女娲之恋｜怎么样使女人的不变老…..
怎样让结婚的女人不变老？
如果你为这个问题而烦恼的话，那么你已经在衰老了。
因为你正处于忧愁和烦恼状态。
女人衰老得比男人快，这是一个不争的事实。
要延缓衰老，其实只要在生活饮食习惯上有所改善（可以翻查资料）。
更重要的就是要心胸开阔，心静如明，看得开，想得开，有自信！这样人就能随时保持最美的一面，从而延缓衰老。
人要怎样才能不变老？
悦己”杂志上的一篇很值得女人看的文章，我选了一些自己打上来的，希望能给大家带去一些收益！ 其实，对女人来讲，有很多东西远比化妆品和服饰来的更重要！ 1。
引起身体老化的原因中，最令人意想不到的是什么？ “生活中每天的各种小焦虑是导致老化的罪魁祸首，他们让大脑释放出过多的压力荷尔蒙，引起血压升高，血管堵塞，免疫降低。
重大心理创伤虽然伤身体，但身体能在一两有年慢慢恢复，而每天微弱的焦虑却会持续伤害细胞。
2。
怎样才能避免焦虑伤害身体。
”除了减少焦虑，还要想办法缓冲焦虑对身体的伤害，比如做一些力量训练，冥想，或者打电话和朋友聊天 3。
身体中哪个部位最开始衰老 血管是身体中最开始老化的部分，血压正常的女人在生理年龄上会比同龄但血压高于140/90的女人年轻10岁。
4。
怎么让血管变年轻 想办法维持血压正常，比如每天保证摄取西红柿以及其他水果和蔬菜。
控制每天吃进的动物性脂肪以及饼干，薯条不超过40克。
5。
听说酒精，咖啡，阳光过量都会导致提早变老，是真的吗？ 其实适量的酒精能预防血管老化和发炎，但过量就会抑止免疫。
咖啡就不一样，大喝特喝都不会让身体老化，很能降低患帕金森和老年痴呆的危险，但要避开以下四中症状：偏头痛，胃痛，焦躁，心跳异常。
6。
睡眠为什么重要 长期睡眠不足让人老的更快，加速细胞老化，弱化免疫力，通常女性需要睡足6-7个小时，身体才开始修复，不包括午睡。
过多睡眠比如超过9个小时，反而让身体老的更快。
7。
女人应该如何保持年轻？ 投入新鲜事物，让大脑受到新的刺激，会激发出持久的细胞活力。
慢性压力容易让你老化。
每天用5-10秒的时间来放松以排除压力荷尔蒙，对皮肤有很好的效果。
让你变老的5种习惯 1，总是唯唯诺诺，把老板，男友摆在第一位，却把自己的想法和想做的事放到最后 2，睡觉时间过晚，睡前看电视或者上网，任凭褪黑激素消耗而失去良好睡眠 3，为了保持身材而食用减肥产品，身体得不到日常所需要的营养提供 4，睡前饮酒过量， 5，工作过度，手机不离手，就连休息也不停发邮件，接电话。
俺想问问什么样的方法使女人不会变老！
只需1分钟，皮肤就变得白嫩嫩啦！ 你喜欢DIY吧，却又最头疼它复杂的步骤和难找的原料，那就看看这些一分钟的DIY吧，让你最快最有效的享受肌肤变好的乐趣。
一、VC美白超级简单实用面膜（时间：1分钟）： 这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。
先说说原料： 压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。
我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。
牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。
做法： 只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
修改版： 我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水！柠檬里面也有很多维C，也很美白。
那么用它代替矿泉水应该会更好吧。
然后就只加了两粒100mg。
当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。
效果： 完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。
而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。
特别说明的事： 这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。
适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。
二、神奇阿司匹林面膜（时间：1分钟）： 美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜，现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法： 原料： 5-6片阿司匹林药片、清水 做法： 5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。
用后体会： 洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。
注意： 1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。
2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。
3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果 三、白糖洗脸去痘印法（时间：30秒）： 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！ 使用方法： 你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
用后体会：体会得到的嫩滑。
坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试！ 四、银耳汤消细纹法 眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的。
当然你要提前煮好，涂起来很快速。
原料： 银耳、水 做法： 用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。
五、土豆片敷眼去黑眼圈法（时间：30秒）： 原料： 土豆片 做法： 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。
躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士： 夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。
土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
有牙的土豆不要用，因为有毒。
六、甜酒酿美白小面膜（时间：1分钟）： 原料： 甜酒酿、压缩面膜 做法： 甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。
把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。
然后一样清水洗一下脸，，正常护肤程序即可。
七、小黄瓜切片美白法（时间：30秒）： 要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
八、纯水保湿法（时间：30秒） 市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮！ 九、矿泉水延缓衰老法（时间：20秒） 把矿泉水灌入带有喷嘴的小瓶内，直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收。
从而增加皮肤弹性，舒展面部细小皱纹，延缓皮肤衰老。
皮肤美白十二法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。
而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则…
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