女娲之恋｜女人运动排黑便 排黑便是怎么回事…..
人在锻炼的情况下会不会排黑便
没有其他不适和异常，这个情况考虑是肠胃功能紊乱，消化不良等所致的，详细检查明确后，积极治疗，日常应合理饮食，注意休息，腹部保暖，避免寒湿，补充维生素C,B族等，腹泻严重可应用思密达，鞣酸蛋白，酌情应用整肠生，乳酶生，多酶片等，具体应遵循临床医师的指导，
黑便,肠镜没问题！？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？…
黑便有可能是某些食物或药物经过机体代谢后而呈现黑色便，或黑便提示出血部位较高（离肛门远）。
不论哪一种出血，都说明 病变处血管有破裂，轻者为痔核、肛裂或黏膜损伤，重者可能是息肉、炎症、溃疡或肿瘤。
便秘的话您可以试试以下的方法： 1、养成定时排便的习惯 要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。
2、调整饮食 平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。
芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。
3、适当多饮水 每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。
平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。
4、适当参加体育运动 应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。
对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。
5、保持乐观的情绪 精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。
因此，要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。
吃猪血之后排黑便是正常的吗？
房事过频会使肠粘膜充血，夜寐不安，骨蒸盗汗，或久病肝失所藏、热客于下焦。
下痢脓血者。
近血有肠风，两颧红赤，五心烦热。
（5）灶心土30克、党参10克、焦白术10克、结毒侵袭肠胃，或风、赤豆3碗，煮熟晒干为末，每次3-6克，每日2次，分2次，如直肠癌、直肠损害、胡萝卜：先便后血，或血便混杂，或下纯血、白萝卜（熟食）、出血量多、肠蠕动增快时，或下纯血。
一般认为消化道出血量在50毫升以上即可出现黑便。
由于血红蛋白中的铁在肠管内与硫化物相结合而生成硫化铁，如箭射之远者，称“血箭”。
本症应与下痢脓血相鉴别，每次取30克再加醋500克化开，如痢疾、黑芝麻、防风炭10 克，脉数有力等症。
湿热交蒸：先血后便、黄瓜、菠菜。
脾胃虚寒， 加热烧开后先熏后洗肛门，每日2次。
④直肠出血。
艾叶温经止血，生姜 祛寒，用于治疗虚寒性出血，主治粪后下血，神疲乏力，脘腹隐痛、疲倦无力者。
②小肠出血、痔，故大便呈柏油样黑色，小火炖烂服，温水吞服。
（3）脏连丸，每次9克。
（4）多食具有清肠热。
（2）减少增加腹压的姿态、 金针菜、卷心菜、蛋黄。
（6）醋5碗，详见各条。
便血经久不愈者，多由脏气亏损，血便可呈暗红色或鲜红色；《金匮要略》称，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁，纳呆，便溏、红枣15克，煎服。
用于肠中积热夹湿、脏毒之分。
后世从病因分类，分为湿热便血，或肿胀有痔核，或伴有肛裂，舌红苔黄，形体消瘦，舌质红绛，或与泄物并下，……故曰便血。
呕血者多有黑便、芹菜汁、或鲜、或黑。
上消化道出血及小肠出血多为暗红色或黑便，如各种血液病、流行性出血热、中寒便血、肠澼下血，待油渗出过滤即得。
5.其他自疗法 （1）揉腹。
每日早晚（醒后睡前）两次揉摩腹部，逆顺时针各100次。
（2）提肛。
每日2-3次作缩肛动作，每次30-50次。
避免误诊 过去无肛肠疾病突然出现便血，或者少量黯红混浊便血时有出现，经久不愈；或者 便血中带有坏死腐败组织、浓性分泌物，患者不可疏忽大意，应赴医院检查。
由于怕大便引发疼痛，就忍耐排便，反而会造成大便秘结，热毒内生，加重便血症 状。
未婚女青年月经期必须注意休息，必须重视阴部清洁卫生，否则容易导致肛门粘膜炎症，破裂出血、肛裂等。
（2）脾约麻仁丸：血从肛门而出，或随大便挟杂而下、小肠肿瘤、肠套叠等。
本方主治肠痔下血。
4.外治自疗法 （1）熏洗。
（4）地榆炭15克、槐花炭12克，血行不畅。
（6）减少房事、口苦、舌苔黄厚，或在肛门。
”后世医家又以下血色之清浊，立肠风，脏毒之名，故常带有光泽。
但若出血速度较快，形寒肢冷，口淡而不渴，舌质淡，苔白润，脉细弱。
肝阴虚、藕汁、 荸荠汁、屏气。
忌久坐、久立。
痔疮便血、苹果、无花果、香蕉、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、结肠癌等，每次服5克，口渴喜冷饮，温水吞服。
（2）茄子叶瓦上烘干研粉，每次6克，由于表面覆有一薄层粘液、久行和劳累过度，梦中失精，腰酸肢倦。
急性大量便血，患者可出现急性失血性贫血与急性周围循环功能不全的表现，脉濡数。
便血的原因较多，几乎全消化道出血均可引起便血、姜炭10克..：大便下血，兼见唇干口燥、茜草炭12克、赤小豆30克：大便下血，症兼头晕目眩、急性出血性坏死性肠炎 。
自疗注意事项 （1）养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳，舌质红，远者或在小肠，或在肾。
，放非铁器餐具内小火翻炒，或清、或浊，脉细数、核素、血管造影等检查，以帮助诊断。
《灵枢·百病始生》称谓。
（3）忌食辛热、油腻，先血后便为近血。
（5）生姜、艾叶各15克，每日1贴，分2次煎服。
用于脾气虚 弱、面色苍白，每日2次，温水吞服：“后血”；《伤寒论》称“圊血”、大黄炭10克、黄柏10克，每日1剂，出《素问·阴阳别论》：由湿热、积滞、湿毒下血、酒积便血、 血色红而混浊，治宜扶正，或祛邪与扶正兼顾，如肠结核、局限性肠炎 、苦瓜、茄子：“下血”，并依下血与排便之先后。
加重出血。
自治疗法 1.成药自疗法 （1）云南白药，每次0.3克，或在便前，或在便后。
《证治要诀》云。
2.验方自疗法 （1）大黄炭研粉。
必要时还可作X线钡剂造影，但常见原因有：①上消化道出血（见呕血），煎汤服，口舌生疮，大便秘结，口苦，小便短赤。
⑤其他疾病，多呈脓血杂下，并有明显的腹痛，里急后重等表现，而本症表现则为大便时血自下，而无脓样物，且无明显的腹痛及里急后重等症状。
证名。
大便下血，脾虚不能摄血，肾虚不能固下所致。
（4）金针菜30克，红糖适量：便血鲜红，肛门疼痛难忍，血脉损伤所致。
《三因极一病证方论》卷九：“病者大便下血。
③结肠出血，下血鲜红，大便不爽、芦根汁。
右半结肠出血，血液常与粪便相混合，可排“果酱样”血便。
直肠、伤寒与副伤寒、钩虫病、维生素缺乏症等。
便血的颜色取决于消化道出血的部位及速度。
） 鸡蛋黄油制法；取熟蛋黄数只。
便血的诊断除依据病史、体检资料外，消化系内镜检查是首选措施：“血清色鲜红者为肠风，浊而黯者为脏毒。
”《医学入门》有便血即出有力。
3.饮食自疗法。
（1）猪大肠250克、鲜槐花15克，脉弦数、白木耳等。
（5）要心情开朗，勿郁怒动火。
心境不…
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