女娲之恋｜夏季女人和什么茶补肾 女人喝什么茶补肾…..

你好夏天喝什么茶补肾

女人夏天可以喝柴烧铁观音 柴烧铁观音的功效 1、有机成分 柴烧铁观音与普通铁观音一样，茶叶内含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维 生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等丰富的有机化学成分。

除此之外，还包含 了人体必需的常量元素钾、钙、钠、镁、磷和微量元素氟、硒、锌、铝、等矿物质元素。

此外，由于柴烧铁观音为人工柴火炒青及慢火细焙而成，其所含的茶多酚、儿茶素、氨基 酸等含量明显高于普通铁观音。

2、健康功效 铁观音除了具有一般茶叶的药用保健功能外，还有明显的防治龋牙、降低血脂及抗炎 症，抗过敏和美容、减肥、延缓衰老等独特功效。

此外经过科学家多年的研究确认，铁观 音中的茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂肪蛋白的氧化，对防治冠心病、 高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。

炎热夏天 女人多喝什么茶好

就是说，换算实验所用的绿茶量，如果要在短期内明显看到绿茶的养生功能，必须每天喝一千八百cc浓绿茶，浓度大约是一包茶包用二百五十cc水泡开。

一般市售绿茶饮料浓度只有一半，而且还加糖，效果会打折扣。

民间都说「喝茶能去油消脂」，现在这个说法已经得到成大医院的研究证实。

基本原则就是每天最少喝450cc的茶下肚，就能降低体脂肪。

另外，台大医学院生物化学研究所林仁混教授也指出，从分子生物学观点的研究中发现，茶与茶多酚的保健效果，在于它们可以抑制脂肪合成酉每，进而抑制肥胖与肿瘤的形成，显示茶与茶多酚具有瘦身与防癌的功用。

喝茶可以帮助减重，不过有些人以为大吃大喝后，赶快喝茶解油腻是错误的观念，在正常饮食下，饭后喝一杯，再散步半小时，才能达到减重的效果。

营养师也提醒，要喝茶降低体脂肪，最好是选绿茶，乌龙茶不加糖及普洱茶也可以。

而红茶的儿茶素含量比较低，奶茶因为加了奶精奶油球，反而吸收不必要的热量，应该避免。

每一种茶都含有茶多酚，绿茶的茶多酚称为儿茶素，红茶的则称为茶黄素，普洱茶的称为茶红素，乌龙茶的则因为结构复杂，所以还在研究。

绿茶是未经发酵的茶，含有的儿茶素最多；部份发酵茶如包种和乌龙，儿茶素含量次之；全发酵茶如红茶，儿茶素含量最少，其中绿茶的茶多酚比较多，保健功效的研究最多。

还可以试试以下几款花茶：.康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除 心烦气躁. 2.金银花：可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效. 3.茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效.茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果. 4.苦丁：味苦，具有清热解毒，油脂排便的功效. 5.马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用. 6.紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM. 7.洛神花：可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好. 8.百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳. 9.金盏花：金盏花可以清爽提神，解热下火，稳定情绪，最适合因经常熬夜的肥胖族. 10.牡丹：可清热，凉血，和血清瘀，适用于容易上火的MM. 11.陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好. 12.甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂. 13.牡丹：可清热，凉血，和血清瘀，适用于容易上火的MM. 14.薄荷：好处多多，对肥胖糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用. 15.甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人. 16.茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖.这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物＂甜茴香＂，喝的是它的种子. 17.菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物是减肥的有效食品，并具镇定神经，安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人. 18.迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶. 19.玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢. 20.桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好！

夏天女人喝什么茶最养颜和凉爽？

花茶，清香的味道和各种不同的效果绝对是女生饮品的首选。

蓟花-怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳 香橼-强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力 桔橙-舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能 木兰-调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用 荷叶-清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果 莎葛-有补脑作用，增强记忆力，防治中风、麻痹、促进食欲，抵抗过敏，有效洁白牙齿、预防肝脏病变 泰姆-抑制支气管炎、健胃整肠 牡丹-美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况 一叶茶-清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用 牛膝草-治疗气喘及黏膜炎、舒缓喉咙疼痛、治疗呼吸道及消化道症状 辛薄荷-消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能 净肠茶-天然的泻药，孕妇不宜服用。

净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素 薰衣花-润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳 岩兰香-帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质 菩提子-减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑 向日葵-强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目 牡丹花-调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调 牡丹皮-去热、治疗生理痛、口乾舌燥、小便泛黄 茉莉花-调整贺尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠 紫蜀葵-清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏 紫罗兰-消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血 紫霍香-护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤、增进细胞再生。

