女娲之恋｜39岁女人每天的睡眠 女人睡眠不足的危害…..

我是一名39岁的女性,最近晚上睡觉时老

首先要养成一个合理健康的饮食个作息习惯，如果失眠比较严重或失眠时间较长，后期会引起植物神经功能紊乱，导致抑郁症等一系列精神疾病的发生，自己首先养成一个良好的睡眠习惯，虽然药物治疗比较快特别是西药，但不良反应较大，建议中医治疗调理，中医标本兼治安全副作用小，效果理想，能避免西药的不良反应，如有需要联系我们河南中医学院第三附属医院-精神科-许二鹏副主任医师

我是一名39岁的女人,晚上尿多,还有每天…

一般引起尿频的原因较多，大概有以下几种：1、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。

在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。

2、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。

在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。

3、非炎症刺激：如尿路结石、异物等。

4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

5、精神神经性尿频。

需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。

根据引起尿频的原因不同选择不同的治疗方法，建议你到医院做个检查，祝你健康。

大夫您好：女。

39岁,近段时间晚上睡觉

你的这种情况有可能和脑神经衰弱有关的，还需要注意排除缺钙所致，缺钙的时候，神经兴奋性增高，容易诱发多梦，还有诱发眼外肌痉挛的可能的，需要到当地医院检查个微量元素看看的，如果有缺钙，可以用葡萄糖酸钙治疗的，脑神经衰弱，可以试试用谷维素和维生素b1调节神经的。

医生你好.我是女性38岁.我每天睡着时

你这情况还是有睡眠质量不好，这一般是与平时生活不规律，精神压力大，经常的熬夜有关系，这就会影响到正常的夜间睡眠。

你平时可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，有助于改善睡眠质量，另外还需要做一下腰椎x线看看，明确是否是有腰椎病，腰椎病也可以因为不适症状导致夜间经常的翻身活动。

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