女娲之恋｜女人练性 女人为何怕男人练深蹲……
女生练什么比较有实战性
本身修炼瑜伽，就是强健身体的。
欲望强是很正常的但是不能控制自己就不正常。
而且，按你的说法，会负面影响你的生活，这就要注意你的训练方法了。
估计你修的太杂的缘故。
瑜伽是属于静的，而台拳道是属于激烈的运动，这两种完全不同的运动的身体素质的训练，对你本身也是种冲击。
瑜伽，给你身体打好了瑜伽的基础。
你又去学激烈的运动，原先瑜伽的基础就被转化为现在的形式，这种转化给你的影响太大，你都无法控制。
而且，从你的描述来看，你的年龄也过了适宜跆拳道这样的时期，建议你还是修瑜伽。
如何让女性性高潮
有些女人没有高潮，这让筋疲力尽的男人很迷惑，也很受折磨，为什么这样呢？当然，有这些想法的男人还是比较负责的男人，不然那些不负责的，自己爽完了把酣一打，快活得不得了，哪里去想这么多呢？女人如果对男人给自己高潮有了要求，往往会采取一些方法，比如要男人动慢一点，比如要男人多做些前奏，比如会责怪对方太快了，比如责怪对方的太小太细太短等等。
其实女人高潮不来，原因太多了，多数在女人身上。
女人应该先审视一下自己，是不是当时没有找一个足够强壮的男人呢？外表强壮未必是性强壮，性强壮未必持久， 持久未必懂得技巧，有技巧未必就有体力。
当然，猛男身上并没有标签，要正确识别不容易，一般女人找对象的时候都是找比较帅的，或者比较有钱的，可惜啊，比较帅的和比较有钱的往往这方面都不行，帅的女人多啊，体力都透支了，有钱的也女人多啊，再花些时间去赚钱，有多少力气留给你？所以，选人很重要哦。
再审视一下女人自己吧，是否自己正常呢？这个包括生理正常，心理正常，状态正常。
一般来说体型胖的人，身上有多余的汗毛，皮肤粗糙，动辄流汗，不要指望有很好的表现的，一个女人如果太瘦，瘦的月经都恨不得来得稀少，内分泌也同样会失调，身体阴冷，痛经，这样的女人也不容易高潮的，所以要有外在的快乐，首先要进行身体的调理。
首先我就要批驳什么灯一关都一样的理论，那是狗屁！女人个个都不一样！说女人都一样的男人绝对是早泄的男人，因为一插进去就完了，个个女人都可以满足她。
这样的男人不叫男人，滚一边治病去罢！还有说男人那尺寸不重要的理论，也是胡扯！短了，细了，如同隔靴搔痒，越搔越痒。
我这里说点打击部分人的话，根据观察，胖男人的那东西就是短些，幼稚些。
批评完了，开始实际讨论吧！性爱这个东西讲究个合适，女人下面松紧程度各不相同，男人那尺寸大小也各不一样，你可以想象一个手指插进女人下面的感觉吧？只能用来做做前戏，真要动起真个的，这个粗度实在是……细了，女人当然感觉不够，最起码要接触得紧密，撑的满满的吧？如果你撑不满，不仅女人不满，你自己心里也是不满地。
实际上男人勃起充分后大概有三个指头成三角形折叠那么粗，一般女人下面充分展开可以容纳四个手指，这就是现实。
这就要说到怎么撑满了。
一个方法，是男人的够粗大，另一个方法，就是女人自己要收紧，性爱这个事情不是女人一躺，那么奉献了就完了，女人也要参与，也要用力，才会有高潮的。
高潮从理论上讲，就是紧张，极度紧张后的那种精神和生理的放松，女方没有一个用力的过程，哪里来的放松和肌肉痉挛呢？又哪里有高潮呢？没看到我们男人动的那么辛苦吗？总抱怨我们说只顾自己快活，女人不动，哪里来的快活？尤其是有些女人那里松弛，又处在一个放松状态下，那自然是自己没感觉，对方也感觉不够的。
不过这里又要说回来了，要收紧容易，可是女人轻轻一收，男人受不了就一泄千里怎么办？是啊，天底下的男人多数是有色心，有色胆，但是没有一个经的起色的身体。
常在这个论坛里有人标榜自己一夜可以多少次多少次，其实在我看来，只能一笑，一夜7,8次，那不是做不了几分钟就完了？难道就不能一次做个把小时一夜就只做一两次吗？说白了，那只是浪费子弹浪费保险套罢了。
这里，就讲个合适。
