女娲之恋｜绝经女人应注意什么 女人吃什么延缓绝经期……

女性绝经后应该注意什么

病情分析：保证营养供给。

特别是蛋白质、维生素的缺乏，可使内分泌腺功能减低，垂体合成和分泌促性腺激素最易受到抑制，同时还减低靶器官对激素的反应，如子宫内膜对性激素的敏感性，而引起闭经。

其主要原因是饮食不当，如偏食、挑食，使食品中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足。

幸免精神刺激以及紧张过渡。

如果闭经时间不长，或偶尔发生，可以回忆一下最近有无特别情况，如受精神刺激，过渡紧张，劳累，环境变化，寒冷刺激，营养不良等。

这些外界因素的变化有时可抑制中枢神经系统功能，从而减少垂体促性腺激素的分泌而引发闭经。

指导意见：排除其他妇科疾病以及器质性疾病。

妇科疾病、子宫内膜结核、多次刮宫后引起的宫腔粘连、多囊卵巢、卵巢早衰等内分泌系统疾病，闭经溢乳综合征、下丘脑垂体功能障碍全身消耗性疾病，如严峻贫血、结核病、肿瘤等，这些都有可能引起闭经。

女人闭经后要注意什么

忌生冷食物。

各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。

忌不利营养精血的食物。

如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。

忌肥腻食物。

这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。

忌胡萝卜。

闭经的食疗方法提倡少吃胡萝卜，因为胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能。

END注意事项如果蛋白质、维生素的缺乏，可使内分泌腺功能减低，垂体合成和分泌促性腺激素易受到抑制，同时还减低靶器官对激素的反应，如子宫内膜对性激素的敏感性。

而引起闭经，其主要原因是饮食不当，如偏食、挑食，使食品中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足。

患者应针对性的进行饮食调理。

绝经后女性应注意什么

病情分析： 意见建议： 正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等，都可以影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易发生闭经。

闭经是妇女很敏感的问题，未婚女青年会影响健康，影响婚恋；已婚妇女会影响生育，因此，出现闭经时要尽早进行治疗，以免耽误最佳的治疗时间。

妇科专家推荐较多的是姐舒艾鲁娅，姐舒艾鲁娅其配方100%纯天然，无污染，安全有效。

药材通过超临界技术提纯萃取，提取活性生物酶，它保持了99.9%的草本精华活性，能迅速渗透表皮细胞，直达卵巢内部，迅速补充天然雌激素，促进卵巢内雌激素的正常分泌，净化卵巢环境，从而解决女性闭经的问题。

【闭经保健】 1、月经过少或月经后期都可发展为闭经，积极治愈月经过少或后期，可以减少闭经的发病率。

2、明确闭经的病因和部位，对治疗闭经的效果与预后估计有一定的参考价值。

如下丘脑性闭经，由精神因素、环境改变、营养不良等引起，药物治疗预后较佳。

又如由结核杆菌引起的子宫性闭经，子宫内膜已被破坏，恢复月经的可能性较少。

又如用孕激素试验阳性的（用黄体酮后能转经），预后较好。

3、闭经伴不孕者因家庭、个人和周围环境的影响而精神抑郁，临床检查与化验无明显异常，对这些患者在药物治疗同时精神安慰和鼓励，一旦大脑皮质抑制解除，内分泌功能恢复正常而受孕。

也有领养一个小孩后，患者很快怀孕，这是常见的典型例子。

4、中医文献中有终生不来月经而受孕者，称为“暗经”的，对此需要谨慎，用药前要仔细询问病史。

5、目前服用减肥药的妇女为数不少，有部分妇女由此而闭经，也有因肥胖而节食，导致厌食而闭经，还有多次人流手术而闭经，以上闭经都是可以预防的，有些药物必须在医生指导下服用，防止其不良反应。

