女娲之恋｜女人月经期间有多疼 月经期间左下腹疼痛……

女人月经有多疼？

1.你好，月经错后7天以上，甚至40~50天一行，并连续出现两个月经周期以上。

有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低；无排卵者，基础体温单相。

2.建议你去正规专业的医院进行检查和治疗。

水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。

除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。

如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

女生月经的时候到底有多疼

你好，每个人体质不一样的，如果来月经期间有腹痛的话，有可能是由于宫寒或者生活习惯不好，饮食习惯不好引起的痛经。

痛经的话也有可能会影响怀孕的。

每个人体质不一样，疼痛感也会不一样的。

建议可以口服芬必得胶囊和痛经宝颗粒缓解疼痛。

多喝点温开水，多吃温性食物。

女人来月经有多痛？

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。

每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。

目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。

此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。

继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。

本病属妇科临床的常见病，据有关调查表明，痛经的发病率为33.19%。

治疗痛经的方法：益母草煮鸡蛋。

痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型。

气滞血淤型痛经患者，食益母草煮鸡蛋是一种不错的治疗方法。

气滞血淤型痛经患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律，在月经前2~3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。

益母草煮鸡蛋的具体做法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。

经前1~2天开始服，每日1剂，连服5~7天。

益母草煮鸡蛋治疗原理：鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，可松弛子宫痉挛状态，缓解炎症；元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。

三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。

除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。

经期不适可以喝加蜂蜜的热奶妇产科专家发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。

那医生请问一下,女生月经能有多疼

身为女人，想要甩掉“好朋友”来访期间的种种不适，几乎是不可能的。

况且与月经相处又是三四十年的事，难怪女性普遍将它视为痛苦指数最高、最难以忍受的毛病。

其实，调整饮食并配合药物，经痛将不再那么令人痛不欲生。

经痛（Dysmenorrhea）指的是月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状，可分为原发性与次发性两种。

大约有75%的妇女会有原发性的经痛，而其中约有20至25%需要服用止痛药，约15%的人甚至会因为经痛而无法工作。

一般的原发性生理痛会在月经周期的第一天时最严重，严重时甚至让患者坐立难安，无法正常工作，但疼痛的强度会慢慢减缓，约在两三天后消失。

处理这种原发性生理痛，主要的原则是进行症状治疗，最常用的疗法是以止痛药来减缓疼痛，通常疗效都不错，除了少数妇女对某些止痛药会产生过敏反应外，很少会出现其他严重的副作用。

此外，生理痛只会在月经周期前后数天内发生，故需要的止痛药量不多，造成抗药性的机会也极少，不致影响患者身体健康。

治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样，女性应该要找妇科医生做诊断开药。

要把经痛的痛苦减到最低，服用止痛药也有小诀窍，因为药效发挥通常需要一二个小时，所以最好在感觉到疼痛时立即服药，止痛效果会更好。

经痛除了寻求医师的诊治外，平日的自我调理也很重要，例如日常生活上的规律性、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。

经痛也可以从饮食及营养方面着手改善，若经痛以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等；月经来时下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如黄绿色蔬菜、柳丁、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等。

至于经期间整个腹部均痛者，平日尤应注意饮食及营养，少吃生、冷、油腻的食物，可以维他命B群、酸乳酪等调理肠胃。

因贫血而引起经痛的人，月经来时多有头痛或兼耳鸣、腹痛绵绵的症状，不妨多补充铁剂、深绿色蔬菜，或偶尔喝一些白兰地酒，经痛的情形可以逐渐改善。

此外，当经痛发作难耐时，适度的保温对减缓经痛也有效，例如以抱热水袋的方式缓解疼痛。

而冰冷食物如沙律、冰品、冷食绝对要忌口，最好能做些轻松运动或柔软操，不但能放松筋骨与心情，也能转移对经痛的注意力，让疼痛情况与情绪波动降至最低。

当然，如果原本没有经痛现象，但随着年龄增长疼痛程度愈严重，或止痛药越吃越多、至经期结束还无法止痛者，医生提醒妇女朋友多加留意，这可能是次发性经痛，一般都可以发现骨盆腔中病灶，通常引起的原因是子宫内膜异位症与子宫腺肌瘤等，最好尽快寻求专科医生的协助。

