女娲之恋｜女人怎么自卫 女生自卫慰做法图片…..

女生怎么手淫啊

女人的阴蒂最敏感，许多女人的高潮来自於阴蒂刺激而非阴道性交，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置，从抚摸开始探寻快感。

方法1 善用手指 以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。

最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。

保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。

接著试著自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试著扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激阴部时，而且阴道也湿润时，再尝试将手指插入阴道，模拟阴茎进出抽送的动作。

阴蒂和阴道的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。

对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿著性感睡衣、薰著芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。

方法2 拿个枕头 对於生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

方法3 利用莲蓬头 用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对著阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

方法4买个人工「小弟弟」 对於一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。

方法5来颗跳蛋 造型像小型的滑鼠。

将大小如鹌鹑蛋的「跳蛋」塞入阴道，再启动连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别於假阳具的旋转抽送振动方式。

方法6听卷叫床录音带 叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔！ 关於女性自慰 一、体位与技巧 女性一般的自慰姿势，不外是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的“花园”。

女性的自慰方式，不外是使用中指抚弄阴蒂、黄金的三角地带，以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得微微的快感。

有时会以俯卧，坐著被靠墙的姿势进行。

若把下半身紧贴在柔软的床上，就会有一种不能言宣的快感，如果再把手指按在花园，压一压或揉一揉的话，将有如电影所描写一般发出呻吟声。

再把腰部上下运动，扭动身子的话，就会进入真正的快感之境，以致流泪，淌口水，把紧张的情叙消除殆尽。

而在沐浴时，全身放松，性欲就会急速的升高，到无法忍受的情况下就只有自慰了。

爬树时，大腿夹著树干的做法，与夹著枕头自慰的道理是一样的。

另外一种比较具有真实感的自慰，乃是跨著“他”的大腿，有如骑马般的运动腰部。

二、自慰时的注意事项 不要对自慰产生罪恶的念头。

只要冷静的想想，人类的性器为何而存在？把这个问题想通了， 再做性器所要求的事，如此就不致於产生罪恶感。

正因从孩童时代，就做著合乎她年岁的自慰，性器才能成长，性感带也能够持续的被开发，藉此准备与真正的性器结合。

是故，不必以正常的自慰为耻。

最重要的，是要在自慰时保持手部的清洁，只要养成此习惯，对健康及卫生方面都不会有坏处。

三、使用器具的场合 最近，成人玩具电有自慰用的小道具出售，这种小道具似乎比真正的性器还管用。

不过这些道具都是以中年男女为物件，性经验少的女孩还是少用为好。

过去，黄瓜、茄子、香肠、化妆瓶、阴茎模型等，都被当成自慰用的小具，只要保持清洁，这些东西都可帮你达成趣味十足的自慰。

但是，象电灯泡，温度计、辣椒、扫把柄等最好别用（据说以前有一军官的遗孀，为了贞洁而不肯改嫁，一天实在忍不住了，就用收音机的真空管来自慰，不过因管子破了而受伤送医。

后来蒋中正知道了，还表扬她为夫守寡的‘义行’），因为砸破了太危险，或者太刺激，也不卫生，容易造成其他疾病。

女人怎样自慰

一、体位与技巧女性一般的姿势，不外是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的＂花园＂。

女性的方式，不外是使用中指抚弄阴蒂、黄金的三角地带，以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得微微的快感。

