女娲之恋｜提高女人性功能的运动视频 什么运动能提高性功能……
提高女人性功能药品
这个我只是听说。
你知道日本为什么那么多不健康的视频吗？在我看来，就是因为他们是沿海城市。
所以，他们吃的海产品就相应会多。
而还产品中还有一种微量元素锌。
在我看来锌可以提高男性的生殖能力。
我就知道这些，希望能帮到你。
其实就是多吃点鱼，还有我听我以前的对象说吃大葱也可以壮阳。
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你好，早泄的原因较多，首先建议到正规的性功能障碍专科就诊，查明原因后针对性治疗.另外注意克服思想上的焦虑，建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。
另外多多增加性生活，可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。
尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的。
是由于过头过度敏感导致，这个需要一定时间适应的。
也可以采用间歇性的性交逐渐适应。
而且一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱啊。
另外还可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。
【做哪些运动提高性功能】做什么运动可以提高男人的性功能？
适度的有氧运动，对于全身状况和性能力都是有益的，而单纯从性的角度来讲，其实更侧重技巧罢了. 在这个问题上个人之间功能和要求的差异都非常大，如果出现性功能减低的状况，既可能是全身整体状况下降的原因，也有可能是紧张或某些器官功能失调的原因.并不一定都是肾虚的结果.关键是仔细分析一下是否存在有可能对自己产生较大影响的原因，然后再针对性地采取对策，当然包括中药调理，中医治疗尤其重视辩证论治的，就是要根据个人的不同情况，采取不同的因人而异的治疗的，这样才会有好的效果.所以并非所有人都适合于＂六味地黄丸＂＂金锁固精丸＂的.另外，我有一些男性功能锻炼、性保健操等资料，或许会对你有一些帮助吧，若需要可联系我，免费发给你
哪些运动能提升女人的性能力
您好，女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系，女人的性高潮来的要对于男人来说是慢一些的，尤其对于结婚时间较短或性经验较少的女人。
一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到。
但是有的女性终身也没有体会到高潮，有的女性一开始就可能体会到高潮。
心情不好也有影响的，而且个体差异很大的。
性冷淡又称性欲抑制.是指性幻想和对性活动的欲望持续或反复的不足或完全缺失.是男女共患性疾病，中医称为“阴冷”及“女子阴萎”等.性冷淡多见于女性雌激素水平低下或者妇科炎症，建议详查后对症治疗. 建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等。
增强性功能的运动
增强性功能的运动性学专家指出，现在35岁以上的男女，正步入健康性危机，最常见是更年期过早出现，例如情绪激动、失眠多梦、记忆力减退、腰酸背痛、四肢无力，女性月经不调、性欲减低、阴道分泌物减少、性器官免疫力下降等更年期症状，男女患者比例同时增多，要预防就要从正确性交开始。
性欲、勃起、情欲高潮等一系列功能开始减退，常令更年期男士感到“力不从心”。
美国《男性健康》杂志特别推荐处于更年期或即将步入更年期的男性，多做以下三种运动，有助增加性能力。
骑马锻炼劲力有人认为，骑马时的精神状态与性爱颇有共通之处，其中的驾驭、掌握、控制、支配、改变，甚至为所欲为的种种“主动性”体验，和性生活中的过程颇为相似。
事实上，骑马可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性，还可以使男性全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉，使男性在性事中更有劲力。
滑水加强持久度水上运动属于大运动量兼有氧运动，特别是滑水，有助男人在房事上加强持久度。
另外，专家指出，溜冰也可使臀部丰满浑圆，绝大多数女性承认，最吸引他们目光的始终是男性有肉又结实的臀部。
学小猫伸展四肢顾名思义，这套动作就像如猫伸展四肢一样。
首先双臂往前伸，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉，至臀部接触脚部，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚。
接着尽量舒展手臂、肩膀及背部，维持15秒，再慢慢放松，重复动作多次。
要学习延时技巧你可以去搜索【海皇男性延时术】看看
怎样才能提高女性的性功能性功能下降提高性功能
建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌促进润滑还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试增加一点情趣也是可以的女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到但是有的女性终身也没有体会到高潮有的女性一开始就可能体会到高潮心情不好也有影响的而且个体差异很大的有的带小孩的女性把心思倾注在小孩身上也会有这个现象的建议适当给自己轻松轻松让其他的人带小孩给自己放松
什么运动可以提高性功能
楼上说的不对 沉溺色情会得到提高？ 阴茎是海绵体 不是肌肉 【性卫生知识-关于手淫】：手淫（SY）也叫自慰。
是性待业阶段普遍存在的正常性行为。
少量自慰对身体没任何伤害。
不用自责，更不必禁止。
但千万不要过频！ 一：【过度会引发前列腺炎】 前列腺是包裹尿道根部重要的性中枢器官。
长期而频繁的手淫，会造成前列腺过劳损伤， 引发无菌性前列腺炎（中医称肾虚或肾亏）。
因治疗难度大，有“不是癌症的癌症”说法。
症状有尿频尿细，早泻滑精，便后滴白，身冷腰酸；严重的可致不育，肾炎甚至尿梗阻。
性交频繁，多次射精，忍精不射，久坐少动也是病因之一。
二：【方式不当的危害】 如手淫时过于紧张，追求尽快射精，长期如此会形成条件发射，造成早泻。
阴茎未充分勃起就用手“强行启动”，长期如此会造成勃起无力，甚至阳痿。
调查表明，手淫史长的人多不同程度的有上述情况，而伴侣间做爱就很少这样。
三：【少量的自慰有益】 适度自慰可释放陈旧的前列腺液，对身体有益。
但因此说“手淫会预防前列腺炎”是错误的。
精液充盈会通过梦遗排出，这是人体最安全的自我调节。
没手淫习惯的人前列腺都很健康。
四：【沉溺色情的危害】 长时间沉溺于色情内容和性幻想（意淫），导致前列腺管膨胀时间过长会发生水肿，损伤腺体。
另外，年龄过小就手淫，会让锌等重要元素过多流失，对身体多个方面的发育都有不良影响。
青少年要养成健康适度的性卫生观念，对同学及网络的误导要有辨别能力。
有困惑向长辈和医生咨询，因为长辈是过来人有经验，医生有专业知识。
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