女娲之恋｜50岁 女人 保养 50岁绝经后如何保养……
50岁女人保养卵巢用什么药
50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。
应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。
=========================== 保养皮肤的20种方法 >■ 1 >要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
> >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ > >■ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
> >■ 4 >出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
> >■ 5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
> >■ 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
> >■ 7 >每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
> >■ 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
> >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。
这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
> >■ 10 >市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ > >■ 11 >据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ > >■ 12 >使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
> >■ 13 >泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。
若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ > >■ 14 >酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。
与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！ > >■ 15 >小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ > >■ 16 >把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。
不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！ > >■ 17 >用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
> >■ 18 >要拥有婴儿般的肌肤很简单： >A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。
多吃蔬菜水果，多喝水。
>B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
>C.运动每天早晚各运动一小时 > >■ 19 >只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： >A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ >B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
>C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。
>D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
> >■ 20 >在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： >A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！ >C.多喝用排骨炖的各种汤品。
============================= 冬季气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气。
这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。
因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问。
1、用水保养皮肤。
用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。
洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。
洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
2、善用护肤手段。
洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。
做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。
3、饮食保养皮肤。
多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。
日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。
除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。
上妆对许多女性来说，已如吃饭、睡觉一样必不可少，大多数人会把大量的时间用于化妆，却不愿…
50岁的女人该如何保养？
更年期一般在女性绝经期前后，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化。
保养卵巢须做到以下：1.加强自身的保健。
2.维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。
3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。
4.多囊卵巢综合症任何年龄都会发生，但是大部分发生在年轻女性。
5.要注意营养平衡，注意补钙。
6.有特殊需要的女性，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。
50岁女人保养要注意什么？
TAGS: 40多岁的女人已经有了些许沧桑，保养得再好岁月不是毫不留情地在脸上、额际刻上些记号，就是将赘肉不客气地给你堆在肚子、手臂及臀周围，但千万不要太悲观，要让自己亮丽并不难！ 一.四十岁的女人有自己的保养诀窍 除了保健以外，对美容护肤也要十分注重。
眼部有些细纹以及黑眼圈，可以采取以内养外的方法。
精油刮痧按摩，这样能让眼部的血液循环流畅，改善黑眼圈及细纹。
好的肌肤不能完全靠化妆品，要靠自身的调理，只有身体内部平衡了，抵抗力强了，才会显得年轻。
打粉底，其实只要上粉底液就好了，散粉很容易让脸发干，使脸失去光泽，特别是一旦上的太厚就弄巧成拙了 四十岁的女人如果要保持美丽，一定要注重保养，要花更多的时间做美容，尽量延缓皮肤的衰老。
还要多做做健身运动，这样才能保持活力，让人感觉很有精神。
” 二.要修饰你的眉毛.这是美丽的关键. 可以到美容厅或请专业人士帮你把又乱又稀的眉毛修好.你准备一把修眉刀，过2到3天就刮去疯长出来的乱毛，省时，省力，省银子. 注意一定画眉，特别是出门的时候.画眉注意轻点眉头，重画眉尾，不要狠狠一笔下来，好像有一条毛毛虫趴在脸上.如果你要绣眉 一定要找一家技术好的美容院，特别是要看好她们做过的例子，千万不要拿自己脸去冒险. 三.要准备口红和唇彩 不要使用颜色很深的唇膏，这样会叫你显得老气横生.春天和夏天使用唇彩就好了.也可以把唇彩点在口红上边以增加亮色.老年妇女只用唇彩就很好了. 四.四十岁女人的发型 俗话说＂万事开头难＂，穿着打扮也一样。
没有一个漂亮的适合你的发型，穿什么都枉然，千万要烫发头发特别多，特别黑的人除外，头发再不好都要烫个懒卷卷，然后修剪短，不要长发披肩或一束马尾巴，弄得和你的女儿一样，你毕竟已不年轻。
发型干练、整洁、自然就有些朝气。
做一个年轻一点的发型.这个发型最好简单一点，需要的时候稍微打点发胶之类的东西你就会精神焕发了. 五.中年女性的衣服 四十岁的女人，这个年龄阶段的女人在穿衣服的时候一定要注重品质，衣服要做到少而精。
在穿着理念上不要跟自己的生理年龄挂钩，而是要跟自己的心理年龄搭配起来，千万不要被年龄束缚而穿得过于老气。
有品位地搭配自己的服饰是任何年龄阶段的女性把握时尚度的关键。
能够把握时尚的女人才是真正有味道的美女，如果一个女人不懂去打扮自己，就算五官长得再漂亮也会给人一种很土的感觉。
50岁的女人怎么保养皮肤
这个我有心得。
我家老娘53岁了，看起来就像45、6岁那样。
首先早上起床后不要第一时间下床，在床边坐上2、3分钟。
等回过神后用手顺着头上的头发来回几圈的梳理（血液运行。
这个很重要的）然后起床运动15分钟以上。
运动过后喝一杯温水。
早餐：麦片（无糖）。
白粥，（反正就是清淡的。
不要吃的太饱。
7分）不要吃鸡蛋。
午餐：主要以肉为主。
可以3/5为肉，2/5为菜。
（可以浓烈一点。
8分饱）一个钟后吃些水果（主要以多水份为主。
）和喝水。
两个钟后做些运动。
（15分钟以上！）晚餐：青菜为主。
4/5青菜，1/5肉。
（不能吃鸡蛋。
只能中午吃。
也要清谈。
7分饱）饭后果喝水也是一个钟后吃。
两个钟后做些运动。
（如果晚餐有汤，就在饭前半个小时之前喝。
最好就是中午喝。
）晚点如果饿，可以吃点早餐那些吃物。
（不过只能4、5分饱。
）这就是我家老娘保春之密（其实我也是在她20几年的照顾之下，我现在29岁拉，你看一下，我空间的样子像多少岁？这个是我的真人！！！！！）
请问50岁的女人怎么保养？
冬季气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气。
这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。
因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问。
1、用水保养皮肤。
用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。
洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。
洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
2、善用护肤手段。
洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。
