女娲之恋｜女人腿肉能吃吗……

为什么我想吃女人大腿上的肉。

有没有人吃过

、控制热量与脂肪。

要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。

要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。

少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。

要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。

每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。

要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。

请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

5、平时还可以加强体育锻炼，因为是学生嘛，没有足够的时间运动，我一般都放弃坐公车回家，都找个伴一起走路回家，走路也必须是快走，慢走是没有效果的，现在放暑假，你可以采用游泳，长跑之类的运动，都有达到减肥的效果，但是运动要适量，不然会练出肌肉来6.你可以试试药 有一些效果就很不错 而且没有反弹 我知道的经典减肥胶囊，你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等，针对局部减肥效果很好。

你自己选择吧 祝你早日成功！

女人怎么吃什么都在长肉肉？

女人本来就和男人不一样，男人的生理需求是分泌脂肪，而女人是堆积脂肪，你看大街上男的普遍总是瘦子而女人再瘦都不能和男人比，但女人有肉感其实也很美，女人性感的身材并不是没有肉，二是长在了该长的地方，你看她们的腿并没有想象中的那么瘦但她们却很完美！所以说，我们女人有肉并不是烦恼！对于女人我有三点要说：1，活泼自然的心情2，正常的饮食搭配，不要为了减肥而忽视了营养。

3多做运动，学会跳舞，象拉丁，就是不错的选择，我希望每一个女人都是美丽的！ 最后想说的是，世界上没有愁女人，只有懒女人！

我是女生,想减屁股和大腿的肉怎么减？？？

你好，减肥是一定要坚持以饮食控制加上运动的，尤其是局部减肥。

可以做针对腿部的提拉运动，结合一些外用的减肥膏搽。

平时饮食注意不要吃的太咸，不要短时间内喝太多水，不要久坐。

可以双手撑在桌子上，腿向后抬起最高，定住坚持30秒。

然后换另一条腿。

两腿交替各做50次。

女人怎么样才能减下大腿的肉

问题分析：你好，根据你的症状分析 外要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。

意见建议：逐渐缩小胃容。

晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。

总之，减肥是不能急的，找对方法了，更重要的还是要坚持！希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

女性的大腿肉多怎么减？腹部肉多怎么减？谢谢！

你好，建议：1.上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

2.坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。

反复此动作，呼吸不要停止。

这样可以锻炼小腿线条。

3.看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8-10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。

4.散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。

简单的说就是充满活力的走路。

这样走路的方式在平时应该养成习惯。

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