女娲之恋｜女人扒着睡是缺了什么原因 女人缺乏安全感的原因……
男人扒着睡觉和女人扒着睡觉各有什么害处,哪一个害处大
趴着睡会频繁遗精 有不少男性朋友喜欢趴着睡。
这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。
尤其对年轻人来说，危害更大。
首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。
频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。
年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。
还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。
趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。
尚未生育的年轻人尤其要当心。
采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。
建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。
女生趴着睡觉，影响胸部发育 ，对心脏不好
女人扒着睡,对身体、生理…有什么坏处？
广州海军精神疾病中心专家指出，30~60岁的女性在一周的期间内，平均睡眠时间不足7小时，女性失眠人数是男性的两倍。
这是因为女性会遇到特殊生理周期，如月经期、妊娠期等，身体激素水平就会改变，从而导致情绪低落、焦虑烦躁等，特别是更年期的女性，时常面临睡眠不好的困扰。
研究表明，双脚经常发凉的女性，睡眠质量比脚部暖和的女性差很多。
因此专家建议，女性，尤其是更年期和老年女性，每天晚上睡觉前用热水泡泡脚。
热水泡脚可以扩张足部的血液循环，降低足部的肌张力，并促使头部的血液向下肢流动，相对减少脑充血，使人产生全身放松和昏昏欲睡的感觉，改善女性睡眠不好的情况。
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