女娲之恋｜女人湿气重白带 湿气重白带多怎么调理……

湿气重对女性有什么危害

一般来说，当空气中的湿度为40%至60%时，人体体感比较舒适。

但如果湿度过大，细菌则更易繁殖或传播。

湿度大除了可能会对人体皮肤产生影响外，还会导致产生一些疾病。

人体对外界温度、湿度变化有自然的调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响健康。

而湿气重容易让人感觉疲乏困倦，没有食欲，手脚冰冷，身体黏腻不舒服。

这些都是湿清重表现，可以选择中药调理，徳甫的湿清草茶，可以帮助去除体内湿气，帮助调理，祛走“湿”气，随身携带、方便饮用。

湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。

湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。

体内湿气重的表现1、在夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡。

2、肠胃不佳。

3、正常大便是香蕉样软硬适度的条形。

而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现，说明身体消化功能异常。

体内湿气过重时，小便往往表现为尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。

有些女性白带量多，也是湿气的显现。

4、体重明显增加，关节僵硬，起床时浑身酸痛，下肢水肿等。

白带多,湿气重怎么办？

女人是水做的，这句话也可以理解为女人大都湿气重，尤其是春季气候潮湿阴冷、反复多变，女性湿气重就更为明显。

中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠等。

具体的症状如下：1、头部。

当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。

此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证，除湿气，祛湿健脾，是冬季女性和中老年人最热门的话题。

2、关节。

如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

3、消化效果。

湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。

而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

4、小便及妇女带下女性和中老年人特别关注这个问题！湿邪还有一个特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位，中医养生，健脾“化湿”。

小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。

5、舌苔。

舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。

看舌苔以清晨刚起床的最为准确。

6、大便不成形。

长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。

大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。

体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。

女性湿气重当心霉菌性阴道炎阴道炎久治不愈，要考虑除了感染源之外的原因，比如还有一种原因与个人年龄体质有关，体内湿气重，也会导致霉菌性阴道炎。

如何判断是否因为体内内火大、湿气重而导致阴道炎反复发作呢？医生建议，可以自检白带的状况。

在正常情况下，女性的白带应是透明的蛋清状，而如果体质湿气重内火大时，白带则比较粘稠发黄，且异味明显，但一般不会有明显瘙痒。

女人湿气重的症状有什么表现？

中医：湿气重易长痘吃油腻的食物，暑天睡地板，这是大多数人都知道的。

但，这些都不是现代人湿气重的最重要原因。

只要消化吸收的能力差了，湿气就会产生，从身体内产生，即使不吃油腻。

在日常生活中一般可以使用中药调理去走湿气，像德铺的湿清草茶可以帮助内部调理，去走湿气。

超过消化吸收的能力而多出的营养，就变成垃圾！消化吸收的能力差的人，体内垃圾就多，就更容易长痘痘！长痘两大根本原因：一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅。

油性小，即使有热气，也不会长痘痘，即使总吃热性食物。

所以，油性大小，才是长不长痘痘的关键！油性大，中医叫湿气重。

女性湿气重有何危害

1. 会导致油性大，火气不畅，进而脸上易长痘。

2. 导致肥胖与肥肿，湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。

过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。

3. 伤害关节。

湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。

4. 影响排泄。

湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。

中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让你常常有头沉、无精打采的感觉。

5. 导致妇科病。

比如月经病、带下病、妊娠病、产后病等。

现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调室内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。

试试看跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环，增强水分代谢，加速湿气排出体外。

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