女娲之恋｜女人脚后跟骨头难看 脚后跟突出一块骨头…..

23岁女性,走路时间久了,脚跟骨头部位这块地方？

问题分析： 您好，这个年龄发生足跟疼痛，是足跟脂肪垫产生无菌性炎症引起的，是跟痛症。

意见建议：与长时间行走、站立等压迫足跟脂肪垫有关，治疗可以采取小针刀、封闭等方法治疗，尽量避免过多的行走，疼痛期间最好多卧床休息，如果下地活动，最好垫厚而有弹性的鞋垫。

脚后跟的骨头肿了怎么办

病情分析： 脚后跟疼是常见的疾病，虽然从表面上看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到疼痛，给行走带来了极大不便，其疼痛的原因大部分是足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。

指导意见： 最好是先到医院做个局部的X光片，看看是否是骨刺导致的，注意休息，多泡热水脚，多进行局部的按摩。

如果想自己调理的话，包括内服药、外用药，按摩、手术等。

另外也可以经过辨证后选用中药治疗

女人脚跟骨折四十多天可以同房吗

驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。

第一，体会正确姿势的要领。

可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。

矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。

还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。

第二，使用形体矫正鞋。

形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。

形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋，回头客的重复购买也有很多，。

另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。

最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。

正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

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