女娲之恋｜女人怕冷是什么病 女生很怕冷是什么原因……

为什么女人怕冷是病？怎么治疗

每到天气转凉时总有一些女性，虽穿上了厚衣服仍有难以抵挡寒冷的感觉。

其实，衣服只能起到保暖的作用，要想让身体增加热能，还要依靠食物的功效。

湖南省红十字妇幼医院妇科专家研究表明，能增加人体热能的食物主要有以下几种，可以有选择地多吃一些，对御寒大有好处。

产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。

因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的甜食，尤其是鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪的摄入，炒菜时可适当多放一点植物油。

温性食物中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力。

相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。

含蛋氨酸食物低温使人体尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代谢加快。

肌酸的合成及脂肪的代谢都需要甲基，这些甲基可由蛋氨酸来提供。

蛋氨酸是人体必需的8种氨基酸之一，而富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、叶类蔬菜等。

对于老年人来说，不妨多吃点猪血。

猪血中氨基酸比例与人体非常接近，易吸收，适合消化功能减退的老年人食用。

含钙食物医学研究证明，怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。

因此，冬季不妨多吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。

此外，胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，经常食用也能增强人体的抗寒能力。

含维生素食物低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。

如维生素A能增强人体耐寒能力；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。

因此，冬季应适当增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物的摄入量。

含碘食物人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应。

甲状腺素由碘和酪氨酸组成，酪氨酸可由体内合成，碘却必须依靠“外援”。

因此，冬季应适当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。

含铁食物研究表明，许多女性冬季怕冷与体内缺铁有关。

因此，怕冷的女性可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物的血和肝脏等。

动物性食物中的铁是血红素铁，被人体摄入后吸收率较高，尤其是动物血液，其铁的吸收率可高达22%以上。

植物性食物如木耳、海带、芝麻等，虽然含铁也较高，但吸收率较低，多在10%左右。

此外，湖南省红十字妇幼医院专家从身体上分析，女性怕冷还与肾阳虚有一定的关系。

肾阳虚属于中医所说的肾阳虚的表现。

肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，多由素体阳虚，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的.临床表现：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱.或阳痿，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。

肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统有关，是在下丘脑-垂体-靶腺轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要发病环节在下丘脑的调节功能紊乱。

肾阳虚证意味着一定程度上的未老先衰。

女性晚上睡觉出汗还怕冷是什么病怎么治疗

以中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗；如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善， 又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善.

女人怕冷是什么原因

您好！这种情况多长时间了？您以前有哪些不适？有没有贫血？平时体质如何？您这种情况属于末梢血液循环不良，可能与体质有关。

平时需要加强锻炼身体，做好保暖。

冬天可以多吃产热食物以及促进血液循环食物。

需要排除贫血。

另外，还要去医院检查一下是否伴有甲状腺功能减退。

80岁妇女怕冷头闷是什么病？谢谢

你好，根据你的描述，通常来说女性如果出现怕冷，那么这种情况很有可能是存在气血不足的可能性，有可能是存在气血虚的，可能，那么这种情况需要考虑，针对气血不足进行治疗的，比如可以考虑服用，复方阿胶口服液，也可以考虑到医院，看一下中医，开些中药进行调理治疗，饮食清淡，加强营养，定期检查

本人45岁女人怕冷有什么病因平常人感觉

你好，根据你说这种情况的话，会不会是提早出现了更年期导致出现这种情况的。

我个人你的话。

最好的办法是去医院检查一个体内的激素水平看一下。

再检查一个子宫和卵巢的功能看下，看看卵巢有没有衰退的现象。

必要的情况下我建议你可以吃点六味地黄丸试试看。

女人怕冷是病吗？

最近刚刚听到中央四的“中华医讲座药”关于这方面的讲座，一般人怕冷都是因为失血，气虚，贫血，人体只有 气血充盈，才会健康，但是女人在经期，孕期，或是产期都会失血，所以一般的女性比较怕冷，阿胶60克，倒入黄酒，（以没过阿胶为主，泡一晚上（12小时），第二天早晨就化了，在上锅蒸30—40分分钟就可以了，放在一个小瓶里，每天早饭后，舀一小勺，倒入一点开水喝了，午饭后还是如此，每天2次，喝20多天后，手脚就会慢慢变暖，常年喝会脸色红润，（阿胶含胶原蛋白），头发乌黑，（发为血之余，血为发之本，气血充足，头发自然好），还可祛除身体疲劳感。

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