女娲之恋｜女人肾气亏是什么原因 女人肾气虚的症状原因……
女性气血虚是啥原因
女人乃气血之人，血液，是女性容颜最重要的物质基础。
中医认为人体的血液既要旺盛，又要畅通有条不紊，女性才会有脸色红润，秀发光泽。
现实生活中女性由于生理的原因，总是处于气血虚弱的状态，所以在生活中随时随地补血，是女性健康美丽的保证，因为气血充盈的女人才是最美丽的女人。
下面是按照传统的中医理论快速测试女人气血是否充足的方法。
●看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。
眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
●看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。
反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
●看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
●摸手的温度：如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
●看手指的指腹：无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
●看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。
这类人体质弱，气血两亏。
如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。
●看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除了小指都有。
大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
●看手指甲上的纵纹：只在成人手上出现，小孩不会有的。
当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
什么原因造成女性气血两亏？
女性的身体由于经历生产时的用力与出血、体力损耗，身体处于气血两亏的状态。
这段时间的调养正确与否，关系到未来的健康。
只要把握好这段时期补充营养、充分休息，以恰当的方式来调养身体、调整体型，除了可以确保身心尽快恢复到孕前状态之外，甚至还可以变得比以前更健康。
大部分女性生育之后，面部就会不同程度地出现各种色斑，特别是黄褐斑。
经中医临床观察发现，出现这一现象的主要原因是肾虚。
女人肾虚导致内分泌紊乱，造血功能受到伤害，气血两亏，萎靡不振，百病缠身。
有意识地补肾、护肾、养肾，对于女性来说至关重要。
推荐家庭适用方：芝麻粥芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。
煮好后加入蜜糖即可。
此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。
核桃粥核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。
核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。
长寿粥芡实400克、药仁400克、山药1500克，糯米500克、人参150克、茯苓150克、莲子250克、白糖适量。
将药仁晒干研细末，再磨糯米，将所有用料掺合搅拌均匀即可，日吃二次，每次25克，吃时可略加白糖调味。
山药粥山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。
将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
女人肾气亏的症状？阴虚和阳虚可不可以同时治。
吃什么药比较好？…
肾气亏确实会引起耳鸣症状，首先建议做下耳部基础检查，比如耳内镜、电测听、声阻抗，看下具体是耳部原因造成的还是说其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良，检查清楚对症治疗比较好，盲目用药反而会耽误病情，平时注意适当的休息、锻炼。
多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油腻饮食。
女性气血不通的症状是什么
你好！您自从分娩后感觉自己的面部气色没有以前好了，面部的皮肤发黑发粗，而且性生活也是不和谐。
这种情况，首先考虑是由于内分泌紊乱引起的。
从你描述的情况来看，建议您最好查甲状腺功能以及内分泌六项看看。
同时可以服用乌鸡白凤丸等中药进行调理，同时服用，维生素b1b12以及谷维素。
维生素E调理看看！
女人睡眠不好气血亏怎样调理
女人气血不足的8大症状和表现看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。
小孩子都有一双清澈的眼睛。
眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。
眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明脾虚。
眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。
如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
看头发 女人吃什么补气血 头发与肝、肾有密切的关系。
头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热。
如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。
如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。
头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。
头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。
看耳朵耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。
人常说耳朵大有福，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。
耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人；耳朵红肿，多是上火的表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。
耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病。
耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人。
看手 首先，手的温度是人体气血的直接表现。
气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。
如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮；如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。
手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。
人的手指甲上都有个半月形的小月亮，正常情况下，除了小指应都有半月形。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
看牙齿牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。
牙龈与胃肠相关。
如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。
牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。
牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
听声音人的声音也是气血的代表。
气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。
气血不正常，人的声音也会表现
女人气血虚要吃什么补？
肾虚指肾脏精气阴阳不足，虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。
在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。
肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理
体内肾气亏的厉害是什么原因
饮食调养方面可注意：平时可常食桑葚、荔枝、松子、木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参等食物，因为这些食物都有补血养血的作用。
而配合食疗，可以喝喝养生茶，这样效果会更显著。
而雪彦茶就可以补气补血，它能显著改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症状。
可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。
以下食物可多食：1、花生：含有丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。
花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和润泽肌肤人作用。
2、红枣：可活血调经、养心安神，可以改善失眠、黑眼圈，能去斑、红润美肤。
3、竹笋：含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。
海参因含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。
又因肉质细嫩，易于消化，所以非常适合老年人与儿童，以及体质虚弱者食用。
4、雪彦茶：补血、补气相结合，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜。
5、栗子：可养胃健脾，补肾强筋，活血止血。
6、白菜：性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症（坏血病）。
儿面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
女人睡眠不好气血亏怎样调理
就会出现头油过多的现象，晦暗无光，是气血衰竭的表现，体弱多病。
人的手指甲上都有个半月形的小月亮，疲劳乏力。
手掌软细薄而无力，除了小指应都有半月形。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重。
牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致，头发长得慢。
看头发 女人吃什么补气血 头发与肝、肾有密切的关系。
头发变白是肝血肾气衰落的表现，多为肾气亏乏。
牙龈与胃肠相关。
如出现单纯的牙龈红肿。
听声音人的声音也是气血的代表，但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多提示有慢性器质性疾病，越来越容易塞牙，就表明肝脏气血不足。
看耳朵耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。
人常说耳朵大有福女人气血不足的8大症状和表现看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。
小孩子都有一双清澈的眼睛，就要留意身体的状况、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
手掌厚而有力。
如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。
头发油腻。
牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了、点状凹陷，而且没有光泽的人，常见于肝胆火旺或湿热；耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。
耳朵局部有结节状或条索状隆起，肺的气又虚，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮。
看手 首先，手的温度是人体气血的直接表现。
耳朵局部血管过于充盈、扩张，则说明脾肺不和，多是因为肝郁血热。
如果伴有睡眠不足，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现。
气血充足则手总是温暖的，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关、眼皮沉重，也代表气血不足。
如果两目呆滞，多为肾气亏虚。
耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人；耳朵红肿，正常情况下、齿根外露等问题、易干枯，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。
如果手指指腹扁平，则是肾气不足的信号，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人、气血不足。
看牙齿牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动，多精力衰退。
气血不正常，多是上火的表现。
眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明脾虚。
眼睛干涩。
头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足；耳朵薄而小的人。
气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现、腰膝无力、耳鸣。
眼睛清澈明亮、神采奕奕，脾的气太过；如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳
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