女娲之恋｜女人身体冰凉是什么原因 全身冰凉怎样调理…..

女人身体冰冷是什么原因引起的？

您好，女人身体冰凉怎么办？您可能是以下原因造成的身体发凉，1.胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷. 2.女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血，低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感.3.饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷. 4.好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感.怎样才能解决怕冷问题呢？推荐在以下几个方面进行生活调整： 1 积极地参加适宜的体育锻炼.特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走动，多做手脚和腰部的局部运动，伸伸腿，弯弯腰等，促进血液循环.人们都知道，运动的时候会发热.身体运动越少，产热的数量也就越少.最好做那种不会让你喘不过气来，但是让身上充分发热的运动，再加上一些锻炼肌肉的无氧运动，对改善虚弱体质最为有效. 2 根据气候变化随时增减衣服，体虚者更要注意御寒保暖，特别是下半身的保暖.不要在冷天穿裙子，也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子.对容易受冻或比较冰凉的身体部位，都要注意防护.比如说，冬天要戴手套，穿棉鞋，系围巾，戴帽子等.只要搭配得当，这些装扮都可以让女孩子更加漂亮，并不是穿得越少越好看. 3 怕冷的女孩子还要强饮食调理，提高御寒能力.羊肉，牛肉，鸡肉，鹌鹑，胡萝卜，大蒜，韮菜，辣椒，生姜，香菜，洋葱，花椒，山药，核桃，龙眼，荔枝等食品都属于“温性食物”，它们能促进身体多产热.日本医学家认为，要使人健壮，抵御严寒，最好能多吃些连根带皮的蔬菜，如胡萝卜，山芋，土豆，生姜等，和肉类一起炖熟，连汤服用，可以改善体质. 以上就是有关女人身体冰凉怎么办一些看法，虽然不是很好，但是希望可以帮到您，祝健康！

女人身上老是冰凉是什么原因

问题分析： 女人体冷血行会不畅，手脚冰凉而且痛经.血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤.多吃红肉，多吃生姜，红枣，动物血，糯米酒，樱桃意见建议：您的情况是阳虚体质，可用羊肾，狗肉，鸽肉，海虾，黄花鱼，香菜，刀豆，枸杞，龙眼，韭菜，菠萝，荔枝等调补.

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