女娲之恋｜40岁女人阴道无弹性怎么办……

40岁的女人阴道没水怎么办

问题分析： 你好，阴道干涩的原因有多种，如：1、房事前缺乏足够的性诱导，2、负性心理因素，如，缺乏合房的心理准备；3、雌激素水平降低导致，4、服用药物，例如抗组胺药，降压药，抗胆碱药，以及镇静剂等。

同时，妇科生殖系的炎症如阴道炎、宫颈炎等都可导致阴道干涩。

意见建议：建议积极的去医院做具体检查来确定原因再对症用药.

女性阴道松弛干涩无弹性怎么办？

在女性的一生中，不仅女性的容颜会随首年龄的增加而有所变化，其他一些女性特有的生理特征也会随着年龄的增加，开始呈现老龄化的趋势，比如女性地私处，面对这样的变化，很多女性也非常苦恼，其实不用担心，只要跟着做。

就能让阴道变得紧窄。

1、40岁以上中老年女性阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。

2、生产过的女性女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。

3、性史超过三年的女性女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。

出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。

4、人流、药流后的女性女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。

人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

40岁女人阴道松弛怎么办？

试试锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。

40岁的女人阴道没水怎么办

1.产后坚持锻炼身体，可以做些增肌训练，不仅可以锻炼骨盆肌肉，还能迅速恢复身材。

2.保持阴道洁净、清爽。

引起松弛不仅和分娩有关，还和妇科疾病有关。

3.经常锻炼括约肌及盆底肌群，通过提肛运动，增强肌肉的弹性和紧握力。

4.多喝水，多吃高蛋白食物，干燥也会引起松弛.

40岁女人阴道松弛怎没办吃什么要好

您好，阴道松弛的恢复方法。

“收肛提气”方法 。

每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。

同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。

当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。

经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。

你也可用小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。

如此反复。

经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。

40岁女人阴道松弛,怎么办才好呢

你好！有人担心阴道太狭小会限制阴茎的插入，其实真正的小阴道和真正的小阴茎同样是少见的，问题在于女方在插入时的反应状态，只要女方高度兴奋，那么再大的阴茎都不会成问题，相反，如果女方根本没有兴奋，哪怕很小的阴茎也会遭到困难。

长期禁欲或绝经后的妇女在重新开始性生活时其性反应是缓慢的，因此在女方高度兴奋之前不要贸然插入，否则只会给她带来痛苦而不是带来快乐。

当产科损伤造成阴道过分松弛时，不仅大大降低性交时女性的外感受和本体感受的敏感性，也会影响对男方的外感受刺激，只不过没有那么严重而已。

这就要靠耻骨尾骨肌锻炼来恢复该肌肉的张力、弹性和调节能力了。

成年妇女阴道前壁较短，长约7~9厘米，后壁较长，约9~12厘米。

平时阴道前后壁互相紧贴使之横断面呈“h”字形。

上段向下向后弯曲，接近骶骨凹，其下端向前屈，使阴道矢状面呈“s”形。

阴道上端较宽大，围绕宫颈。

宫颈与阴道壁之间的环形腔隙，名为阴道穹窿，按其部位，又分为前、后及左右四部分。

后穹窿作为精液贮池特别深阔，在膀胱截石位时，阴道后穹窿是阴道最低处，这种解剖关系有利于精子从阴道向宫颈的泳动，因为正常位置的子宫颈外口正对着阴道后穹窿。

后穹窿是阴道最易扩张的部分，它为勃起的阴茎提供了必要的空间，同时防止子宫颈的过度移位及可能发生的性交困难。

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