女娲之恋｜女人刷经络管用吗 按摩疏通经络管用吗…..

经络刷（五行刷）有用吗？？

用不大。

正确的减肥做法很多，我说个有用的计划。

7~8点，早上起床的时候，喝一大杯的温水，有利于通便排毒。

早餐尽量吃好，不要吃油炸的东西，最好是粥之类，如果有时间可以煮红豆沙，不放糖，可以消除脂肪。

9~11点，抽出运动的时间，尽量避免吃零食，切记不要喝饮料！尤其是碳酸饮料！容易长胖。

喝点柠檬水比较好，可以减肥。

然后做点减肥操，来点力量训练也挺好，能消耗不少热量。

12~1点，是吃饭的时间，不要吃油腻的食物，多吃西兰花，可以排毒。

1~3点适合睡觉休息，其实吃完就睡并不会长胖，睡觉时，头脑会分泌一种物质可消耗脂肪。

3~5点，关键的时间段！多喝水，可以把体内垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。

5~6点适合运动，做减肥操，跑步等。

有空的时候垫脚尖，对减肥有好处。

6~7点吃饭，刚开始吃个苹果，再来点拌素菜更好，要少油腻！ 7~10点，严禁进食！保持心情愉快。

随便干点什么。

10~11点，要睡觉，不能熬夜，熬夜容易又饿，控制不住又吃了。

最近减肥用经络刷和肚脐贴有用吗？

问题分析：根据您描述的情况，您所说的经络刷可能会起到疏通经络的作用，，但是想起到减肥的作用很难。

这种东西原理和刮痧类似，但是不论从效果还是刺激方式都远不如刮痧。

意见建议：中医经络腧穴理论中确实有开穴的说法，但是绝对不会是通过一个药贴能做到的。

总之，美容院里的减肥手段大多依靠节食起到暂时的减肥作用，基本上没有科学性和持久性，建议您最好前往正规医院进行针灸或埋线治疗。

五行经络刷有用吗

关键点小指尖端 所属经络：手少阴心经 经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。

关键点拇指尖端 所属经络：手太阴肺经 经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。

尤其秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。

此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。

关键点手掌中央 所属经络：手厥阴心包经 经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。

此外，还有利于心脏健康。

关键点肩窝 所属经络：手少阳三焦经 用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。

洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。

关键点曲肘外侧凹陷处 所属经络：手太阳小肠经 曲手肘，按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。

特别推荐有贫血症状者经常按摩此处。

关键点鼻翼两侧 所属经络：手阳明大肠经 用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。

关键点脚底中心 所属经络：足少阴肾经 睡前按摩能提高睡眠质量， 清晨按摩能带来一天的旺盛精力。

常常按摩更有利于泌尿和生殖系统健康。

建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。

关键点腿伸直时膝盖内侧凹陷处 所属经络：足太阴脾经 可用拇指按压或热水热敷。

按压时尽量用力至感到明显酸胀。

经常操作能调理脾脏功能，并有助于增加食欲、促进消化和营养吸收。

关键点大腿根部 所属经络：足厥阴肝经 摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。

为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。

关键点外眼角 所属经络：足少阳胆经 闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。

关键点臀横纹中央 所属经络：足太阳膀胱经 按压臀横纹中央有利膀胱健康，还可治疗痔疮、坐骨神经痛、便秘，并且有提臀功效。

注意按压时先垂直向下用力，再用指力向上勾。

关键点足背横纹中央 所属经络：足阳明胃经 用力按压足背横纹中央能促进胃的蠕动，调节胃液分泌。

胃疼、胃胀时按压或热敷此处，能迅速缓解不适症状。

经络刷（五行刷）有用吗？？

与其从医理方面着手。

有些人的肥胖是因为内分泌失调和体质的原因，这种时候通过正确的手法进行调理的话，是能够起到的效果的。

但是有些人的肥胖纯属摄入的热量过多，能不能起作用就不清楚了。

五行经络毕竟是的手法，不如从自身的生活习惯、饮食习惯做起，的要旨在调理，且要对症下，不同人的症状是完全不一样的。

而且~五行经络到底是不是能够起效果不能一概而论。

要针对个人的体质而言…

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