女娲之恋｜女人热水泡脚坏处 热水泡脚的好处和坏处……

热水泡脚对女性有什么好处？

民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。

用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。

中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。

泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜饭后半小时不宜泡脚有助于安神祛烦，催眠入睡，使睡梦更加香甜美容减肥；脚趾按摩具有重要的保健医疗作用。

尤定罚翅核俨姑愁太传咖其对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚腰酸腿软、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛、痛经及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。

——小高营养

女性经期用热水泡脚对痛经有影响吗？

热水烫一烫脚，就能有效地促进局部血液循环，保持皮肤柔软，消除下肢的沉重感和全身疲劳。

同时，热水对大脑皮层也是一种良好的刺激，有利于促进睡眠。

此外，热水烫脚还防止足部生冻疮和皮肤开裂，所以俗话说“睡前烫烫脚，胜似吃补药”。

洗脚乃人生活之常事。

脚上的反射区包括心、肝、脾、肺、肾、眼、耳、头、鼻、三叉神经、坐骨神经、内分泌等63个反射区域，与机体相对应的部位有密切联系，也就是说人体各部位都可以从脚上反应出来。

因此，在洗脚时双脚互相摩擦即可达到自我保健按摩的作用，并可达到防病治病的目的。

在人体的脚掌上，密布了很多血管、神经，国外有的科学家把脚掌称为人的第二心脏。

脚掌有无数的神经末梢与大脑紧密相连。

我国北宋大文学家苏东坡，一生道路坎坷曲折，饱尝艰辛。

但他年过花甲，仍精力旺盛，双目炯炯有神。

重要原因之一，就是他坚持早晚“擦脚”健身方法。

有首《洗脚歌》，道出了洗脚的好处： 健身祛病多高招，我劝诸君常洗脚。

脚为全身基柱石，诸经通会脚趾梢； 大趾连通肝脾经，疏肝健脾能强身； 第四趾节通胆经，能治便秘和胁痛； 小趾归属膀胱经，可医各种尿道症； 肾经所在脚底心，常搓可治肾亏损。

古云脚为心之泵，常洗勤搓益身心。

春日每晚洗洗脚，升阳活血固虚脱； 夏天热水勤洗脚，驱除暑湿和杂热； 秋天每晚洗洗脚，润肺濡肠精神好； 冬天睡前勤洗脚，丹田温灼百病消。

水温最宜五十度，双手入水勤搓揉。

洗罢浸足一刻钟，活血散淤疲劳除。

每晚热汤洗足眠，极易入眠不辗转。

洗脚健身花费少，贵在长年坚持好。

用热水泡脚对女性牛皮癣有好处吗？

问题分析： 您好，银屑病患者康复后，生活中注意一些细节，还是能避免疾病反复的。

如每晚睡之前温热水泡脚，有助于足底活血化瘀，疏通经脉，能起到保健和治疗作用，对睡眠和身体的健康有利。

如有条件可以每天晚上进行泡脚。

意见建议：此外，日常饮食上还需注意全面，均衡，适当的避免辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物的食入，多吃新鲜的蔬菜水果，牛奶豆浆鸡蛋等富含维生素和蛋白质的食物；适当的多运动，舒散心情，还利于增强体质，能够避免季节性感冒的侵袭，有助于身体的康复和避免疾病复发。

女性天天晚上热水泡脚有什么好处

如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15~20分钟后头痛会明显缓解。

这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。

对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。

如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。

并且，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。

但是泡热水不要时间过长，要适宜，否则也会身体过度的消耗能量，使人觉得疲乏，浑身无力。

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