女娲之恋|女人有肚子 女人肚子疼图片……
为什么女人有小肚子?
看你女朋友多大喽!一般青春期的少女由于新陈代谢快,不会出现下垂松弛的小腹.二十五岁左右的女性新陈代谢开始稳定,并且出现衰老,这也因人而异,如果有不良的饮食习惯如暴饮暴食,或者便密,长期坐办公室而不运动也会有小肚子.但注意是腹部皮肤有弹性!!只有年纪大而且生育过的女人才在腰部以下有明显的下垂的小腹.直接原因来讲小肚子跟是否经常作爱没有直接关系.我想判断的方法应该还有很多吧.如果她是保养的很好的那类你也不见的用一般的方法判断出来.看他走路是不是很垮喽!行为举止是不是很** 还有一般鸡的身上都有味儿,跟正常的人不一样.可能是妇科病什么的.如果是松弛,下垂的小腹,而整个人的皮肤没有弹性,或者气色不怎么好的话,跟长期夜生活有很大关系.当然你有足够的怀疑还是问问,或者间接表达你的想法,如果是误会的话还有机会解释清楚.不明不白的对双方的感情都有伤害.
为什么女人会有小肚子?
小肚子就是下腹部脂肪堆积造成的,这个基本上跟是否是妓女没什么必然联系。
腹部脂肪堆积的原因是缺少运动,吃完饭后长时间坐着,如果是长时间处于坐直状态,比如坐办公室的,会比较容易形成救生圈,如果是长时间坐在沙发或躺椅上背部斜靠在靠背上,这样脂肪就会比较容易在腹部堆积,形成小肚子。
妓女比较多见是因为她们平时坐沙发的机会比较多。
女人为什么会大肚子
小肚子的简单去除法 做家务收腹法 或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。
记住一个重要法则:避轻就重。
比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。
粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。
在超市或杂货店买几袋粗盐。
每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。
10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。
或者,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感,则一定记住,改用一种比较细的“沐浴盐”。
按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。
按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。
以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。
缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。
对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。
它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。
平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。
刚开始的一两天会不习惯,但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”,几个星期下来,不但小腹趋于平坦,走路的姿势也会更迷人。
腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。
这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患。
因此,当腹围在90~100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9,女大于0.85时,腹部的脂肪就非减不可了。
怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪,使它显得平坦?下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法: 一、热身活动10分钟,至全身微微出汗后,再用保鲜膜捆扎腹部5–6层。
二、平卧位做腹肌运动。
脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。
脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围。
腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后,再做各种腰部转体练习。
这种练习作为辅助练习,使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
三、揉捏腹部,“驱赶”脂肪。
有道是:“七分运动,三分揉捏。
”要想腹部尽快去脂,在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,“躯赶”脂肪,促进脂肪代谢。
据说以上方法每次做30分钟,每周3~4次,坚持45天必有显著效果。
以下要注意 1、坐姿要端正 平日要长期待在办公室的女性,坐姿绝对要端正,例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆,因为端正的坐姿不仅让仪态更佳,也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态,所以臀线不易变形,腿部曲线更因此而得到修正。
2、不要忍便 因为容易让肚子胀气,忍习惯了,会让直肠粘膜变得迟钝,甚至会形成惯性便秘,排便不顺畅,那么小腹自然会逐渐成长茁壮!此外,早晨起床时可以试着喝一杯冷饮,或是多吃蔬果类,都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。
3、运用腹式呼吸法 腹式呼吸的方法其实很简单;当我们吸气时,肚皮涨起、呼气时,肚皮缩紧。
虽然刚开始可能不太习惯,但习惯了,有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出,另一方面也能使气流顺畅,增加肺活量。
4、要无时无刻缩小腹 平常走路和站立时,要记得用力缩腹,再配合腹式呼吸,也许前一两天会觉得很辛苦,但日子一久,你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实,轻而易举地就能达到瘦身的功效。
5、绝对要勤做运动 除了要常常提醒自己缩小腹,做提肛运动及勤走楼梯,可以让脂肪不再受地心引力影响而往下垂;此外常坐办公室的女性,可利用办公室的椅子,将上半身维持挺直,骨盆往后倒,坐于屁股上,然后再慢慢将屁股往上拉,至紧绷处再恢复原状,如开始可能不太习惯,但习惯了,有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出,另一方面也能使气流顺畅,增加肺活量。
打击腰部赘肉反击战 神话1:仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式 现实:肩酸背痛,肚腩依旧。
一直被我们奉为获得平坦紧实腹部看家“法宝”的仰卧起坐,却没能跻身于美国权威健身机构“最有效的健腹健身法”名单之列。
原因很简单,仰卧起坐时我们的动作常常不到位,通常是背部和肩部使足了劲儿,而腹部却没有得到真正的锻炼。
在对13种腹部健身法的效果做了全面的测评后,专家们找到了最有效的前3种方式,它们分别为:健骑机(自行车健身器)训练;船长椅(与地面呈30度角的长椅,可以躺在上面,将双腿举起并保持几秒钟,强健腹部肌肉)训练;健身球训练。
仰卧起坐改良版:健身教练认为,如果想让仰卧起坐发挥更好的效…
女人肚子大怎么回事?
