女娲之恋｜女生怎样自慰比较爽 女人自熨全过程视频……

女生怎么手淫比较舒服！

如何手yin: 1 实验 尝试不同的按摩方式，如抚摸、搔、揉、捏及扯等。

尝试用一根或几根手指、手掌甚至关节部位来按摩。

2增进兴奋 学会通过控制手yin的节奏来掌控xinggaochao，可以先快速刺激，然后减缓刺激的速度或者暂时停止刺激。

此时用心体会身体各部分的反应，很快就会找到适合自己的 手yin节奏，很快就会掌握什么时候该加速，什么时候该减缓节奏。

3 进入手*yin的境界 尽可能的放松自己的身体和心灵，洗个热水澡或者喝一杯酒。

拔掉电话线、锁好门、把小孩送到邻居家以确保在手yin时不被外界干扰。

找到一个舒适的姿势，好 多女xing喜欢背部躺在床上，两脚着地，双腿弯曲分开。

把身上的大多数衣服都脱掉或全部脱光。

4 寻找身体的敏感部位 抚摸身体上比较敏感的部位，对着镜子观察自己的szq（尤其对于那些还不了解自己szq的女xing）并抚摸生殖器的不同部位，找出szq中最敏感的部位。

找到并抚摸你的大yin唇、小yin唇、yin蒂、yd及会yin。

5 熟能生巧 如果第一次你不能达到很满意的效果的话，不要灰心，坚持练习并揣摩。

也可以尝试下面的几点提示。

6 自摸 用一到两个手指有节奏的按摩yin户的不同部位，主要是按摩yin蒂和yin唇。

寻找最适的按摩力度、速度及按摩方式，试着用一根手指上下摩擦yin蒂的一侧，或者用 两根手指捏住yin蒂头以圆周运动的方式来按摩。

7 深呼吸及摇晃 深呼吸不要屏住呼吸，深呼吸有助于释放xing的能量。

像xing交过程中那样，不住的晃动自己的臀部，并有节奏的收缩和舒张PC肌（PC肌又称耻骨尾骨肌），可 以用假yj插入yindao来帮助PC肌的收缩和舒张 。

8 克服难关 如果手有些酸麻，可以先休息下或者尝试下用振荡器来刺激yin部。

如果将要达到xinggaochao，但是无法逾越到达xinggaochao的最后一道障碍的时候，可以调整下呼吸或者 幻想一下曾经激情的经历。

这时还可以施以额外的刺激：揉搓乳头、用假yj抽插yindao、或者将几根手指一起插入yindao等。

2 意yin 回想曾经让你兴奋无比的xing爱，脑海中尽量回忆那些让你兴奋的画面。

9 乘风破浪 开始达到xinggaochao时不要停止刺激，持续刺激并将刺激贯穿xinggaochao的整个过程。

在xinggaochao最初比较敏感的阶段减缓刺激的强度，xinggaochao过后再慢慢增强刺激。

第一 次达到xinggaochao的感觉就如冲击波一般，如果在实践中不断摸索，还会体验到多种不同的感觉。

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你好，女性长期的自慰，产生了依赖性习惯，离开这种熟悉的习惯就不能得到快感，从而对正常的性爱产生排斥感，甚至发生抵制。

沉溺自慰的人，已不能意识到做爱是男女双方共同投入、共同创造的情感体验过程，而仍囿于自己单方面扭曲的满足，致使与伴侣灵肉分离，不能两情相悦。

此外，长期过度的自慰还会成为多种诸如腰酸腿疼、失眠、月经不调、乳房不适等妇科病的发病因素。

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已不能意识到做爱是男女双方共同操作，产生了对异性生殖器的陌生感或排斥感，致使与做爱对象灵肉分离、共同投入、共同创造的情感体验过程，而仍囿于自己一个人的单方面的满足，离开这种熟悉的习惯就不能得到快感； 二是自体生殖器对手指感觉的长期依赖，产生了危害极大的心理偏见，即，沉溺手淫的人，甚至发生临床抵制； 三是长期的手淫自慰女性手淫产生的副作用有三个方面： 一是长期手淫，产生了依赖性习惯

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