有时会以俯卧，坐著被靠墙的姿势进行。

若把下半身紧贴在柔软的床上，就会有一种不能言宣的快感，如果再把手指按在花园，压一压或揉一揉的话，将有如电影所描写一般发出呻吟声。

再把腰部上下运动，扭动身子的话，就会进入真正的快感之境，以致流泪，淌口水，把紧张的情叙消除殆尽。

而在沐浴时，全身放松，性欲就会急速的升高，到无法忍受的情况下就只有了。

爬树时，大腿夹著树干的做法，与夹著枕头的道理是一样的。

另外一种比较具有真实感的，乃是跨著“他”的大腿，有如骑马般的运动腰部。

二、时的注意事项不要对产生罪恶的念头。

只要冷静的想想，人类的性器为何而存在？把这个问题想通了，再做性器所要求的事，如此就不致於产生罪恶感。

正因从孩童时代，就做著合乎她年岁的，性器才能成长，性感带也能够持续的被开发，藉此准备与真正的性器结合。

是故，不必以正常的为耻。

也不必因此而跑去尝试，有不少一直到初夜体验时，不曾有过的女性，纵然没有经过的过程，在婚后过著充实的性生活，性感就会被开发，自然就可以达到高潮之境，实在不必烦恼。

最重要的，是要在时保持手部的清洁，只要养成此习惯，对健康及卫生方面都不会有坏处。

三、使用器具的场合最近，成人玩具电有用的小道具出售，这种小道具似乎比真正的性器还管用。

不过这些道具都是以中年男女为对象，性经验少的女孩还是少用为好。

过去，黄瓜、茄子、香肠、化妆瓶、阴茎模型等，都被当成用的小道具，只要保持清洁，这些东西都可帮你达成趣味十足的。

但是，象电灯泡，温度计、辣椒、扫把柄等最好别用（据说以前有一军官的遗孀，为了贞洁而不肯改嫁，一天实在忍不住了，就用收音机的真空管来，不过因管子破了而受伤送医。

后来蒋中正知道了，还表扬她为夫守寡的‘义行’），因为砸破了太危险，或者太刺激，也不卫生，容易造成其它疾病。

女性怎样手淫

女性自摸可以治疗性冷感，可以让女性加快速度达到高潮，也可以了解自己的性感带，进入无限的快感。

外国更有这方面的教学课程。

有人曾说电动按摩棒可以让女人达到高潮一百倍的快感，自摸并不是失恋时、或孤独一人时的专利，每一个人都需要这种方式，女人的自摸方式比男人还多呢！了解如何使用它，可以让自己有超越高潮的感受！技巧大公开当你“想要”时，他不在身旁怎么办？若他无法满足你的性欲呢？总不能随随便便找个男人吧！最便利、最容易的解决方法当然就是靠自摸来满足性渴望！不要把自摸二字看的太严重了，也不需要觉得自己异于常人，或往坏的地方想太多，这是让你很放松、很健康、很自然，是无拘无束的、是一种自我满足的方式，挑个一、二小时不被打扰的时间，放下莫名的矜持，找个舒服独处的空间，好好享受自己所带来的高潮吧！别犹豫1、全身赤裸或穿著性感内衣。

2、躺在床上或软软的沙发上。

3、全身放松、眼睛闭上天马行空的想象。

4、将指甲修整干净，使用手指的触觉，缓慢的抚摸自己身体每一处、每一个敏感部份。

徒手炼习1、以手指指心腹划圆圈、轻拍、揉捏，或以指尖轻轻滑过等等的触摸方式，同时随时调整不同的力道和速度的快慢，用心体会所带来敏感的感觉，有时会起鸡皮疙瘩。

2、以上述所提的方式抚摸自己身体的每一个小部份，大致包括有：耳朵：耳缘、耳后、耳垂。

腿部：小腿腿腹、膝盖、大腿内外侧、脚踝、脚掌心、脚指头。

臀部：阴蒂、阴唇、阴道、股沟、肉肉的屁股。

其它部份：背部、颈部后、乳头、肩膀。

自己慢慢地体会吧！3、可以以合适的精油来抚摸自己。

4、千万不能以指甲直接刺激的方式，可能会造成局部细菌发炎的状况。

普通级：一只手轻揉自己的阴唇，另一只手放进自己的阴道中摸索，慢慢练习会有双层高潮的感觉。

霹雳级：高潮快感来临时，再让另一半或自己加上不同的情趣商品。

劲爆级：当你自己一直摸着摸着，让妹妹的爱*液慢慢地流出，高潮快来临时，让另一半已经挺起来的弟弟插入，这样你会有比高潮更深一层脱胎换骨的感觉！独家级：懂得自己研究在高潮快要来临时，中断一会儿，让自己身心停留在最亢奋的顶端，然后再继续自摸，一次一次的增加次数，反复再反复。

三种不用担心的疑难杂症1、不用担心自摸太多次会影响健康。

2、不用担心他知道后会笑你，他自己也有过啊！相信他一定会了解的。

3、不用太担心常常自己摸摸，会造成和另一半做爱时影响性欲或性冷感。

我想加你~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

女性如何自慰

自慰的方法可谓多种多样1、用手指。

可以用手指用点润滑剂如唾沫等，然后慢慢插进阴道内获得快感2、用健慰器。

形同男性生殖器，用的时候也是先润滑再慢慢插进阴道内来回抽插，也有的带振动功能，可视情况开关或调节强度。

3、用柱形道具。

这可以说更加多样化，如削皮的黄瓜，茄子，火腿肠套上避孕套，啤酒瓶，香蕉，甚至试管都可以用作道具，但一定要注意润滑和清洁，以免伤害阴道或感染。

4、用手爱抚自己的乳房，阴蒂等敏感部位也可以获得快感。

自慰时最强有力的促进剂是想像力，当你自慰时发挥一定想像力时，可以获得快感甚至达到高潮。

女性怎么自慰

当你感觉到自身有性压抑感或性渴望时（脾气比较暴躁），就有必要通过自慰进行释放，一般掌握在每周1-2次左右。

自慰前应先洗净外阴，避免自慰时的细菌侵入。

自慰时平躺在床上并脱掉内裤，先用自己的手抚摸自己身体上的性敏感区域，比如乳房、乳头、大腿内侧、阴毛、阴阜等，抚摸时脑子里幻想一个自己心仪的白马王子，仿佛他在通过你的手抚摸你的身体。

