等症膀胱的排尿功能失常如肾虚不能固摄就会出现秀失禁或遗尿肾虚气化不及则可出现尿闭或秀不畅） 3.负责纳气协调呼吸运动；（《难经四难》：呼出心与肺吸入肾与肝肾脉上连肺主纳气）补肾吃什么效果最好？ 4.促进头发生长；（其华在发毛发的生长脱落常能反应肾气的盛衰肾气旺盛则毛发茂密乌黑有光泽肾气虚衰则毛发稀疏易脱落或变白无光泽） 5.肾气通耳控制听力；（《灵枢脉度》：肾气通于耳肾和则能闻五音矣耳与肾有关为肾之上窍肾气充足则听觉正常；肾虚衰则耳鸣耳聋）补肾吃什么效果最好？1、海参粥海参粥：水发海参（切碎）50克粳米100克同煮成粥加少许葱姜食盐调味有补肾益精滋阴补血的作用适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等2、枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥：枸杞子10克猪肾一个（去内膜切碎）粳米100克葱姜食盐少许同煮成粥有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用适用于肾虚劳损阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等3、苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克羊腰一个（去内膜切碎）粳米100克同煮成粥有补肾助阳、益精通便的作用适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、秀频数、夜间多尿、便秘等4、鹿角胶粥：鹿角胶6克粳米100克将粳米煮成粥后将鹿角胶打碎放入热粥中溶解加白糖适量有补肾阳、益精血的作用适用于肾阳不足精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等

做爱对女人有什么好处？

性爱，是每个人都需要的，还是有很多的好处的了，性爱可摧毁压力，舒缓紧张，性爱可以帮助你入睡。

性爱可以保持青春，性可以提高自信心。

性爱能够改变你的外观，性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上，性爱可舒缓经痛，性爱可以帮助延寿，性爱对心和血液循环系统有裨益，性爱燃烧卡路里，有助保持苗条。

所以的话，好处还是很多的了。

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