女娲之恋｜女人爱吃甜品 爱吃拉面的女人……

女生爱吃甜食的坏处是什么？

女生喜欢甜食那是天经地义的。

我曾经在女友们的聚会上让她们报出自己最喜欢的食品.＂芒果布丁、cheese蛋糕、提拉米苏、拿破仑、香蕉船、龟苓膏……”赫赫在榜，而且也引起一片唧唧喳喳之声“你也喜欢这个啊，我也是啊，老是要减肥，不过戒不掉的呀……”“啊哟，丽连的cheese蛋糕很好吃的，我硬是想着今天吃掉明天就没了，才忍住的……”于是双方顿时倍感亲切，在看对方就放下了那种挑剔的上下打量的眼神，改为自己人的表情。

就好象男人在共同看了一场球后立刻成为“哥们儿”一样。

甜食的定义是很广的。

仔细想想有好多都是甜食，象是巧克力。

它受女生欢迎是因为它的各种口味可以满足各种女生，加之现在有许多巧克力的包装十分精美，叫人爱不释手。

我有一个好朋友她有收集巧克力糖纸的习惯，于是她可怜的小男友只好每次都帮她消灭巧克力，最后不但满脸痘痘而且还流鼻血……很可怜。

情人节是年轻男女必过的节日。

巧克力又被赋予了爱的含义，让人心里暖暖的，你说它怎能不受欢迎？各色蛋糕。

我本人也是个甜食的忠实拥护者。

象是cheese cake，软软的顺滑口感、浓浓的奶香还有诱人的嫩黄色浇上一层亮亮的糖，啊……真的是视觉、味觉的双重享受。

举起勺子猛地舀出一块立即就塞进嘴里，就好象在空气里呆久了会失去精髓一般。

我曾和我的好朋友吃遍了上海各家的蛋糕，那时一进百盛的地下室就直奔蛋糕专柜。

看到那些有的口感浓郁、有的造型可爱、有的点缀水果颜色鲜艳、有的则是经典口味，我们就发誓将来一定要开一家蛋糕店，样品出来就先吃，嘿嘿，肥水不流外人田！还有雪糕、各色曲奇、各色甜汤，例如上海传统的酒酿小圆子、赤豆汤、水果羹绿豆百合汤等等。

为什么女生会喜欢吃甜食，在我看来有三个原因：第一、甜食大多做工精美，满足女生的小资情调。

女性出了名的喜欢有美丽的外表的东西。

而各色甜品无一不是“国色天香”，装置在玻璃的容器中，拥有着或绚丽或幽雅的颜色，用小小的银器调羹取用。

因为甜食吃多了还可能会腻，所以往往会配上咖啡以中和味觉。

在春天午后慵懒的阳光里，在街边的落地玻璃边闲坐，在咖啡袅袅的香气中沉醉，在甜品甜蜜的怀抱中徘徊，有哪个女生可以拒绝？第二，吃甜食据说可以调节心境。

女生是敏感的动物，常常会因为小小的事件而受伤、心情郁闷。

在这时，女生就会不知不觉的想到它，满足了嘴瘾的同时又能调节心境，所以它也算是女生的一剂良药。

第三，女生在吃甜品的时候往往会像孩子一样的天真。

一次，我请我的女友吃日本料理，不巧她最喜欢的三文鱼刺身卖完了，我很不安，就在这时，她说“那就算了吧，我要吃一大份的香蕉船”她说这句话的娇憨和孩子气深深的留在了我心里，就好像一个贪心的孩子。

也许甜品能让女生感到童年的纯真吧。

女人为什么爱吃甜食呢？

女性经常吃甜食最大的坏处就是引起发胖、营养缺乏、免疫力下降、以及龋齿，长期的食用甜食，脾气还会烦躁不安、急躁、易怒等问题。

因此，女性不能经常性的长期的、大量的吃甜食，而适量适度的吃甜食，科学的食用甜食对身体还是有益处的。

甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。

世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。

但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。

完全拒绝吃糖是一件困难的事，到底该吃多少糖，什么样的糖更健康呢？ 每天最好不要超过40克 “糖”的概念有广义和狭义之分。

广义的糖指各种可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉；狭义的糖则指精制后的白糖和食品、饮料加工中常用的糖浆。

糖对人体的危害主要是后者。

几乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。

所以，对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的孩子和年轻女性来说，每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。

但营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30~40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。

30-40克的白糖是什么概念呢？在人们常吃的甜食中，一大勺果酱约含糖15克，1罐可乐约含糖37克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克，几块饼干约含糖10克……如果不加注意的话，30-40克糖的数量限制是非常容易突破的。

