女娲之恋｜女人原味内分泌 女人内分泌失调的症状…..

调理女人内分泌

女人内调秘诀 一、女人不能让自己冷 冷是一切麻烦的根源。

冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。

血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。

更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。

而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

第一，mm们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。

其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。

贫血的mm脸色自然苍白。

第二，mm们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。

出去约会gg开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。

因为坐得太多，血都淤在小腹部位。

流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。

一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。

就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。

第三，mm们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。

束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。

现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。

说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。

冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。

没法泡浴泡脚也行。

再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。

二、女人要激素 说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。

每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。

代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。

当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳腺和子宫的增生，这太极端了。

人工激素就是这样的，天然激素就不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。

比如：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。

据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。

这里补一句，周期也不是越长越好。

如果因为生殖器官有病变或比较虚弱，月经周期太长，时间久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激，会早衰的。

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据调查40岁之前女人服用大豆就够了。

40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆。

雪蛤很好吃，现在也可以吃，一周一次就好，补多了皮肤好但子宫会长东西。

蜂王浆到40岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。

豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。

最重要的一点是要珍惜自己的身体。

尤其婚后女性，如果不讲究卫生或频繁人工流产，造成粘连或炎症，整个生殖系统会遭受重创，再怎么调养也很难有面子喔。

一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。

还有一种情况，怀疑自己不孕的女性，用保守的中药调养加运动的方法更安全。

不要轻易使用西医的促排卵药物，为了加强受孕的机会（有些mm想要双胞胎），西医可以促使你一次排出多枚卵子，但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。

你想，一个器官这个月辛苦太多，下个月是不是要休息呢。

可是你求子心切不能让它休息，不停使用药物，因为就算是排了多枚卵子，也不能保证一次成功的，促排卵药一次可使你排出6枚卵子，想想女人一生才400枚，你有多少个月可以浪费啊。

一旦使用太多，卵巢机能就会严重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基础就没了。

俗话说留得青山在不怕没柴烧，中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。

三、女人要涵养自己的水源 女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。

不过按中医说法不是养水，而是要养阴。

前面我也说了，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。

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比如，五味过甚。

太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。

偏偏有些MM口味比较重，或者哪天心情不好压力大，只怕都想来一碗辛辣的陕西凉皮或是水煮鱼痛快一下。

中餐是把食物归入五味中的某种味道，…

原味鲍鱼

鲍鱼的药用功效：鲍鱼鲍鱼的壳，中药称石决明，因其有明目退翳之功效，古书又称之为“千里光”。

石决明还有清热平肝、滋阴潜阳的作用，可用于医治头晕眼花、高血压及其他炎症。

鲍壳那色彩绚丽的珍珠层还能作为装饰品和贝雕工艺的原料。

鲍鱼补而不燥，养肝明目。

欧洲人早在年前，已把鲍鱼当作一种活鲜食用，誉作“餐桌上的软黄金”；中国在清朝时期，宫廷中就有所谓“全鲍宴”。

据资料介绍，当时沿海各地大官朝圣时，大都进贡干鲍鱼为礼物，一品官吏进贡一头鲍，七品官吏进贡七头鲍，以此类推，鲍鱼与官吏品位的高低挂钩，可见其这味享有“海味之冠”的价值。

中医称鲍鱼功效可平肝潜阳，解热明目，止渴通淋；主治肝热上逆，头晕目眩，骨蒸劳热，青肓内障，高血压眼底出血等症。

我在姐妹原味网买了一条原味内裤,我用这个内裤手淫后,会不会被感…

医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。

女人多贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。

中老年女人喝豆浆，可调节内分泌、延缓衰老；青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮。

女人美白有什么办法？

美白靓肤小窍门~~~ 一.淘米水洗脸 每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，.注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净. 二，牛奶涂脸 将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5—-6分钟再用清水洗净.此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效， 三 吹口哨 吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动，因而可减少脸部皮肤皱纹，同时，可使脉搏减缓 牛奶，黄瓜，蜂蜜，珍珠粉，香蕉，鸡蛋是必备品。

之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几样配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。

1新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。

当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。

长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

2每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。

酸奶更好。

3用那种方便纸膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在脸上，30分钟左右揭下，增白效果出奇的好！ 而且不会有过敏反应！加点珍珠粉更好，那样可以不用方便纸膜，把牛奶与珍珠粉拌均匀就可往脸上敷，就这样可以了，干后就可洗掉，这样效果更加。

揭下面膜纸后一定要用温水洗脸，并马上抹补水性面霜，所以这项保养工作最好是在冲完凉的晚上。

4用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来，直接敷在面部，有极佳的美白效果。

注意：牛奶、黄瓜一定是新鲜的； 5将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。

20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

6150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。

每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。

7将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。

每日数次，可使皮肤渐渐变白。

8使皮肤细腻滑润。

把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。

9必须先将双手泡在温水3分钟（因为可以打开毛细孔~吸收也更好）；在双手涂上”原优格”（不会做就买市面的没有口味的优格一定要原味的）；在把双手包好保鲜膜15分钟即可拆除。

※使用的效果~如果你只先其中一手你保养过的那只手则会“突显“得相当[白嫩细透]当然也可以用在脸上。

10多喝酸奶，多喝蜂蜜水，每日摄取足够的维生素C。

（原因：酸奶有很好的新陈代谢的作用，蜂蜜是调节女人内分泌的良方，维生素C是美白不可缺少的元素。

11在临睡前，将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层，然后美美的入睡。

（注意是皮肤不紧崩为标准，因为带着紧崩状态入睡容易产生皱纹） 12西瓜汁美容：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。

13鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。

将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。

常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。

14将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。

丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

15用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。

只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

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