女人为什么月经来了会疼

你好！1.痛经的原因 月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。

多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。

月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。

腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。

因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。

原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。

原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。

有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。

继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。

近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。

因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。

2.痛经的饮食调养 妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。

痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。

本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。

临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。

饮食疗法能起到较好的防治作用。

痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。

应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。

尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。

如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。

葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。

情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。

另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。

痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

祝好！

女性月经期间应多吃什么？

经期里女性的民间“补血”法 月经是女性特有的一种正常生理现象，是少女性成熟的标志。

但月经期妇女全身抵抗下降，为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动，确保身体健康，所以月经失血就要通过补血来调理。

这些补血食品再合理搭配其它的食品，就可以满足经期的生理需要，如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物，含铁、蛋白质等物质丰富，汤又是热性，所以很适合经期服用。

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

总之，月经期应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊的生理需要，为自己搭配合理膳食，同时要注意饮食宜忌，以确保健康。

月经期间的饮食 女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的＂周期饮食＂。

这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。

不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。

一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。

此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。

此时，宜选用既有益肤美容作用，又对＂经水之行＂有益的食品、药品。

宜选用的食品与药品有；羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

古人赵之弼云：＂经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作矣。

＂因此，在月经期间，许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食，如梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。

如上述，月经来潮时，要丢失一部分血液。

血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。

这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。

因此，从原则上讲，月经干净之后的1?5天内（月经期后），应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。

在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

月经期的饮食调养 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。

因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。

因此在月经干净后1~5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。

选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。

有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。

为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。

食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

月经期的饮食宜忌 月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。

因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。

因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。

（1）忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。

月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。

饮食以温热为宜有利于血运畅通。

在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。

（2）忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。

为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。

新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。

月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。

（3）荤素搭配，防止缺铁：妇女月经期一般每次失血约为30~50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15~50毫克。

铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。

因此，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。

鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。

生物活性高，容易被人体吸收利用。

而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，…

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（更多精彩：无线问问） wap.wenwen.com 痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。

每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。

原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。

此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。

继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。

经前期综合症：月经前7-14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。

由于本病的精神、情绪障碍更为突出，波及范围广泛，除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统，包括多种多样的器质性和功能性症状，故总称为“经前期综合症（PMS）”。

经前期综合症的诊断主要依靠了解病人病史和家族，家庭史。

由于许多病人有情绪障碍及精神病症状，故要特别注意这方面的情况。

PMS在情绪、行为、举止方面最常见症状：疲劳乏力（反应淡漠）、易激动。

腹胀气及四肢发胀、焦虑/紧张、乳房胀痛、情绪不稳定、抑郁、渴求某种食物、座疮、食欲增加、过度敏感、水肿、烦躁易怒、易哭、喜离群独处、头痛、健忘、胃肠道症状、注意力不集中、潮热、心悸及眩晕等。

初级痛经：痛的时候，坐着也痛，躺着也痛，蜷着也痛，怎么都不舒服，冒冷汗，精力非常难集中，事情做不好。

中级痛经：经常会疼到浑身发冷呼吸困难，严重时恶心呕吐，经常要蹲着完成日常工作。

好在每月只疼几天，不然真的要命了…… 高级痛经：那种疼就是生不如死的感觉，要是碰巧在家里也就罢了，最起码能躺在床上打滚，还有人伺候着喝热水。

就怕在外面，疼起来基本进入幻觉，就跟演电影似的，无声片，周围什么也听不见了。

限制级痛经：每个月都有这种想法：TMD，如果有下辈子，再也不当女人了！！！疼死我了！！！

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