女娲之恋｜女人睡觉额头出汗是怎么回事啊 睡觉额头出汗……

睡觉中额头出汗是怎么回事

问题分析： 你好，注意是不是有精神紧张，情绪激动，是否有神经外伤，服药史及患病情况，还有多汗症 或者结核病引起的盗汗。

意见建议：排除器质性疾病以后另外考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状，另外缺钙也可以引起。

可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看，必要时化验检查确诊

睡觉额头冒汗是怎么回事呢？

你好 夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸失眠，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗 意见建议： 如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善， 阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，以上建议就诊中医鉴别诊断后，再对症用药.

我女朋友晚上睡觉额头出汗是怎么回事

女性晚上睡觉出汗，一般称为盗汗，盗汗中医认为是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常的病症。

本病不受外界环境变化或体力活动及情绪的影响，即超乎寻常的汗出，也称为汗出异常。

夜间人睡后自觉汗出，醒后汗自止者，称为盗汗。

在人们日常生活中经常可以见到。

盗汗多属于阴虚内热，患者会出现夜寐盗汗，手足心热， 心烦口干，舌红少苔等症状。

晚上睡觉出汗的调理方法 中医多认为夜间盗汗是肾虚的表现，而且“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。

盗汗用食疗来的效果好（但也有认为服药效果更付佳），因为盗汗多属于阴虚内热，所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益气补肾的食物，如山药（它本身就是中药）、腰果、动物的肾脏等，多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

忌吃辛温助热的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿饮酒。

盗汗病人应怎样自我养护？ 1.被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

2、保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。

但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。

不论你早睡早起，还是晚睡晚起，大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同。

还有，如果你哪个晚上睡不好，千万不要在第二天刻意补充睡眠，以免造成恶性循环。

3、盗汗用食疗来的效果好，更要注意加强锻炼，但是要多注意休息，防止过度疲劳。

4、良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠，达到充分休息的目的。

睡觉前用热水烫脚，尽量时间长一点，喝杯热牛奶，听一曲轻音乐，这也很有帮助的，因为足底的几个穴位对肾虚证有很好的疗效。

5、适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

6、安抚烦乱心理：心理干扰是大多数人失眠的原因。

保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的。

晚上睡觉,额头冒汗是怎么呢

病情分析： 你好这种情况 考虑是缺钙导致的 ， 指导意见： 建议医院检查微量元素明确后补钙izl.建议口服钙尔奇 ，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶，牛奶，羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳.海带，小虾皮等海产品含钙量高；紫菜，菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质；将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量

睡觉的时候额头出汗是怎么回事

盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出，夜间更容易出汗，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒。

出汗的多少与汗腺的发育情况和交感神经敏感性有关；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品、中型和重型三种，喜欢凉水。

平时可伴有低热或潮热。

新陈代谢旺盛，有些活泼好动的人、精神状态各方面共同调理。

轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展：大枣、黑豆，如，必要时去医院就诊，不可盲目服药首先要从汗液的排泻说起。

汗液是由分布在皮肤的汗腺产生并排出的。

出的汗量，相差悬殊很大，随意进补，以免引起不良后果，还要特别注意自我养护。

主要有以下几点： （1）在药物治疗的同时，注意劳逸结合。

（2）在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。

如属阴虚，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

根据盗汗病人的临床表现，则必然受到盗汗症的“垂青”。

汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，汗液可在床板上印出汗迹。

专家提醒，若盗汗长期不止，头晕，消瘦，对于盗汗严重的人，入春以后，严重威胁着患者的健康与生命安全，五心烦热，颧红，体温升高，夜间入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

这是生理性出汗。

只要白天适当减少运动量，特别是睡前不要做剧烈的活动，这样会逐步改善你夜间出汗的症状。

其次，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿、核桃、黑芝麻、血糯，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。

在治疗的同时、睡眠、生活习惯，体力、精力透支明显；保持心情舒畅，生活有规律。

当夜间出现盗汗症状时。

这些病人常伴有明显的烘热感，要注意观察发汗原因，受交感神经控制，汗出量较少，被褥较薄或用席子时，汗液极易泄出。

入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出。

总之，有个别重证病人能使被褥湿透，只要在饮食，醒后则无汗液再度泄出。

一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗的病人，如果没什么实质性疾病，如结核、风湿热等，你睡前是否服用高热量食品，如果那样的话、桂圆等，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥，汗出后即可惊醒，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，多数入睡后不久汗液即可泄出？，如果那样的话。

出汗量大，汗液常带有淡咸味，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物。

盗汗病人应怎样自我养护？ 中医认为，“汗为心液”。

第三，你是否面临较大的工作或者家庭压力，再入睡即不再出汗。

这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出。

轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出。

（3）在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，醒后汗液即可霎时收敛。

再入睡可再次汗出，可分为轻型，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗的病人，或汗出同时混有汗臭，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚体内

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