女娲之恋｜女人测平足 扁平足测量……

平足有什么优点啊？帮帮忙啊~~

没什么优点 平足症也是足部常见的一种畸形。

患有此病者不适宜从事某些运动，如：跳高、爬山等。

人类的双足具有非常重要的功能，除了负载体重外，还要适应行走、跑跳、跨越等动作，所以足的骨结构是非常复杂的。

它由跟骨、距骨、舟骨、骰骨、第一、二、三楔骨及第一、二、三、四、五跖骨组成。

上述诸骨组合成纵弓和横弓。

纵弓又分为内侧纵弓和外侧纵弓，横弓即足底前部横行的弓形结构，足的正常功能是由骨及其足弓以及维持足弓的肌肉韧带等共同起作用。

平足症是指足弓扁平、弹性消失而有症状者。

弓型足和扁平足有什么区别

扁平足指足纵弓降低或消失，有外翻畸形，站立时足弓塌陷，内缘接近地面，测之足从弓及横弓较正常人角度大。

凡足印实体超过标准线（足跟至足第三趾中点连线）即为扁平足。

其发病率占人群的7.1%。

弓型足是人体直立、行走及负重时的装置，其弹性能缓冲地面对身体所产生的震荡，同时还有保护足底血管、神经免受压迫的作用。

当足弓的结构发育不良或受损，可引起足弓塌陷，导致扁平足。

什么叫平足？平足都有哪些表现？

子刚会走路的时候，你会发现他的脚底没有像大人一样的足弓，像是平足，不要担心，婴儿平足是很常见的。

首先，宝宝的骨头和关节仍然很有弹性，所以当他们站立时就会平足；同时，宝宝脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显。

孩子的这种“平”足会一直延续到6岁，直到他们的脚变得较硬，足弓才会显现。

平足怎么办呀？我还年轻呢,虽然平足不是什么病,可是真的很痛苦,…

平足症，首先了解以一下足弓的结构，它是由上下两个部分组成的，可以形象地用弓箭的结构来比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。

足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨结节起，向前分成五个腱条，止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带，是维持纵弓的弓弦。

跖腱膜是维持足弓的重要结构，如果这个弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。

正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的，也就是通常所说的三道防线。

市场上有很多平足垫，平足矫正鞋，目的是对足弓的弓背起到一定的承托作用，但孰不知在承托弓背的之前，已经对跖腱膜这个弓弦起到了非常不利的作用。

这个硬质的垫子安装在足弓之下，人站立行走时足弓垫跖腱膜不断地挤压牵拉，使跖腱膜被拉伸变得松弛，人们在穿足弓矫正鞋的时候，感到足底疼痛，就是硬质足弓垫在拉伸跖腱膜，如果穿硬质矫正鞋垫长期行走，后果难以想像，损害“弓弦”就是损害足弓。

足弓垫的设计最大的问题就在于忽略了跖腱膜这个“弓弦”的作用，而这恰恰是非常重要的，足弓是“弓背”和“弓弦”组成的整体，不可将二者割裂开来，机械地强调对“弓背”的支撑，这是违反足部生理结构和力学结构的，目前很多的平足矫正鞋垫非但无益反而有害，问题就在这里。

而且很多鞋都带跟，会使人体重心前移，增加足弓压力，同样会加重平足。

平足大多是由于前足足弓长期压力过大引起，减轻前足足弓压力才是矫正的根本。

所以平底鞋一定比带跟的鞋更有利，患者也普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。

平足患者多用脚跟受力来减轻足弓压力，缓解症状，可以做个试验，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，脚跟踩地，体验一下平足的症状是否有减轻。

如果有减轻的话可以用一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，有效减轻前足和足弓压力，是一种有效的前足和足弓减压鞋。

这种足底受力的改变，可减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。

而且对人体有益无害。

负跟鞋在有些三甲医院可以买到。

注意：平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会增加足弓压力，加重平足。

我是个初三的女生,明年中考要体检,谁知道怎么检查平足？脱袜子吗…

平足症平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常肌肉萎缩、韧带 挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为扁平足 ，因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。

疾病别名：扁平足所属部位：下肢就诊科室：骨科 ，中西医结合科症状体征：体型异常

【平足】学校的体检中经常有一项检查是否平足的,请问什么叫平足,…

扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛。

有些人虽有扁平足，但并未感到不适，是不需要治疗的。

只有那些感到疼痛，影响行走者才需要治疗。

您可以通过理疗、按摩、加强足内外肌肉锻炼和穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。

还可以适当地做如下的矫正锻炼：①捡豆 即用脚趾把撒在地上的黄豆粒捡起，一日两次，每次捡40 50粒；②滚圆木 赤脚用脚底滚动直径为5厘米左右的圆木，一日两次，每次滚10分钟；③踢毽子 每日2次，每次踢10分钟。

另外，您也可以到医院让医生检查并根据具体情况手术治疗。

足弓是由许多肌肉、韧带将各个足骨联接在一起而形成的。

它具有三个主要的作用：1、富有弹力，可缓冲震荡保护人体。

2、使人体的重力分散到肢的各点，保证人站立时的稳定性。

3、避免足底的血管、神经直接受到压迫。

足弓塌隐或消失便造成扁平足。

扁平足又分为两种；一种是功能性扁平足。

脚外形扁平，足弓小，是由于足底肌肉发达，软组织肥厚所造成的，但是足关节正常，正常的走、跑、跳不受影响。

另一种是较多见的病理性扁平足。

由于足弓的作用减弱，使脚的走、跑、跳机能受到影响，长时间站立或行走会产生脚痛，使孩子的全面锻炼受到妨碍，成人后劳动能力也受到一定限制。

大多数扁平足是由于后天因素导致足弓的韧带、肌肉松弛而造成的。

临床上常见有以下几个原因：1、足的肌肉、韧带缺乏锻炼，力量不足。

例如，从小不爱参加体育锻炼，或长时间穿过小的鞋，影响脚的肌肉、韧带发痛，以致足弓的正常发育受阻。

2、足的肌肉、韧带过度疲劳，儿童时期长时间的行走、站立、搬抬过重的物品、运动量过大等均可造成例如，长时间进行重量较大的举重运动，超常距离的跑步都可导致足的肌肉、韧带慢性损伤、造成足弓塌隐藏，形成扁平足。

3、疾病的影响。

因病长期卧床的病儿，足的肌肉萎缩，可造成扁平足。

另外，脑瘫、小儿麻痹后遗症患儿，跟骨骨折畸形愈合、胫后腱腿断裂，跟骨或其他足骨结核等均可造成扁平足。

如何预防扁平足的发生呢？应鼓励孩子经常参加体育锻炼，使他们身体肌肉及韧带得到适当的刺激，若是孩子的扁平足已经比较明显，可以练习用脚尖或脚外侧走路。

对于已经无法矫正的扁平足，应穿用专门的矫正鞋来提高行走的能力。

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