女娲之恋｜自慰女人会瘦吗? 女人太瘦会影响怀孕吗……
经常手淫会变瘦吗谢谢
不要乱用方法啦怎样减肥早晨起床一杯温开水。
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。
早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。
所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。
根据个人体质挑选适合自己的食物。
每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。
因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。
要从内而外的减肥，改善自身的体质。
例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。
合理膳食，搭配营养。
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。
因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。
另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。
脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。
所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。
在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。
但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。
晚上8点过后尽量减少进食。
绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。
另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。
通过快走运动来消耗热量。
散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。
如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。
这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。
如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
手淫会不会使人变瘦啊
首先关于手淫：有90%的男人和70%的女人有手淫的习惯。
这是一个正常的，普遍存在的现象：第一，它不会引起绝欲；第二，不会导致成狂；第三，不会影响人的生殖器官。
有的男性可能对自己的手淫行为很苦恼，这是完全没有必要的。
在一次世界性学会议上，当主持人说完 “手淫是无害的，是健康的。
”的话后，获得了观众热烈的掌声。
所以，手淫是一种正常的行为，不要为此而苦恼。
手淫只要不频繁，那没事的。
而且反而有好处呢。
一般控制在一周1~2次最好。
因为检查定期派空库存：1、能防止前列腺因积液太多太久而产生的炎症；2、能促进睾丸不断产生新的精子，使得睾丸更具活力；3、降低因长期禁欲而产生的性焦虑情况，使得心情愉悦，降低犯罪的可能性。
不过一定不能太频繁，物极必反，乐极生悲的道理相信大家一定都懂的。
另外还得记住手淫时方法不要太刺激，力度要适宜，时间不要弄太长，还要锁好门，注意手淫的隐秘性。
当然如果还小于17、18岁那最好暂时先忍忍呢，因为此阶段正是JJ的生长高峰期，此时的JJ很敏感易受伤，只有等17、18岁以后JJ基本定型了才不怕摧残。
性生活过频（SY、ML）害处之一如下（最直接的）： 频繁性生活易使体力过度疲劳 男子纵欲为何会削弱抗病力呢？一般认为可能是由于频繁的性生活使体力过度疲惫。
但据目前资料来看，主要原因还是纵欲者频繁的性活动使精液过多消耗所致。
精液是精子和精浆的混合物，它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。
近年来，国内有关专家研究表明，精液中含有丰富的锌元素，而且其含量之高是其他任何机体组织都不能比拟的。
假如以每次性生活消耗2———6毫升精液计算，一次性生活即丧失锌元素300———900微克。
须知一个60公斤的男子体内锌元素的总量也只有1.5克左右。
不言而喻，若房事过度，就有可能导致机体缺锌。
大量研究表明，锌与多种酶的合成及活性有关。
锌除参与不少重要物质的合成外，还有明显的免疫促进作用。
锌缺乏时，脾和胸腺重量减少，胸腺萎缩，末梢淋巴细胞计数减少，以及免疫球蛋白值降低，人的抗病能力自然就会下降，从而引发疾病。
此外，精液内含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质———精液胞浆素。
从实验室培养中观察到，精液胞浆素能杀死葡萄球茵、链球菌等多种致病菌。
毋庸置疑，假如精液消耗过多，必然会影响体内胞浆的含量，从而使细菌、病毒有机可乘，导致某些疾病的发生。
另外长此以往还会引起前列腺及性功能方面的诸多问题。
女人会自慰么？
朋友！首先你不要那么着急和紧张，更不要稍稍有一点不如法就归咎与自己过去的手淫，自己给自己以沉重的心理压力。
绝对放心，手淫不会影响身体或阴茎的发育，与胖瘦也无直接关系。
也许过去这方面的宣传过于危言耸听了，手淫其实是男女青少年中非常普遍的现象，适度手淫有益身体健康，过度手淫则与身体健康有损。
现代医学研究作了大量对照对比研究表明，手淫与神经衰弱、精神分裂症等并无直接关系，也不会对日后的性功能、性生活产生不良影响。
在下认为对于手淫也需辩证的看问题呢。
一方面一个人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待七、八年或更久。
而这段时间的性能量偏偏最高，总要寻找机会解除性紧张。
现在普遍都已认同，适当的手淫对身体及心理健康是有益无害的。
如果对之失去节制过于频繁而失度，就象正常性生活和其他体育运动一样，也会给身体健康带来不良影响的。
如精神怠倦，腰酸腿软，注意力不集中，记忆力下降等。
这种情况的出现就是身体已经给自己发出过多的警告信息了！以提示你需要采取克制减少频度，让身体得以休整和恢复机会，这可千万忽视不得的。
如果对这种警告不予理会，久之势必导致肾虚诸症（即遗精、阳痿、早泄）及前列腺炎等情况发生。
尤其是那种一方面担心对以后性生活会造成不良后果，甚致担心会导致阳痿、早泄，而心理负担重重；另一方面又禁不住一时追求感官刺激的欲望。
这种心理的压力越来越重，久之就会形成心理障碍而真的导致功能障碍。
这才是手淫最大的危害所在。
只要能充分认识这些问题并加以注意，适当的手淫可以自己解除由于性成熟而产生的生理和心理的性压力，是完全有益健康的。
两三天一次的频度如果身体本来健壮的话对身体的实际影响是有限的。
应该不存在什么问题的。
加强体育锻炼，提高身体素质，是保持性能力强盛不衰的最根本的保障。
有个网友在提问时叙述他小学二三年级就开始手淫行为，直到初中二年级才开始有真正的射精，手淫历史可谓沉长了吧，但由于他在上学中非常喜欢运动锻炼，因此身体一直健壮，性功能及性能力都非常正常。
他的例子正好说明了这个道理。
而且象他这样类似的例子还有许多个。
仅供参考，祝你健康快乐！
平时女性自慰会伤身吗
自慰：适度的自慰行为是个人性能量积聚、性兴奋的自然结果，而不是通过自慰来引发性兴奋或对付烦恼和填补空虚。
如长期分居的夫妻、未婚的男女青年。
>> 国际上的临床研究证明自慰是一种正常的行为。
实际上，适度的自慰行为是发泄一个人长期积聚的性能量的自然结果，只要把握好量，对于长期分居的夫妻、未婚的男女青年来说是有益的。
临床上常有男性担心，说自慰后XX萎缩了；其实，这都是一种心理担忧的反映。
在自慰过程中，XX充血，勃起、膨大，形状和颜色肯定会发生改变，但性反应过去以后就会恢复。
发育到一定阶段以后就不会改变了。
担心自慰会改变XX的形状、颜色完全没有必要。
因为XX只是感觉的接收器，它们感觉事物，就如同用双手感觉事物一样，相对单纯，不会因为手用多了，就改变形状和颜色。
>>> 我建议在你XX未成型前，也就是20岁左右前，最好1个月保持在2-3次，这样就不会影响XX的发育。
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