女人绝经后在饮食上该注意什么

1、饮食宜清淡、少盐、低糖，多食蔬菜、水果、豆制品，应有一定量的瘦肉、鱼虾类和蛋类。

2、不熬夜，戒烟限酒，限制体重，适当运动。

3、善于调节情绪，避免精神紧张，保持平和心态。

工作紧张之余，可听音乐、看书、出游等，学会放松。

4、服用巢之安及时保养卵巢，激活卵巢，改善更年期症状。

对于停经的女性，只要卵巢中有活性的卵泡存在，就有可能重新有月经来潮。

一般来说停经时间越短，月经来潮的可能性就越大，停经一年以上月经重新来潮的机会就比较小。

但并不是无月经来潮就不需要服用或是无效果，即使无月经，此阶段的女性更需要卵巢保养，保养后改善更年期症状，预防心血管疾病和骨质疏松。

,一般女人多大绝经,有什么预兆吗

绝经一般是在48岁左右的，有个体差异的，绝经前有可能会有月经不正常，心烦、出汗等症状。

观察现在是有什么症状，年纪多大了，如果是在45岁以上，如果月经间隔时间长，经量少等也可以不用治疗，但经量多，间隔时间短等是需要治疗的。

如果是有更年期综合征主要是和性激素分泌下降有关系的，可以做性激素检查后用小剂量激素口服治疗。

还要做微量元素检查看看是否缺钙。

女人绝经应注意什么

绝经是妇女的一个生理现象，伴随绝经引起的雌激素不足与其他体内、体外因素共同作用，使部分妇女出现异常心理和躯体改变，称为绝经期综合征（俗称更年期综合征）。

它多发生于45~55岁之间，有人在绝经过渡期这些症状已开始出现，可持续到绝经后2~3年，少数人可持续到绝经后5~10年，症状才有所减轻或消失。

绝经期综合征的主要症状表现为： ● 精神神经症状，分为两种类型 兴奋型：表现为情绪烦躁、易激动、失眠、注意力不集中、多言多语、大声哭闹等神经质样症状。

抑郁型：烦躁、焦虑、内心不安、甚至惊恐，记忆力减退、缺乏自信、行动迟缓，严重者对外界冷淡，丧失情绪反应，甚至发展成严重的抑郁性神经官能症。

●潮红、潮热 时常感到自胸部向颈及面部扩散的阵阵上涌的热浪，同时上述部位皮肤有弥散性或片状发红，伴有出汗，汗后又有畏寒。

一般潮红与潮热同时出现。

发作的频率、严重程度及持续时间个体差异很大，多在凌晨乍醒时、黄昏或夜间，活动、进食或穿衣、盖被过多时，以及情绪激动时发作。

有的偶尔发作，时间短促；有的每天数次、持续数秒至数分钟；严重者频繁发作，每天30~50次，对情绪、工作、睡眠造成很大影响。

此症状在绝经前及绝经早期较严重，绝经后逐渐减退。

● 心血管症状 28.9%患者有假性心绞痛，有时伴心悸、胸闷等。

心电图及运动试验大多正常，24小时动态心电图监测属于正常生理范围，症状发作时用扩血管药物不见改善。

此外，约有15.2%患者出现轻度高血压，特点为收缩压升高，舒张压不高，阵发性发作，伴头昏、头痛、胸闷、心慌。

一些病例用雌性激素治疗后可下降。

● 乳房的变化 正常情况下，绝经一段时间以后的乳房由于缺乏雌性激素的刺激而逐渐萎缩，腺体逐渐退化，被脂肪组织所代替，表现为乳房体积变小、松软下垂，皮肤皱襞增加等，而且原有的乳房部良性病变造成的乳房肿块亦可随正常腺体的萎缩而有不同程度的缩小，周期性的乳房胀痛等症亦随之消失。

● 其它症状 绝经过渡期月经表现为：闭经、月经稀少和月经紊乱。

绝经后泌尿生殖系统也有一些症状，如小便困难、尿频、尿急以及老年性阴道炎和子宫脱垂、尿潴留、尿失禁、大便困难等。

转载请注明出处，文章地址：女娲地带文章标题：绝经女人应注意什么