吃糖过多会导致骨折 精制后的白糖纯度非常高，能达到99%以上，这就意味着其中几乎不含其他营养物质，只有大量能量。

吃甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。

长此以往，会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。

另一方面，白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。

营养调查还发现，尽管吃糖可能并不直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而促进多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生。

多吃甜食还会使人体血液趋向酸性，不利于血液循环，并减弱免疫系统的防御功能。

嗜甜与吸毒有同样的生理反应 贪恋甜食还可能造成生理和心理上的依赖。

据研究表明，甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道，喜欢吃甜食是人的一种本能反应。

医学实验证明，从某种意义上来说，含有大量白糖的甜食对大脑的作用和毒品有异曲同工之效。

如果让动物习惯性地摄入甜食，就会刺激它们大脑中阿片类物质的产生，令它们感到快乐。

一旦停止甜食供应，它们就会感到痛苦、烦躁不安、大脑中的化学物质失去平衡。

这种现象与毒品上瘾的反应非常类似。

什么时候该吃糖 大量吃甜食虽然有害，但如果少量并在合适的时候食用，对健康也具有一定的好处。

比如，血糖浓度降低的时候，少量吃糖可以紧急补充。

低血糖患者饥饿时会感到眼前发黑、四肢发软，最好的办法就是马上喝一杯糖水。

不好好吃早饭的人，临近中午时常会感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思维能力下降，这时如果吃点甜食，就能快速恢复大脑功能。

此外，运动医学研究证实，运动员在剧烈运动前如果补充少量含糖饮料，可以帮助他们提高运动成绩；运动之后及时补糖，可以消除疲劳。

普通人如果在洗澡前、饥饿时、需要提高注意力时少量吃糖，也有好处。

吃糖更健康 吃什么糖是可以选择的，如果希望在甜食和健康之间找到平衡，最好吃以下几种糖： 红糖。

它也叫“黑糖”、“褐糖”，含有较多的铁、钙、钾、镁等矿物质，具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。

中医认为，红糖有活血散淤、温中散寒等作用。

但是红糖性温，经常上火、口干舌燥的人应当少吃。

低聚糖。

如低聚果糖、低聚乳糖、低聚异麦芽糖等。

它们的热量很低，具有“调整生态平衡”的作用，有的被称为“双歧因子”，能促进体内有益菌的生长，抑制肠道致病菌和腐败菌增殖。

糖醇类甜味剂。

包括木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇、麦芽糖醇等，甜度略低于白糖。

它们能量低、不会引起龋齿、不升高血糖，属于健康甜味剂。

但每天的食用量最好别超过20克，因为它们会促进肠道蠕动，过量食用能引起轻度腹泻。

突然变得爱吃甜食 ,女性 ,不知什么原因

你好，可能有以下原因：1.营养原因：喜欢吃甜食1种可能是缺乏维生素B族，缺乏时不能有效的将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质（甜食多属于碳水化合物）转化成能量，导致人体细胞总在渴望补充状态；另一种可能是缺乏矿物质铬，缺乏铬元素时，人体摄入的糖将无法正常代谢，细胞缺乏能量，也会导致人嗜食甜食。

补充铬以后可改善这种状况。

2.心理、情绪原因：（1）这两年你是否一直在控制自己的饮食欲望，现在达成目标有一种补偿心理或是“反正现在已经瘦了吃多点也没事”的侥幸心理。

（2）压力过大导致的食欲增强，在职女性一般都习惯把压力化为食欲，在美食中得到暂时的解脱。

解决方法：1.吃零食前问自己：现在是否真的饿了？如否，立即起身去作别的事情。

饿了再吃。

2.用音乐、阅读释放压力，学会说“这没什么大不了的”。

女生喜欢吃什么甜点

这个是因人而异的，像我自己认识的女生里也有好多不喜欢吃甜点的。

不过爱吃甜点的女生共同爱吃的甜品是：蛋糕，尤其是芝士蛋糕和巧克力蛋糕。

如若是可爱的小女生，那么草莓蛋糕为上选巧克力：一般情况下，性格特别活跃的，比较喜欢吃德芙纯黑巧克力，然后就是牛奶巧克力。

冰激凌：大多说女生比较喜欢吃水果冰激凌。

或者就是蛋糕冰激凌，这是今年比较无论是口味还是外形都比较时尚的两款冰激凌。

果冻：黄桃味的果冻多数女孩子都比较喜欢。

不过外出选择吃甜点的话，去蛋糕点比较好，一是比较浪漫的，二是既可以填肚子，也可以选择冰激凌。

三是情调较高，恋爱的气氛较高。

不过我还是觉得，，人和人都是不一样的，，不同性格的女生喜欢吃的甜点也是不同的，所以我觉得你应该去问问她本人或者问和她熟悉的人她自己的口味比较好。

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