女娲之恋｜女人154标准体重 女生154身高标准体重……

14岁女生的身高154,标准体重应该是多少？

健康指导：你好，154身高的标准体重是50cm，建议：运动的时候可以练习摸高，随着练习高度要不段向上升，可以有效帮助增高。

平时可以练习打篮球，跳远，跳高等动作是有帮助的！适量多吃富含蛋白质、钙、锌元素等的食物，比如奶制品、蛋类、豆制品等，补钙的食物，如核桃，海带，虾皮，小白菜，豆类，牛奶等，富含锌的食物，豆类，生蚝，坚果等。

再就是要适量多运动，运动可以强健筋骨。

女生154cm的身高的标准体重是多少？

健康指导：BMI指数，即身体质量指数，称简体质指数。

是这样计算的：体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，BMI=18.5-24，是正常范围。

女性154CM的标准体重可以大约用这个方法计算身高厘米-105即49公斤，（154-105=49公斤），男性是减100，呵呵，祝您新年快乐！

女28岁身高154标准体重

作为专家的指导意见他们有个公式是体重（千克）=身高（㎝）-100作为28岁及其以上岁数的更适合于下列公式体重=身高-105即可如果自己对自己要求高一些就是看起来更苗条好看只能是：身高-110了，决不能再少了，再少了就骨瘦如柴了

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