女娲之恋｜女人常吃海蛎子的好处 吃海蛎子的好处…..

女人吃牡蛎的好处有哪些呢？

中医认为生蚝味咸，性微寒。

主治心神不安，惊悸失眠等症。

对于更年期的女性吃点生蚝，可帮助缓解更年期症状的发生。

女人还是多吃一些有好处的食物，特别是生蚝对于养生是很不错的，同时女性朋友到了中年之后更应该适当的多吃一些生蚝，特别是能够缓解一些更年期的症状的，所以面对这样的一个更年期来说，一些更年期的一些变化大家或许更应该明白一些，特别是更年期的时候呢需要关注的就是一些心情方面，不要因为这样的一个情况出现了脾气暴躁的问题，同时我们要注意一下食用生蚝肯定是缓解女性情况的。

女性吃生蚝有什么好处

同时我们要注意一下食用生蚝肯定是缓解女性情况的，特别是更年期的时候呢需要关注的就是一些心情方面，特别是能够缓解一些更年期的症状的，所以面对这样的一个更年期来说。

主治心神不安，惊悸失眠等症，性微寒，不要因为这样的一个情况出现了脾气暴躁的问题。

对于更年期的女性吃点生蚝，可帮助缓解更年期症状的发生。

女人还是多吃一些有好处的食物，特别是生蚝对于养生是很不错的，同时女性朋友到了中年之后更应该适当的多吃一些生蚝，一些更年期的一些变化大家或许更应该明白一些中医认为生蚝味咸

女人吃！生蚝有什么好处

生蚝的功效与作用生蚝味咸、涩，性微寒；归肝、心、肾经；质重镇降，可散可收；是唯一可以生食的贝类。

具有平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩的功效；主治眩晕耳鸣，手足振颤，心悸失眠，烦躁不安，惊痫癫狂，瘰疬瘿瘤，乳房结块，自汗盗汗，遗精尿频，崩漏带下，吞酸胃痛，湿疹疮疡。

生蚝的营养价值1.牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质，它们的牡蛎美味的基础。

2.干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖原19%~38%。

此外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。

其中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍。

吃生蚝有什么好处呢？

常吃生蚝的好处是：功效： 滋阴益血，清热除湿. 临床应用： 1. 用於虚损，妇人崩漏失血，或热病后阴津耗伤，心神不安，烦扰不寐.宜单用生蚝煮熟，食肉喝汤. 2. 用於丹毒，酒后烦热，口渴. 宜以姜，醋拌生蚝食. 3. 用於阴虚烦躁，夜睡不宁，血虚心悸等症. 蚝豉与瘦猪肉煮汤饮食. 用量，用法： 蚝的食法，有炸生蚝，亦有红烧，白灼，煎汤和生吃. 其肉嫩宜炒食，不可久煮. 反之：寄生虫太多，人的免疫不能杀灭那么多细菌.常见的现象就是拉肚子呕吐等。

要吃的话也要注意以下问题：生食海鲜水产品极易导致各样的疾病，例如生吃毛蚶引发甲肝；进食海蛤、鲜贝发生霍乱和痢疾混合感染；吃生鱼片、生鱼粥、醉虾蟹，用生鱼佐酒，采用涮或烧烤的烹调方式未彻底加热水生动植物或炊具、容器生熟不分，极容易引发食源性寄生虫病，如肝吸虫、肺吸虫、姜片虫、广州管圆线虫病等。

市民如非要生吃海鲜，一定要注意卫生，大多数海鲜含有致病性很强的细菌，食用前最好先将海鲜放在4℃环境下冷冻一两个小时，然后在淡盐水中浸泡，以达到杀菌目的。

女人吃生蚝有什么功效

1.牡蛎又称蚝、蛎黄、海蛎子，为牡蛎科动物长牡蛎、大连湾牡蛎、近江牡蛎等，其肉不但美味可食，且有较好的药理作用。

《本草纲目》称牡蛎“肉治虚损，解酒后烦热……牡蛎壳化痰软坚，清热除湿。

止心脾气痛，痢下，赤白浊i消疝瘕积块，瘿疾结核”。

牡蛎肉味甘、咸，性平，归心、肝经。

具有养血安神，软坚消肿的功效。

主治烦热失眠，心神不安，瘰疬。

2.牡蛎肉中含有多种氨基酸、维生素、蛋白质、脂肪等，油脂中含有饱和脂肪酸，还含有鞘类磷质、甾醇等。

蛋白质水解可得甘氨酸、谷氨酸、牛磺酸等多种氨基酸。

还含有维生素A、维生素8，、维生素B2、维生素D、维生素E、维生素F（即亚麻酸和亚油酸），以及锌、铜、锰、钡、磷、钙、碘、镁、铁、硒、钴、镍、铬、钼等。

现代药理研究表明，牡蛎肉具有提高免疫功能、调节新陈代谢、促进大脑功能改善、增进食欲、减低血管渗透性、降血脂、抗疲劳、抗病毒等作用，临床上常用于高脂血症，动脉粥样硬化，脑栓塞，商血压病，妊娠贫血，产后或老人病后体虚、乏力、食欲不振等症。

3.由于牡蛎性寒，凡脾胃虚寒或有慢性肠胃炎者不宜多食。

牡蛎含酶和水分较高，故在产、销及加工过程中，很容易受到嗜盐菌的污染，食用时应清洗干净。

沿海地区有些人喜欢将牡蛎肉伴酱料生食，或用沸水一烫就吃，这种吃法不合乎卫生要求，应当戒除，以保健康。

牡蛎的功效与作用 女人吃牡蛎有什么好处

吃牡蛎的好处：牡蛎含80%~95%的碳酸钙、磷酸钙及硫酸钙，并含镁、铝、硅及氧化铁等。

牡蛎煅烧后碳酸盐分解，产生氧化钙等。

牡蛎原动物含糖原，牛磺酸，10种必需的氨基酸，谷胱甘肽，维生素A、B1.B2.D，无机质如铜、锌、锰、钡、磷及钙等，其中所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最丰富，是迄今为止人类所发现的含量最为高的海洋物种之一。

我国广东、福建台湾养殖较多。

肉味鲜美，含有丰富蛋白质、脂肪和肝糖，可以鲜食或烹食。

也可加工制成蚝豉或蚝油。

壳可入药，也可烧石灰。

牡蛎富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸，胆固醇含量低。

其中锌含量极高，有助改善男性性功能。

注意：6只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍。

如果牡蛎不新鲜，容易引起食物中毒。

男人吃生蚝有什么好处？

生蚝外含18类氨基酸AminoAcids。

氨基酸是蛋白量的形成单位，控制血压升高，调理血脂和保肝利胆做用。

那些功用都是当代男性所必要的。

31.生蚝外的糖本 Glycogen ，糖本不但可缓解肝病患者的疲劳状况，对男人来说，糖本提供更多的能量而从事男性容难累及力不从心的状况。

2.生蚝外的牛磺酸Taurine，男性由于消耗能量比较大、前列腺肥大。

牛磺酸具促进机体免疫，心净，糖本会蕴藏于肝外为身体提供能量。

4。

生蚝壳的紧紧闭合必要极大的气力.生蚝外含大量的锌Zinc。

锌是维持男性生殖体系康健的重要营养，缺锌的男性容难导致性功效降落，那气力来自于生蚝外的糖本。

人类吃生蚝后…

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