女人肚子大是什么原因,是怎么回事呢?肚子大成了爱美女人的障碍,肚子大使她们烦恼又厌倦,对于女人来说,肚子大给她们的形象造成了很大的打击,不仅仅只是身材上的打击,还在工作上,精神上都产生了影响。
那么女人肚子大是什么原因呢?弄清肚子大的原因,对瘦肚子是很有帮助哦。
女人肚子大是什么原因呢?以下是肚子大产生的原因,赶快来看看吧。
一、排便不畅导致肚子大不少女性都有便秘的现象,一旦长期便秘,人体的废物会堆积在肠子里,肠子表面就像过滤器,滤孔被塞阻后,就会形成慢性腹胀,这样就会导致肚子大现象的产生。
二、生活压力导致的肚子大很好的女性需要面对工作压力,生活中的压力,许多人都会通过吃来缓解这些压力,因此常常吃过饱,吃到很撑才停止,不知不觉中就过多地摄入热量和不必要的食物,容易造成肠胃突出,导致肚子肥胖。
三、姿势不良也会引起肚子大很多人腹部肌肉力量不够,坐的时候习惯将身体摊在椅背上,不自觉地将后腰腾空,或是走路有弯腰驼背的习惯,身体会不知不觉向前倾,小腹也就跟着大起来了。
知道了女人肚子大是什么原因以后,才能很好的进行减肥,良好的饮食习惯和活动量,对减肥都是很好的方法,减肥需要很长的时间,需要肥胖者有恒心,只要你能坚持下去,就可以成功。
女人有肚腩怎么办呢
我们长小肚腩除了和我们饭后就坐在那里有关外还有一个原因就是便秘。
这词听起来有点恶心,但是一定要认识它的恶劣性。
正常便便的次数?一天1-3次!大部位人都是每天早上一次。
这已经是令人比较羡慕了,至于2天一次,3天一次和….那些就忽略不计了。
完全是病态。
便便在肠肠里停留24小时以上就有毒啦。
为啥会便秘?缺乏运动、喝水太少、吃太多油炸食品、饮食太单一、蔬菜水果摄入太少!消费系统不好、熬夜!都会引发便秘。
便秘的危害?影响美容。
增加女人体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡。
然后就会出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华 、毛发枯干,并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。
还会引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,久之又会导致贫血和营 养不良。
经常排便用力,还会促使痔疮的形成。
就是肛裂。
另外便秘可使乳房组织细胞发育异常,增加诱发乳腺癌的可能性,每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%,每周排便2次以下的女性患 乳腺癌的概率为25%。
总结的比较有效的方式:1.早晨起来空腹喝500ml的清水,然后吃一个苹果,再喝一瓶酸奶。
基本上不严重的就可以出来了。
2.早晨起来空腹喝500ml的清水,然后蹲在地上半小时,基本上也能出来了。
3.咖啡!空腹喝一杯雀巢3+2,基本上就出来了,咖啡的效果非常强,记得不要先喝水,一定要先空腹喝咖啡。
4.吃螺旋藻,那东西是保养品中的上品,而且是天然的东西。
它可以补充人体所需要80%以上的各类营养,太强了。
而且一克螺旋藻相 当于1000克新鲜蔬菜或水果所含营养的总和。
平时工作太忙,或者总是挑食,就一定要吃它。
我现在就吃这个。
挺好的。
还有一些别的方法:1.早上空腹喝淡盐水。
2.每天晚上吃一颗芦荟胶囊。
(要坚持2个月才有效果)3.早上空腹喝蜂蜜水(用温水冲服,现在有好多专业的蜜店,提供各种功能的蜂蜜)4.吃香蕉。
这东西很润肠的。
5.吃莴笋。
它有宽便的作用。
6.吃红薯。
它也非常润肠。
极不推荐的方法:1.喝减肥茶。
那东西伤胃。
比如我之前喝"荷叶茶"那是真有效,结果胃病犯了。
2.吃排毒药。
更没必要了。
明明可以食补解决的事情,为什么要花钱买药受罪。
一般这些方法就足够了。
不用再去试那些千奇百怪的偏方了。
正常排便的习惯需要慢慢养成,不要急于求成。
便便正常了,便秘性小肚腩就没有了。
那么如何去消除已经堆积了脂肪的小肚腩呢?1.直立转体法直立,双脚打开略宽于肩部。
双手将晾衣竿横放在肩后,左右扭动上肢。
做的过程中注意保持髋部不动,集中使用腰部的力量。
分别向 左及向右转动一次,每天至少做20次。
2.坐式转体法弯曲双膝坐在地上,手指交叠反握,手掌朝外,手臂水平伸直。
上半身及两手臂向左边轻轻扭转,膝盖则朝右边倾倒,维持2-3秒,然 后反方向重复做5次。
3.仰卧起坐法每天做两组仰卧起坐,一组10个,睡觉前用手揉揉腹部,先顺时针,再逆时针,各五分钟。
最重要的,每天不要一吃完饭就坐下。
4.时刻收腹法时刻都要有收腹的意识,不要让腹部放松感而是紧崩。
一开始会不适应,但慢慢的就会成为习惯。
特别是走路的时候一定要挺胸收腹。
5.贴墙直立法:这个还是我一个朋友的芭蕾舞老师教她的。
就是饭后不要马上坐着,一定要站立30分钟,而且尽可能靠着墙站。
全身都贴在墙上,屁股也一定要贴到墙上,那么如果屁股不够翘的MM就必须把屁股提上去才行,这样就达到了提臀的效果。
看似简单的小方法却可以让你不再驼背,并且练就挺胸收腹提臀的好习惯。
我那个朋友平时走路的姿态就非常的挺拔。
6.饮乌龙茶法乌龙茶可燃烧体内脂肪。
乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
饭前、 饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
其实,瘦腰也好,减肚腩也好,都是只要瘦了就自然有成效。
经验方法是一大堆的,但我考虑的是,哪些方法更容易被咱们实践到普通 的生活当中。
我说的这些方法你按着做了,就肯定会有效果的,坚持啊!!加油。
:)
男人的大肚子和女人的大肚子有什么区别
男人大肚子和女人大肚子有什么不同悬赏分:0 – 解决时间:2007-8-29 11:16男人大肚子,肚子里尽是肥肉女人大肚子,肚子里有小孩 回答者:- 2007-8-19 00:182009-11-142010-4-102009-4-182 2010-2-222010-2-20查看同主题问题:男人的大肚子在胃部,而女人的大肚子在肚脐一下 回答者:- 2007-8-18 23:18貌似男人大比女人大好看点 回答者:- 2007-8-19 04:11回答问题不是为了刷积分。