可是天然合适的男女搭配太少了，对于一个不太容易有高潮的女人，需要对方有大尺寸，大马力，还有有足够的持久，似乎太不合理，而且即使是有了这样的对手，也未必可以高潮的。
因为女人没有动起来。
终于点题了。
女人要动起来，要做到心动（这个男人外型要让自己动心），手动（帮着男人按自己喜欢的频率动，或者引导对方摸自己敏感的地方），腰动（和男人的动作相配合），嘴动（呻吟或者夸奖对方），内部动（收紧阴道和肛门肌肉），经过这样一个互动的过程，方可以有机会到位。
这里要提醒大家的是，有些男人喜欢把姿势不停换来换去的，炫耀自己的技巧？其实是个取巧的办法，男人做了没一会快完蛋了，就提出换姿势，换姿势的同时乘机休息一会，可是别忘记了，女人刚刚绷紧的神经，刚刚有点感觉，也同时休息了怎么办？那不是刚白做了？呵呵；）所以要弄清楚对方的想法，不要在对方不想变姿势的时候学着别人去变姿势，往往得不偿失，因为每个人喜欢的姿势都不一样，最后要冲刺的时候喜欢的姿势也不一样的，如果处在错误的姿势上，往往会导致问题的出现。
还有前戏这个东西，适当就可以了，如果自己真的身体和体力不行，想用手用嘴就让对方快活，那只能哄哄小女孩子，因为过多使用手和嘴，女人的敏感度会迅速降低，对于你小DD的进入会不太有反应的，最后往往不得不全靠前戏让对方满意，这是可悲的。
这就如同喝了糖水再吃甜苹果，会很酸一样的道理。
这里女人自己要没事勤练内功，有事没事自己要锻炼身体，加强身体的柔韧性，这样才能做到身体有力去收缩，有力去保持一个自己喜欢的姿势，没事还要练内功（自己收下面和肛门的肌肉），方能有更好的对男人的握紧感觉，在感受到对方的摩擦的同时，自己…
女性怎样把床上功夫练好？
俗话说女人要上得厅堂下得厨房。
但是现代的女人似乎更倾向于上得了床。
想练好床上功夫要做到下面几点：1、媚。
媚是挑拨男人性yu的法宝，你功夫在厉害，没有媚态，是没有办法撩动性yu的；2、手指要干净，没有老茧，没有夸张的美甲。
这样的在抚摸的时候才不会造成不适的感觉；3、嘴上的功夫一定要到位；4、腰盘的扭动要柔和切忌生硬，能积极配合男性；5、Y道的收缩可以做到随心所欲，在女性主动的时候做到进入释放，抽出收缩，这是一种很简单难度也很高的技巧。
6、健康的身体，舒适的身心。
没有这一条，一切都是纸上谈兵。
女性练习阴道收缩的作用？看到有很多人说女性要自己练习阴道收缩,…
阴道松驰是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松驰、阴道变宽，严重者可有阴道壁膨出。
其最常见原因是自然分娩后，盆腔肌肉群恢复欠佳，甚至是受到损伤，造成阴道松驰。
阴道松驰时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意。
我们已经讨论过，女性要充分满足其接触的欲望后才有可能达到性高潮的体验。
所以，当女性出现阴道松驰时，性生活快感下降甚至消失也就容易出现了。
女性的产后恢复性锻练就尤为重要。
即使是剖腹产的女性，由于临产时盆腔的肌肉、韧带也是充分伸延、为婴儿出生做好产道准备的。
所以，女性应该在产后尽早进行恢复性锻练，而且应该特别注重盆腔肌肉的运动。
我国传统的“坐月子”的习惯对日后女性的生活是不利的。
那么，产后女性，或者已经出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。
方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。
同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。
经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。
如此反复。