当你感觉到阴道有液体流出时，将两腿蜷起向两侧分开，用手沾一些阴道分泌液，在自己的阴道口四周进行摩擦，而后移动到你的阴蒂处（在尿道的上方，有一个小肉球），用手指肚在上面划圈或上下摩擦，片刻你就会有一种舒服的感觉，随着你反复摩擦阴蒂，那种舒服的感觉会越来越强，随之而来你就会有心跳加快、呼吸急促、肌肉紧绷，会不由自主地发出呻吟，最后仿佛有一股电流从脚下向头顶冲去，这就是阴蒂高潮的体验。

高潮过去你会觉得全身放松，压力被释放掉了，很快你就会进入梦乡（自慰还有一个好处就是可以催眠）。

自慰时，如果你是处女，千万不要将手指插入阴道，那样会损坏处女膜。

如果不是处女了，你就可以在摩擦阴蒂的同时，把手指插入阴道，辅助刺激，是自己更快地达到性高潮。

这不是什么坏习惯，是释放性欲望的最好办法，也是夫妻性生活中最好的补充和调剂办法。

祝你开心快乐！

女生怎么自慰？

女性自慰有多种方式，如抚摸乳房、用手刺激阴蒂或阴唇、用腿挤压、摩擦阴部等。

一般来讲，青年女性自慰以抚摸阴唇、挤压阴蒂获得快感的居多，触及阴道口的较少，即使触及阴道口，也不容易破坏到处女膜，这是因为处女膜只是围绕阴道的一片粘膜，中央有孔，处女膜中含有弹性和胶原结缔组织、血管和末梢神经，一旦触及便会引起疼痛，从而产生快感，阻止自慰动作的继续进行。

女人如何自慰

基本上，绝大多数的女人都是用手（或振动器）来直接刺激整个阴部。

有的双手挟在两腿中间轻柔地摩擦，同时温和地摆动全身。

有的则会用指尖以画圆的方式爱抚整个阴部。

等到高潮来临之前，再把一两只指头伸进阴道里去，这样可以同时感受在高潮当下阴道内的肌肉收缩。

或者把手掌覆盖在阴部，然后把手指伸进阴道里去，于是这只自慰的手就形成了半圆的姿势。

除了刺激阴蒂之外，还会同时爱抚整个阴部（即外生殖器）。

这种自慰法可广泛地爱抚、摩擦整个阴部。

女性怎样自慰

除了润滑助兴，情趣用品也是拉抬自慰乐子的最佳啦啦队。

或者，特地选购平常不敢穿的性感内衣。

发挥创意，尽量找出平常想都没想过的花招，比方说洗澡时以莲蓬头的充沛水柱喷射性器官。

或是修剪阴毛，涂抹清凉的刮胡膏，然后以随抛式的刮胡刀“沿街洒除”，也会让某些人感到格外的煽情

女人怎么手淫

女人手淫是一种很正常的性行为。

因为女人也有追求性享受的权力，当没有男性满足性需求的时候，手淫当然是最好的发泄方法。

那么女人怎么手淫最舒服呢？下面就给大家介绍几种让女人最舒服的手淫方法。

一、在浴缸或淋浴间里，开始之前，先洗个热水澡，然后，选一个最舒服的姿势躺在浴缸里，调整好水温（免得烫伤），然后用莲蓬头喷出的温和热水柱对准自己的阴阜和阴蒂。

稍微张开腿并扭动臀部。

从比较低的水压开始，然后慢慢调高。

持续的水流能给人带来一个逐渐累积的性刺激，直至到达高潮。

在水流冲击的同时，可以同步进行性幻想，并用手轻轻抚摸全身。

注意不要把水柱直接对准阴道，因为这可能会导致空气气泡进入血流中。

二、巧妙地刺激阴蒂，也是让女人最舒服的手淫方法。

用手拉扯内阴唇时阴蒂盖也会前后移动，会带来强烈的欲望。

爱抚阴蒂盖后小心地拉开，用指尖轻柔地刷过阴蒂头。

在食指上涂点润滑剂，然后转圈摩擦阴蒂头。

很多女性会发现自己的阴蒂头很敏感，轻轻碰触就会带来强烈的快感。

三、女人手淫过程中，如果觉得高潮快来时，停几分钟后再继续。

最后真的高潮时，你可能会发现感觉更为强烈。

四、女人手淫之前，可以看看A片或小说，这样手淫最舒服。

但是在手淫过程中，一定要集中精力，默默的的手淫，一旦有分神的东西，效果就不是很好。

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