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女孩子有小肚子怎么办?
预防 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。
4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法,看电视的时候,左右上下拧动腰上的赘肉,可以不知不觉减肚子 下面是相关资料,针对已有小肚子的减法: 如何减掉小肚子? 1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。
对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。
它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。
平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。
刚开始的一两天会不习惯,但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”,几个星期下来,不但小腹趋于平坦,走路的姿势也会更迷人。
2.仰卧起做+呼啦圈+决明子茶.不过仰卧起坐也要技巧,不要做那种过去考试的动作,上身和床板成40度角左右的的时候停几秒,比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦 3.游泳 4.姗拉娜收腹霜 (特别提示,我用过这个,对我无效哦:() 5.做抬腿动作,上抬双腿,比仰卧起坐好,没多大动静,注意抬的时候慢点,放腿的时候也慢点,很累的。
6.专门的健身机 7.吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法. 8.做家务收腹法 或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。
记住一个重要法则:避轻就重。
比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。
9.粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。
在超市或杂货店买几袋粗盐。
每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。
10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。
或者,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感,则一定记住,改用一种比较细的“沐浴盐”。
10.按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。
按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。
以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。
小肚子的简单去除法 做家务收腹法 或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。
记住一个重要法则:避轻就重。
比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。
粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。
在超市或杂货店买几袋粗盐。
每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。
10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。
或者,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感,则一定记住,改用一种比较细的“沐浴盐”。
按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。
按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。
以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。
缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。
对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。
它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。
平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。
刚开始的一两天会不习惯,但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”,几个星期下来,不但小腹趋于平坦,走路的姿势也会更迷人
男人都不喜欢女人有小肚子和胸小吗?
你为什么还让他做你的男朋友?一个人无法左右自己的容貌,但是却可选择自己的幸福。
一个常讽刺别人的人不值得交往,更不用说做男朋友。
说实话,我很喜欢身材好,没小肚子的胸大的女人。
很多男人恐怕都这样。
但是,胸小的女人常常像孙燕姿那样别具风采,让我着迷。
不管怎么样的人都是让人喜欢的。
有句话没错,18无丑女。
一个自信的微笑可以杀死很多人的眼光。
踹开他,寻找真正喜欢你的人。
你今天的感觉是很不爽,还自我安慰:他不过是开玩笑。
可是有诸内必形诸外。
他是个普通人,离开就够了,也没必要去责备。
祝你开心,自信!
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