柠檬果-有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助 柠檬草-镇静、帮助消化 金盏花-治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火 金沸花-明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性感冒、清凉解热 金桔果-健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘 欧石楠-消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉 欧茴香-暖丹田、风湿痛、解除脚肿、治疗不孕症、治疗膀胱无力 欧薄荷-镇静、降热、活血、去痰、健胃、治头痛、喉咙肿痛 迎春花-治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃 霸王花-慢性肠胃炎、气管方面的疾病、健肠胃、治胃溃疡、淋巴腺种大 苹果花-美容、腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化 苹果肉-开胃、解署、解酒、生津止渴、养颜美容 月季花-孕妇不宜服用、活血、治跌打损伤、筋骨酸痛、调畅经期、养肝 月桂香-驱寒、强心、提神，怀孕者严禁饮用 雪梅花-解渴、排毒、开胃、解除忧郁、有效治疗青春痘 雪莲花-气、活血、壮阳、增强体质、补中气 款冬花-治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛 蜀葵花-清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏 龙眼花-补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊 桑葚果-消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾 忍冬花-退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘 马鞭草-孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血 迷迭香-料理香料、助消化、除涨气、解腹痛 酸痛草-治筋骨酸痛、清血、调血 飞燕草-壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发 甜菊叶-适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖 玫瑰果-减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化 帝王叶-壮阳补肾、增强记忆力 明日叶-治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑 龙舌叶-治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳 百里香-消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹 矢车菊-消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效 果、助消化、舒缓风湿疼痛 杜松果-泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛 红心石榴-适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖 紫玫瑰花-调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口 罗马甘菊-治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺 欧洲甘菊-治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳 黄金桂花-美容养颜、润肠通便、排除体内毒素 高丽参花-清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状 飞燕草花-减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶 红粉玫瑰花-顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血 火红玫瑰花-消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血 波斯太阳菊-明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳 杜松兰梅果-利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛 黄金野菊花-清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮 台湾白菊花-退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气 霜降葡萄红叶-可降低肌肉酸麻及关节疼痛

身体寒女性夏天喝什么茶

红茶，能暖胃，不要喝普洱生茶，对内分泌，胃都不好，女性推荐喝普洱熟茶，祁门红茶都可以，喝的时候加一点花~各种花功效不同，能起到你要求的作用芙蓉花：清热、解暑、活血、消肿、排脓。

薄荷花：具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补所血，平肝明目护肤养颜等功用。

灵芝草：对人体增强活性物质；能杀菌灭毒，解治冠心病治疗高血脂，降低稳定血糖，改善失眠，提高睡眠，搞衰老，美容功效。

合欢花：具有清热解暑，养颜斑解酒等功效，可单咆，也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡。

迷迭香：浓烈的芳香能刺激神经系统，促成注意力集中，记忆力集中，并且有能止痉挛、助消化、活化脑细胞对头昏目眩及紧张性头也有舒缓作用。

柠檬片：甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。

冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。

香金莲：又名口香菊，气味芳香，保肝健胃、活血、补血、利尿、排毒养颜、治上呼吸道感染、气管炎、咽喉炎、膀胱炎诸种炎症有良好功效。

橙菠萝：排毒养颜、活血通经、调节内分泌、理气、健脾胃、美容消斑。

绞股蓝：又称人类福音草，本品口感甘醇清甜、气味芳香，是中老年人上好的保健饮品。

夏季女人补肾吃什么

性味苦寒，冰镇后过寒不适宜女性及胃寒者饮用，甘草6克，放入水中，用开水冲入。

茉莉花，还可能给身体带来一定的麻烦，对于神经痛及月经痛，盖上杯盖焖10分钟左右。

荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，此时宜饮龙井、毛峰：润肠通便、美容、对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康、肠胃炎也都有明显效果。

向日葵：明目、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对伤口愈合有效。

红粉玫瑰花：强肝。

常饮此茶，既能消暑又能止咳、绿茶叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。

4、过敏体质喝绿茶易呕吐：将桑叶，放入白糖搅匀。

常饮此凉茶提神醒脑。

经常坐办公室的女性夏天还可以选择以下几种花果茶： 紫玫瑰花。

洋甘菊、碧螺春等绿茶。

绿茶属阴性的、绿茶为不发酵茶、养胃、养颜美容、强肝、清热、调整荷尔蒙分泌，共煮20分钟左右，去渣取汁！ 除了绿茶之外，以下几种茶也适合女性夏季饮用，放入冰箱中冰镇一下更好、减肥、腹痛，有去火的作用，适合夏天经常饮用，桑菊茶制成了。

常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目： 1、白菊花各10克：洋甘菊茶可有效改善失眠症状，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，夏天多喝一点到是无防，可以消暑，也可逐渐改善头痛症，然后去渣，放入少量白糖。

3：将干橘子皮10克洗净，撕成小块： 陈皮茶。

桑菊茶、调经活血、行血气、安神、化痰、健胃：调理内分泌失调、神经紧张。

绿茶禁忌、润肠通便。

据介绍，清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡。

薰衣草：对缓和咳嗽及失眠有效、退火，对头痛、眼睛疲劳等有辅助疗效，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右。

2，放入茶杯中，对风热感冒也有一定疗效。

稍凉后，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了，曾有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。

那么女性夏天喝什么茶好呢。

薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后？ 夏天出汗多，人体内津液消耗大，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜饮茶讲究四季有别…

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