经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。
女性练瑜伽对子宫好吗？
练习瑜伽动作对女人的子宫是有好处的，能促进子宫血液循环，平衡子宫代谢，在平衡机体腺体分泌的时候能促进雌激素的分泌，能让女人延缓衰老，正确的瑜伽练习，可以活化脊柱，纠正子宫下垂，子宫移位，预防宫寒等，在产前产后练习瑜伽子宫收益更明显。
瑜伽主要靠腹部会呼吸来维持身心平衡，经常进行瑜伽可以刺激腹部伸展，收缩子宫，各种姿势的瑜伽动作不急能增强腹部，子宫的柔韧度，按摩子宫，还可以促进血液循环，为子宫增添新鲜血液，净化子宫，化解压力，保持子宫的健康。
女人练气功可以性生活吗
萧蔷型萧蔷型―这类型女子，细腰丰臀，是多数男人的最爱，也是所有女人羡慕的敌人。
她的特色是肌肉均匀，阴道收缩性佳，而且那双美腿，让人垂诞欲滴，看她穿着上班服，踏着高跟鞋，多么想在无人的办公室里与她“办办公事”。
因为本身器官发育良好，所以身体状况不错，是许多男人追求的对象，如果娶到这型的老婆，好是很好，但是你可要好好看守，否则即使结了婚，还是会被男人们当成猎物的。
黛玉型黛玉型―似少女般清新是此型的特色，仿佛发育未成熟的中学生。
由于心理成长期间，心理常会感觉忧郁、心情不佳，所以身心互相影响之下，性反应并不好，性器官也还不适合成年人开采，但有些人偏爱此型，所谓幼齿型，我想可能是由于尚待开发，所以较有新鲜感吧！所谓“顾眼睛，顾筋骨”即是此型最佳写照。
柴型柴型―此类型女子，看起来会觉得可能没什么肉，不怎么好吃，但是事实即超乎你的想像，她对性充满兴趣并且能专心地投入，而且性器官功能强，只是肉少了一点，如果你有机会与这类型女子上床，可千万别放弃了大好时机，否则是她挑剔你，而不是你享受她。
别犹豫了，这类女子可能让你爱不释手，永生难忘。
运动员型运动员型―这类型女子体型粗犷，像男人一般粗手粗脚。
男人对此类型女性多半望之怯步，其不但拥有男人般的身材，更有男性化的个性，就连性活动也采主动式的经营。
如果你偶尔想当当“小男人”，可以尝试一下这类型女人的积极主导，只要你服服贴贴，保证你可以让她驾驭得忘了谁是男谁是女。
叶子楣型叶子楣型―这类型女子多半动作灵活，感受性强，个子迷你，但性功能却很强，有肥沃的草原，有温润的洞穴，是很多男人喜欢的典型。
邹美仪型邹美仪型―肚子的肥肉，像随时会滴出油来一般，对正常男子而言，往往会倒尽胃口，即使送到嘴里还嫌她像个汽油桶般累。
但是如果有机会，也不妨尝试看看其与从不同的滋味，她那肥厚的阴唇，会含得你麻酥酥的，而且这类型女子非常耐久，是她的特色。
情爱性钱 ,女人脱光了是什么？
男人觉得，报答女人的最好方法是给她更多的钱。
女人觉得，报复男人的最好方法是跟别的男人上床，男人觉得，报复女人的最好方法是把钱给别的女人。
女人以为，男人最在乎的是性。
男人以为，女人最在乎的是钱。
——实恰恰相反——女人最在乎的才是性，男人最在乎的才是钱。
自己最在乎的东西，才会以为对方最在乎。
正因为女人在乎性，所以她才为最爱的男人守身如玉。
正因为男人在乎钱，所以他才会把钱给最爱的女人。
有时，女人会为钱而性，男人觉得贱。
有时，男人会为性而钱，女人看不起当爱已消逝时，你跟任何人上床，男人也不气。
当情已枯竭时，你把钱给任何人，女人也不急。
性，可以让男人斗志昂扬。
钱，可以让女人扬眉吐气。
男人可以为性，选择另一个女人。
女人可以为钱，选择另一个男人。
在性与钱面前，爱显得那么苍白无力。
而一旦拥有真爱，性与钱你又会全然放弃。
女人脱光了是什么？女人脱光了是什么…..脱去了尘埃，褪掉了岁月的沧桑是什么…..是一本从新翻到旧的黄皮书，而男人永远是解读此书的绅士，而女人永远是此书中的主角，男人的一生是一本厚厚的字典，永远都提供代名词来解读女人。