做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。
3、饮食保养皮肤。
多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。
日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。
除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。
上妆对许多女性来说，已如吃饭、睡觉一样必不可少，大多数人会把大量的时间用于化妆，却不愿在卸妆上下点功夫，忙了一天回到家。
草草地清洁一下就算了。
其实这种做法对皮肤非常不利。
在我们周围的环境中，存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃、污物等。
无论化的是浓妆还是淡妆，甚至不化妆，在回家后都应做卸妆的动作。
而卸妆更是保养皮肤的第一步，卸妆做的好，美丽的保养就已奠定良好的基础。
眼部卸妆 DIY 眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防皱纹的产生。
眼部卸妆：因为每天都要仔细卸掉眼睛的彩妆，所以使用质地柔软的卸妆绵非常重要。
此外、也请注意一点，若有配戴隐形眼镜者、记得一定要在卸妆前先取出，以免化妆品的油脂弄脏了镜片。
1、首先把少量的眼部卸妆品，倒在化妆棉上。
2、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中，这样就可以减少摩擦，然后拭净化妆品。
唇部卸妆 DIY 特别是不脱落的口红，更要仔细卸妆，若不使用唇部专用的卸妆品，会导致唇部干燥不已。
1、首先把少量的唇部卸妆品，倒在化妆棉上。
2、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。
眼睫毛卸妆 DIY 眼睫毛距离眼睛相当的近，卸妆不慎的话，容易使化妆品掉落眼睛里，引起不适，所以动作必须小心轻缓。
卸妆品仍应选择眼部专用为佳。
1、首先放一片沾湿卸妆品的棉花棒在上睫毛处，另取一化妆棉在眼睛下方处，然后用棉花棒小心地在睫毛上转动，让清除掉的化妆品落在化妆棉上。
2、下睫毛也以同样方法卸妆。
脸部卸妆DIY 外出回来、一定要使用冷霜或深层清洁乳及成分温和的洗脸用品彻底清洁皮肤。
化过妆的皮肤容易闭塞粉垢、污垢，所以应选择适合自己肤质的洁面用品，才能预防皮肤受到伤害。
脸部卸妆：尤其要将额头、鼻窝、嘴角处的粉底卸干净，因为这是最易沉积油脂的地方。
1、首先准备几片化妆棉，作为清洁脸部的用具。
倒出约一茶匙的清洁乳在手心上； 2、将清洁乳轻轻擦在颈部、面颊及额头上； 3、将化妆棉由颈部开始清洁，渐渐移到下颚、面颊、鼻子、鼻下部位、前额及眼部。
化妆棉使用过后就应立即丢弃，不要重复使用。
4、取一小片干净的化妆棉，沾些化妆水、轻拍于脸部。
此步骤非常重要，能除去清洁乳的残留物，使皮肤保持酸碱平衡。
5、完成脸部的清洁，并使用化妆水轻拍后，可使用润肤霜滋润皮肤，如此，皮肤的水分就可维持得长久些。
所有的动作都应以轻柔为主，千万不可用力揉擦，否则将会伤害到细致的皮肤组织。
编辑提示：卸除彩妆的要诀为勿使污垢外扩，请使用化妆棉。
方法如下： （1）准备三片化妆棉沾取卸妆液。
用量约为溢开至与眼睛同宽，并且渗透到内侧。
（2）闭上眼睛，将一片化妆棉敷于眼睑上，约三秒后朝向睫毛擦拭。
避开化妆棉已脏的部分重复此步骤两三次，将可卸除眼影及睫毛膏。
（3）将同一片化妆棉对折再对折，利用折角卸除眼睛边际的眼线。
接着换另一个折角卸除下眼睑的污垢。
（4）轻抹眉部卸除眉影。
完成一边后，换一片化妆棉以同样方法卸除另一边。
（5）剩下的一片化妆棉用于卸除口红。
同样敷于唇上三秒，然后由嘴角向中央擦拭卸除。
（6）发“阿”音将唇部左右拉开，卸除积于唇纹中的污垢 正确选择眼部保养品 眼部肌肤是身体表皮组织最脆弱的部分。
若长期缺乏保养和特别护理，眼周肌肤就容易有血液阻塞、毒素无法排除的情形，造成角质增多及新陈代谢迟缓，年纪轻轻即有严重黑眼圈、眼袋、皱纹等眼部皮肤问题。
这些问题如何解决？从根本上说，就是要做好家庭日常眼部护理的每一个环节。
眼部护理品的种类繁多，在初次选择时难免会觉得无从入手。
下面就将各种眼部保养品及功能一一道来。
眼膜就像面膜一样，是一种眼部肌肤的急救妙方。
要想快速减低熬夜导…
40多将近50岁女人要怎么保养
我妈妈五十多了。
她的皮肤就非常的好。
一点都不夸张的说身上的皮肤像缎子。
我妈妈并没有可以的保养。
但是一些养生的方式可以让阿姨尝试一下。
因为身体的五脏六腑健康了自然就会折射到皮肤上面。
皮肤自然就会漂亮并泛着淡淡的光泽。
规律的生活之外，早饭是很重要的。
醒来的一杯清水后再喝点蜂蜜水。
吃饭的时候注意水果和蔬菜的摄入外还要注意营养的均衡。
每天都保持好的心情也非常的重要。
晚上睡前可以喝点热牛奶，不仅补钙帮助睡眠。
热牛奶还对胃很好。
经常做些运动。
如果可以去美容院做些面部的护理。
和全身的按摩。
因为他们这个年龄很容易经络不通顺。
平时洗脸后护肤也很重要，选择适合自己年龄的化妆品，不一定非要很贵。
但是一定要适合自己。
经常吃些红枣。
这个是补气色的很好的美容食物。
气色好，脸色就好，那么人自然就精神，健康，漂亮。
如果不嫌麻烦的话可以经常炖猪蹄烫来补充体内的胶原蛋白，抱住皮肤回复弹性。
经常按摩自己的皮肤也会让皮肤健康。
或者可以吃点阿胶也是补气血的。
珍珠粉加蜂蜜的面膜就很好。
我认识的一个女子，40岁了。
但是她看上去最多不过二十五六。
她就是用这个面膜坚持做。
几乎是每天一次。
皮肤好的不得了。
最主要的就是保持好心情。
你告诉阿姨，心态好，身体健康，自然就漂亮了。
好心情比任何昂贵的化妆品都好。
转载请注明出处，文章地址：女娲地带文章标题：50岁 女人 保养
