女娲之恋｜吃什么排毒女人 女人排毒养颜吃什么……
女性排毒吃什么好呢？
女人吃什么食物排毒，1.蜂蜜————对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效2、胡萝卜————胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效3、海带————海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外4、木耳————木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体处5、黄瓜————黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。
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女人吃什么排毒养颜
你好！排毒养颜胶囊可能有暂时的减肥作用，可以引起腹泻。
处方由大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等组成。
不主张通过用这种药物减肥，不解决体质代谢的根本问题，药物减肥只是暂时的，还容易有一些副作用，如服用排毒养颜胶囊则不需要再服用减肥药
女人排毒吃什么好呢？
(1)高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。
含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。
(2)补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
(3)供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。
如粗粮、酵母、豆类及其制品等。
在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。
(4)酵##素#也是不错的选择，我就是在用●佰●纳●吉的，效果很好，一周就得到很好地改善了。
(5)腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。
每天做2~3次，每次5~10分钟。
吃什么对女人排毒功能好？
女人吃什么排毒养颜效果好：原料：牛腩1000克 土豆1个 胡萝卜1根 小茴香2茶匙（10克） 花椒1茶匙（5克） 八角2个 桂皮1根 香叶3片草果一颗 大葱3节 姜片3片 老抽3汤匙（45ml）盐1汤匙（15克） 做法：1）牛腩用温水清洗干净，直接切成2cm见方的小块，土豆和胡萝卜去皮后切成滚刀块备用。
除了葱姜以外的香料一起放入炖煮包中。
2）汤锅中倒入适量的，把切好的牛腩放入进入，先使用大火加热，水滚开之后，把漂浮在最上面一层的浮沫清理干净。
3）放入准备好的大葱、姜片、装好调料的炖煮包，加上锅盖继续焖煮1个小时。
4）加入土豆和胡萝卜，倒入老抽均匀搅拌，最后一个步骤就是调入盐继续煮10分钟左右即可食用。
黄豆芽排骨汤主料：排骨（根据自己喜欢来选择排骨） 配料：黄豆芽，葱段，姜片。
调料：盐，料酒。
制作：1）排骨直接剁成小块，使用滚水汆烫去除排骨中血水。
2）黄豆芽清洗干净和排骨一起放入煲锅中，加入适量清水一起煮，放入两片姜片。
先使用大火烧开然后转入小火来煲制。
3）煲汤一个小时左右，排骨和黄豆芽就软烂即可。
关火，打捞出姜片，放入料酒一起搅拌即可。
海带木耳骨头汤原料：大棒骨一根（大约500克）、海带结100克、泡发后的木耳60克、葱姜适量、盐1茶匙。
做法：1.棒骨清洗干净，中间剁开，骨髓露随之流到锅中。
加入适量的清水，把清洗干净的棒骨一起放入进入，使用中火煮。
2.等到水煮滚之后，使用汤勺打捞出漂浮在最上面一层的血沫。
3.放入葱段、姜片，继续使用小火炖1个小时。
4.泡发的木耳清洗干净，去蒂，用手撕成小块。
海带结清洗干净备用。
5.一个小时后，大棒骨中的骨髓已被熬出，汤的颜色也变得浓郁。
6.把木耳和海带一起倒入骨头汤中，使用小火炖煮30分钟，最后加入盐调味即可。
白菜猪肉炒木耳 材料：猪瘦肉100克 大白菜3片 细木耳10克（用温水泡发） 新鲜红椒1个 姜蓉1小匙 大蒜（大蒜食品）3瓣 调味料：腌肉料：生抽1大匙 细盐1/8小匙 沙拉油1大匙 清水1大匙 玉米淀粉1小匙炒菜调料：盐1/4 特制红油辣椒酱1大匙（没有就用细辣椒粉）砂糖1/2小匙 鸡精1/4小匙 水淀粉适量 做法：1.猪瘦肉清洗干净切成薄片，大白菜分开菜叶和菜杆切成小段，木耳泡发后用手撕成小片，红椒切成细丝，姜剁成蓉，大蒜切成薄片。
2.猪瘦肉加入腌肉调料均匀搅拌，盖上保鲜膜腌制10分钟即可。
3.锅中放入2大匙植物油，加入猪瘦肉迅速的翻炒。
4.炒至8成熟的时候，直接加入红油辣椒酱或辣椒粉煸炒出香味，全部盛出来备用。
5.洗干净锅子，贾诩放入少许的植物油，放入蒜蓉及蒜片炒出香味；依次放入细木耳、白菜杆及红椒丝，迅速翻炒直食材熟透。
6.最后加入准备好的调味品即可。
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