女娲之恋｜22女人为什么憋不住尿……

女人憋不住尿是怎么回事？

问题分析：您好，根据您的描述，考虑您有尿失禁的情况，多是由于骨盆盆底肌群松弛引起的， 需要妇科医生通过专科查体，必要的辅助检查以及详细的病史，来明确诊断，根据诊断结果，制定相应的治疗方案。

意见建议：您好，建议您到医院，完善检查，明确诊断，积极治疗。

由于不能面诊，以上所述仅供参考。

女人憋不住尿是怎么回事？

最常见的是压力性尿失禁。

压力性尿失禁——是指当腹压突然增加时，如咳嗽、大笑、喷嚏等，排尿失去控制，尿液不随意逸出。

女性多见，主要因雌激素减少引起尿道粘膜萎缩、生育及肥胖等，使盆底肌肉松弛，尿道括约肌功能减退所致。

压力性尿失禁治疗：1、加强盆底部肌肉及会阴部肌肉训练，以增加尿道肌肉张力。

方法为收缩肛门及尿道括约肌，每日3回，每回15~30次，至少半年。

2、针灸疗法：可取关元、三阴交、足三里等穴。

日1次，10次一疗程。

3、药物治疗：解痉药如颠茄、普鲁本辛等，可减轻尿路刺激症状。

乙烯雌酚2mg日3次口服（对绝经期及年老病人更适用——麻烦在大夫指导下服用）。

请问年轻女生为什么这突然有了憋不住尿并

女性出现憋不住尿，一般是因为盆底肌力量下降，尿道括约肌松弛引起的，这可能是有平时缺乏活动锻炼，体质虚弱，或者是长时间的慢性妇科炎症，盆腔炎导致。

平时需要多一些户外运动，增强身体体质，养成良好的生活习惯，避免长时间久坐憋尿，另外可以进行小腹部热敷按摩处理，注意个人卫生，经常清洗会阴处，同时可以进行提肛运动，这样能够增强盆底肌的力量，缓解上述症状。

女性晚上有点憋不住尿

出现这种情况，就要考虑是有一定的泌尿系感染，同时也考虑是有一定的肾虚导致出现的情况，需要化验一下尿常规，看是否有异常。

如果尿中有白细胞或者红细胞，主要考虑是泌尿系感染，需要应用一些抗炎的药物，配合三金片等进行调理治疗，如果没有问题，可以应用一些补肾的药物进行调理，同时注意保暖。

我是女性,22岁,最近老是憋不住尿,有时还会尿裤子,请问是怎么回…

小便失禁是指无法用意志去控制排尿（小便），尿液不由自主地从尿道流出。

它是长者常遇到的问题，而以女性较容易受到此问题困扰。

成因由於盘骨底肌肉松弛，控制能力减弱，当腹压突然增加时，如咳嗽、喷嚏、大笑、体位突然改变或提举重物，尿液便会不由自主地流出，这个情况多发生於中年以上肥胖女士，尤以曾分娩女性居多。

膀胱肌肉过度紧张，例如当膀胱肌肉过敏或泌尿道感染等，都可能引起突然强烈的尿意，甚至小便失禁的情况。

控制排尿的神经系统受到疾病影响，如中风、老年痴呆症、泌尿神经疾病等。

其他原因，例如环境因素、心理因素、大便嵌塞影响小便正常排出、服用某些药物等。

不妥善处理小便失禁可引致的后果1. 影响健康尿疹、皮肤破损或皮肤炎。

若长期床而又缺乏妥善护理，容易引致褥疮。

2. 影响心理及日常生活情绪困扰，例如缺乏安全感及焦虑、担心会被取笑、觉得羞愧等。

减少或失去生活乐趣（例如：为避免失禁问题而减少运动及参与兴趣活动等）。

对失禁问题避而不谈，诸多避忌，影响与配偶、亲人及朋友的关系，造成隔膜。

自我形象下降：觉得自己无用、无助，不能控制生活。

害怕发生尴尬情况而减少性行为。

小便失禁的处理及治疗1. 正面态度采取积极态度，面对问题，不要逃避，及早求诊以找寻成因。

学习如何处理负面情绪。

提醒自己失禁是一个健康毛病，并不是什麽错或羞耻的事。

2.盘骨底肌肉训练透过运动令盘骨底肌肉加强收缩和控制力，防止小便流出（即忍尿动作），可改善失禁情况。

如想知道盘骨底肌肉训练的方法，可向医护人员查询。

3. 药物治疗主要有治疗泌尿道感染及失禁的药物，必须经由医生因应情况而处方，切勿胡乱自行购买使用。

预防及改善小便失禁1. 摄取足够水份每天饮用6 – 8 杯水（大约2公升）或其他饮料，维持一定的排尿量，以加强泌尿道的天然抵御功能，有助预防尿道感染。

此外，减少喝酒、咖啡、浓茶及汽水等利尿饮品，亦有助改善小便失禁的情况。

2.预防便秘宜多吃水果、蔬菜及高纤维食物，及每天饮用适量水份，配合适量运动，可纾缓便秘，改善因便秘引起的失禁情况。

3.保持适当体重过胖会增加腹部压力，因此保持适当体重，有助预防压力性失禁。

4.养成良好排尿习惯有小便失禁的患者可每隔2 – 3 小时排尿，来训练控制膀胱的能力，及提高患者对排尿的知觉。

每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。

5.盘骨底肌肉训练平时多作盘骨底肌肉运动，可加强肌肉的收缩力和控制力，以减轻小便失禁的情况。

6.改善家居环境睡床和厕所的高度要适中。

如行动不便，可放置便椅在睡房中。

7.衣服的选择宜穿著简单方便的衣服，如橡筋头的裤子，以方便如厕。

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