是无法缺少女人，女人的前面总是有男人撑着天，男人是否读懂过你身边的女人，男人总是说眼泪、撒娇、赌气，是女人天生对付男人的超武器，而我要说男人你只读懂了女人的背面，男人总是给女人一个冠名词—“弱者，”而我要说女人是弱者，但弱者不是女人的名字，只是生理、承受、体现、裸露，男女有别而以，但心理、志气、文学，人格、尊严、与男人平等。
女人是水做的，但眼泪不是女人的专利更不是弱者的象征，男人是冰结的，男儿有泪不轻弹，只是未到动情处，即火未到。
男人有权，女人有钱，男人的钱回家便是女人保险柜的装饰品，男人拼外，女人理内，男人累了女人便是男人心灵的慰藉品，男人身举一职，女人身举多职，因此眼泪便是女人宣泄情感的主要工具，男人发泄找女人，女人理解便承受，不理解便招来男人的不满与之惩罚，女人受伤，男人来安慰，孩子来贴心，没有男人那来的孩子，所以男人是女人一生的依靠。
生活平淡，女人缺少激情，便会撒娇，男人是否读懂这是女人深爱着你呢？就像孩子跟母亲撒娇一样，爱是撒娇的前提，男人是否能理解呢？女人喜欢像藤一样缠着男人，因为女人喜欢这种安全和随时随地的依靠，男人拼搏在外，女人们的撒娇也是有限有时的，所以希望男人能读懂女人偶尔的撒娇，其实生活有时候就是一点一滴的爱，一点一滴的情，只要你在意了，用心去回应了，相信你的生活就是美好的，至少男人与女人的相爱才是孩人幸福的基础，是未来的美温柔是女人的天性，是成熟的一种表现。
再强悍的女人都具有柔情似水的一面，当男人疲惫不堪而归时，女人温柔的眼神，娇羞的微笑，像阳光下的蓝天一样，让男人舒心。
成功的男人背后必然有一个成功的女人在支撑着他，因为男人的成功便是女人的成功。
其实女人要支持男人便需要更多的文化、思想、情感、才能在事业上给予男人支撑。
所以女人上对老，下对小，其它的时间便都属于男人，男人你说女人能不感到累吗？但女人累了却喜欢在悲伤和欣喜中流泪，喜欢在爱自己的男人面前撒娇，却不直言我累了。
女人从新到旧便是一本发黄的书，因为时间的尘埃与男人的触摸，让这本书留下了历史痕迹，男人永久的在解读女人，可是却只停留在表面看女人，用传统的眼光来解读女人。
二十一世纪的今天，男人们不能在将女人严密的思维、敏捷的反应、传统的气质，留余表面，男人与女人上天在赋予他们生命时，变造就了他们在许多邻域中的互补、相对、和平，因此男人与女人密切的配合，相互信任的理解，生活缺陷的弥补，伟大爱情的演奏，慈夫良母的谐和，才能形成一个完完全全的生命之圆，创造一个甜甜美美的家庭。
女人是一生是丰富多彩充满幻想的，女人的未来是辉煌灿烂的无限梦想，女人的身边永远都有疼爱自己的男人，男有和背后永远都有支持自己的女人，女人的特点和优点男人请转身看看正面，如果你不来看，便会是你人生中的遗憾，因为你的一生没有解读到一个完整的女人，你还没有解读到女人的刚强、内练与豪放，拿起你女中翻得发黄的书来仔细解读女人吧，读懂了女人，男人的世界从此将不会在孤单。
女人是多姿多彩的，男人是风度翩翩的，紫葡萄的青藤绕着男人的身躯攀爬，男人希望你能和青藤，节节相交共攀天，男人的世界很简单但是也很复杂。
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并不是不够爱身边的女人。
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而是没有值得了解的。
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为什么说女人练瑜伽可以诱发性高潮
这个是不可能的如果有可能，那就是因为女性在训练瑜伽的时候身体分泌的雌性激素会增加，那么会导致在训练中进行各种性幻想所以才有女性这样去说，练瑜伽可能导致性高潮其实事实并不是这样子的，都是自己脑子厘米在想，要不然这个是不可能的
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