女娲之恋｜女人身体总是凉凉的 女人怕冷是什么原因…..

女人身体经常感觉凉是怎么回事

您好，女人身体冰凉怎么办？您可能是以下原因造成的身体发凉，1.胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷. 2.女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血，低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感.3.饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷. 4.好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感.怎样才能解决怕冷问题呢？推荐在以下几个方面进行生活调整： 1 积极地参加适宜的体育锻炼.特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走动，多做手脚和腰部的局部运动，伸伸腿，弯弯腰等，促进血液循环.人们都知道，运动的时候会发热.身体运动越少，产热的数量也就越少.最好做那种不会让你喘不过气来，但是让身上充分发热的运动，再加上一些锻炼肌肉的无氧运动，对改善虚弱体质最为有效. 2 根据气候变化随时增减衣服，体虚者更要注意御寒保暖，特别是下半身的保暖.不要在冷天穿裙子，也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子.对容易受冻或比较冰凉的身体部位，都要注意防护.比如说，冬天要戴手套，穿棉鞋，系围巾，戴帽子等.只要搭配得当，这些装扮都可以让女孩子更加漂亮，并不是穿得越少越好看. 3 怕冷的女孩子还要强饮食调理，提高御寒能力.羊肉，牛肉，鸡肉，鹌鹑，胡萝卜，大蒜，韮菜，辣椒，生姜，香菜，洋葱，花椒，山药，核桃，龙眼，荔枝等食品都属于“温性食物”，它们能促进身体多产热.日本医学家认为，要使人健壮，抵御严寒，最好能多吃些连根带皮的蔬菜，如胡萝卜，山芋，土豆，生姜等，和肉类一起炖熟，连汤服用，可以改善体质. 以上就是有关女人身体冰凉怎么办一些看法，虽然不是很好，但是希望可以帮到您，祝健康！

身体上总是凉凉的用手抚摸没有温度怎么了

从你所讲的情况来看，有点像是中医学上所说的：“阳虚则外寒”的现象。

如果不是卧室温度过低的话，就与体质偏于阳虚，温煦机体功能下降有关。

建议你在增加被褥防寒保暖的同时，饮食上可多吃些牛羊肉、鸽子肉、桂圆、肉桂等。

药物可用中成药附子理中丸与桂附地黄丸来帮助调理。

祝好！

阴道总是觉得凉凉的,有时候湿湿的,身体也觉得冰冰冷的,手脚冰冷…

你好。

女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。

在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。

月经期 ：①指月经的周期。

一般以28天左右为一个月经的正常周期。

月经周期计算的方法：从上一个月经第一天算起，28天后就是第二次月经期开始，但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异。

在28天前后7天的范围内，都属正常范围。

②指一次月经持续的时间。

一般为3-7天。

如持续时间延长，或过短，皆属病态1、不适宜有性生活：月不适宜吃太咸，不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

女人一年四季身体发凉是怎么回事

问题分析：你好，一般后背发凉是受风寒了，可以拔火罐进行治疗。

另外也要注意是否肾阳虚的可能，可以中医确诊。

意见建议：平时宜多食用温热性质的食物，如牛羊肉，生姜，桂圆等，不宜食用生冷食物，应该在平时注意营养和锻炼，来增强自身的抵抗力，当然平时要注意保暖。

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